平衡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平衡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「平衡」的資料

精力湯給人活力滿滿？小心補錯血糖飆高又傷身

…、燕麥」則屬於澱粉類；即使有加入屬油脂的黑芝麻，仍然無法保持平衡。「讓食物天秤保持平衡，身體血糖自然可以穏定！」可以調整精力湯裡的水果，將水果總量限制在…
http://www.top1health.cn/Article/240/37975
養好菌增免疫　腸道最愛優格、菠菜

…。身體的免疫力，多半是仰賴棲息在腸道內，各種細菌彼此之間勢力平衡維持健康，因此腸道健不健康，會直接影響身體的免疫力。 **愛吃肉、壓力、便祕　通通是腸道內毒素源頭** 平時…
http://www.top1health.cn/Article/320/37863
平衡油脂分泌活化毛囊！頭皮護理烏髮皂

…時的天然草本精華，透過洗髮時直接滲入髮根之中，達到滋養作用及平衡油脂。 **【製皂材料】：** 總油重量800公克。 **油脂：** **鹼水：** 氫氧…
http://www.top1health.cn/Article/93/37945
無聲無息的殺手　慢性發炎要當心

…國人飲食中omega-6：omega-3的比值已更加地嚴重不平衡，從以前16:1到目前惡化成20:1的情況，而且標題更直接指出這樣嚴重的失衡更增加了肥胖的風險。而台灣營養學會期刊一…
http://www.top1health.cn/Article/240/37786
瘦得快有方法！這6招加速新陳代謝~無敵！

…因的每日攝取量不應超過300毫克。 **6.保持荷爾蒙平衡** 人體內有些荷爾蒙對於新陳代謝的維持，扮演重要的角色。如果這些荷爾蒙不足，就容易造成相關疾病如：甲狀腺機能低下…
http://www.top1health.cn/Article/248/37853
緩生理痛這樣做！犁鋤式放鬆肌肉

…的話，腳尖不碰地也沒關係。 2.雙手確實地壓住地面，以取得平衡。 **【動作3／腳尖著地】** 邊吐氣，邊將腳往下，使腳尖碰到地面。在此狀態下維持5個呼吸。接著慢慢將…
http://www.top1health.cn/Article/324/37909
提神醒腦靠它！胡椒薄荷妙用多

…*能量及心理情緒功效：** 胡椒薄荷純露幫助心靈澄清。它能平衡神經，消除混淆迷亂及恐懼，平息腦中紛飛的雜念。它在身體和能量層面上都可以幫助消化，幫助消化清理過往的經驗，讓新的想法…
http://www.top1health.cn/Article/248/37822
走久也不累！好鞋撐出女人健康美

…來了解腳部的構造，包括：前足：包括腳趾與前腳板，功能在於保持平衡、輔助前進；中足：是指腳板與足踝關節交界處，有伸縮與吸震的功能；後足：則是腳跟，與走路、站立時的穩定有關。一…
http://www.top1health.cn/Article/238/37772
老師教你打電動　2步驟從虛擬回到現實

**◎從虛擬回到現實的平衡** 電動不是電子鴉片嗎？常常打不是會上癮、傷害視力、妨礙學業、影響健康嗎？我難道瘋了嗎？要教學生打電動？對！我就是教他們打電動。 ![][995…
http://www.top1health.cn/Article/251/37746
消水腫、助排毒！早午晚這樣動就對了

…練呼吸的下列4種「消水腫體操」動作，自然能更容易調整自律神經平衡、提高消除水腫的效果。 **【早晨消水腫體操】** 用舒適的動作揭開一天序幕，讓乾淨的血液貫通全身。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/37697
減肥不縮胸！補5營養素打造彈嫩美胸

…會造成賀爾蒙失調，影響健康。想要健康減重，維持賀爾蒙平衡，建議可以多攝取富含omega-3必需脂肪酸，例如：鯖魚、秋刀魚、鮭魚，或是亞麻籽油、堅果類、海藻等食物。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650
拒絕壞鞋虐待腳！舒適好鞋怎麼挑？

…爆鞋櫃，下次買鞋前，除了挑選款式之外，別忘了注意支撐力、減壓平衡和吸濕排汗的黃金3原則，特別是悶熱的春夏季節，腳若舒服了，人就舒服了！ **買錯鞋穿錯鞋，身體大喊不舒服！…
http://www.top1health.cn/Article/324/37702
在家玩物理治療　5動作靈活好協調

…放成跳跳前進的目標、膠帶能夠在地面貼成直線或曲線拿來練習行走平衡、喝完的寶特瓶能夠拿來當作保齡球瓶練習擲球準確度、衛生紙可以用來吹高高訓練肺活量……等。其實只要發揮創意，或與孩子一…
http://www.top1health.cn/Article/87/37649
打造易瘦體質！先解決腸道水腫，就吃這個…

…水腫，擁有美麗窈窕的身材，關鍵在於調整腸道環境、改善自律神經平衡和血液循環。小林弘幸在著作《消除虛胖水腫，7天瘦3公斤》提到，只要腸道水腫和血液循環的情況獲得改善，隨著血液由腸道吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/37609
調整過敏體質很難？3黃金期必補益生菌、優酪乳

… ![媽媽懷孕4個月起，開始使用益生菌或機能優酪乳調整體質，平衡媽媽及胎兒的T細胞發展。][99290] 根據一項「國人調整體質需求現況」調查發現，國人自幼到成年都有調整體質…
http://www.top1health.cn/Article/87/37644