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雞眼是由於皮膚長期受擠壓或受磨擦而發生的角質性增生疾病。雞眼一般出現於腳趾等部位,為一圓錐形的角質增生,可能伴隨壓痛症狀,造成疼痛不適,間接影響患部功能。 詳全文 >
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拇趾外翻是許多人足部疼痛的元凶,拇趾外翻在醫學上的定義是拇趾向第二趾偏移10~15度,甚至拇趾疊到第二趾。仁生復健科診所院長、復健科醫師陳渝仁表示,拇趾外翻常見有4大原因引起,而有拇趾外翻建… 詳全文 >
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靜脈曲張是一種常見的血管疾病,尤其是中老年人和長期穿著高跟鞋的女性更容易罹患。靜脈曲張不僅會影響外觀,還會引起腿部不適、水腫、疼痛等問題,嚴重時甚至會影響步行能力。陳玫妃中醫師指出,補氣活血… 詳全文 >
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最近不管是在網路或是社群媒體的廣告,似乎掀起了一陣「拇趾外翻」風潮,舉凡矯正器、正指套、矽膠套、彈性襪一應俱足,我也時常被問到:「穿這些護具到底有沒有效?」 詳全文 >
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「治療足底筋膜炎最短期有效的方式,就是打類固醇,或是馬上穿高跟鞋!」每當患者聽到我這麼說,總是一副不可置信的樣子。足底筋膜炎的症狀主要為足跟痛,要是立刻墊起腳跟穿上高跟鞋,人的體重向量反而會… 詳全文 >
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4月是賞花季節,門診發現,有不少女性整天穿高跟鞋上山賞花,常造成下背痛、踝關節扭傷,甚至急性足底筋膜炎。骨科醫師劉政均指出,高跟鞋是許多女性的最愛,建議挑選鞋子,最好不要落差超過5公分,同時… 詳全文 >
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在進入步行禪之前,首先要學習正確的站姿(姿勢)。也就是「用體幹正確地站立」。體幹就是全身的軸心,也就是軀體。 詳全文 >
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愛美女性對於高跟鞋可說是又愛又恨,穿上高跟鞋,不僅身材變得高挑,腿部比例及線條也拉長許多,但倘若不懂得穿鞋,穿沒多久就會小腿痠、腳板痛,尤其是產後媽咪更可能會腰痠背痛的!其實媽咪還是可以穿高… 詳全文 >
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年底活動多,尾牙、跨年、聖誕趴……,得要特別小心引發足部疼痛。雙和醫院骨科關節及運動醫學主治醫師翁佩韋表示,女性,由於經常穿著高跟鞋「踩場」,造成足底筋膜出現「撕裂傷」, 詳全文 >
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女性性感從足下開始,讓高跟鞋時尚流行不退。但是,復健科醫師曾清祥提醒,穿上高跟鞋之前宜三思,主要是穿高跟鞋久站,易讓足踝處於不正常的姿勢,而小腿肌肉為了保持身體平衡,長期下來會造成肌肉痠痛及… 詳全文 >
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走路如針刺?小心是腳底長雞眼惹禍!現年50歲的王女士,自年輕以來便喜愛穿尖頭鞋,多年來雙側大小腳趾與腳掌長出不少厚繭,可是偏偏銼刀怎麼磨,還是會再度增厚。尤其,最近厚繭部位更是輕輕一壓就痛,… 詳全文 >
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腳拇指外翻不是年輕女性的專利!國人以往多認為腳拇指外翻和女性常穿著高跟鞋有關聯,但實際上,腳拇指外翻也是中老年人常見的腳趾變形症狀。腳拇指外翻會影響外觀、導致穿鞋困難且疼痛,改善一定要動手術… 詳全文 >
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拇趾外翻問題不只有礙觀瞻,更可能因此擠壓食趾,導致趾掌關節發炎變形,造成疼痛不適發生進而影響站立和行走能力。究竟想要擺脫拇趾外翻該怎麼做?日本身體整復專家中辻正整復師表示,除了慎選鞋款、避免… 詳全文 >
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穿高跟鞋在視覺上有延伸腿長的效果,讓人看起來更瘦,而網路更流傳女性穿高跟鞋時足部受到擠壓,下肢血液循環不良,會影響到攝食中樞,達到抑制食慾的效果。然而,黃曉彤營養師表示,這種說法毫無醫學根據… 詳全文 >
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愛穿高跟鞋的女性注意囉,膝蓋疼痛不一定是退化性關節炎,可能是因為長期穿高跟鞋導致「髕骨軟化症」!罹患髕骨軟化症的女性,關節因為過度負荷而軟化,當膝蓋彎曲或上下樓梯時,會出現疼痛感且無力的感覺… 詳全文 >