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“女人的鞋柜里永远都少一双鞋！”这句话通常被用来形容女性追求流行鞋款的欲望，但是，从另一角度解读，也可能是还没找到真正舒适的好鞋，穿没多久就脚痛！如果不想让不合脚的鞋子塞爆鞋柜，下次买鞋前，除了挑选款式之外，别忘了注意支撑力、减压平衡和吸湿排汗的黄金3原则，特别是闷热的春夏季节，脚若舒服了，人就舒服了！

买错鞋穿错鞋，身体大喊不舒服！

千里之行，始于足下，但能否顺利走到终点，鞋子的舒适性绝对是一大关键！买错鞋，花了冤枉钱还算小事，最怕的是将错就错，一直穿着不舒适的鞋子趴趴走，不仅会造成脚痛和脚趾外翻，身体也会为了减轻脚痛，改用违反人体力学的方式走路，结果导致步态不易维持平衡、驼背、萝卜腿和腰酸背痛的情况，严重影响外在美观和健康。

对爱鞋成痴的女性而言，“舒适”必须是最基本的条件，一双好鞋还必须兼具健康、支撑和美丽的特点，让双足可以轻松踩踏，久走也不累，同时能拉长美腿线条，一步一履间展现女性独有的魅力和性感姿态。

如何挑選適合自己的鞋子呢？除了基本的美觀和尺寸之外，首先要看鞋墊。

舒适好鞋3要点：支撑力、减压平衡和吸湿排汗

如何挑选适合自己的鞋子呢？除了基本的美观和尺寸之外，无论是凉鞋、高跟鞋或包鞋，首先要看鞋垫。若以生理结构来看，人的脚可分为前足（前掌）、中足和后足，结构机能各有不同，一般鞋垫难以达到舒适的需求，其实并不适合久站久走的族群；建议挑选具有前掌减压、中足支撑和后足吸震作用的功能性鞋垫，才能让脚步踩得舒适轻松，且能减少地面反射的冲击力，降低足部伤害。