…形會開立適當的消炎或止痛藥物幫助緩解。 徐醫師也提供「冷熱敷」的交替使用幫助緩解女孩們的痛感,冷敷有助緩解發炎情形,熱敷可以促進氣血循環,稍痛一點的可再加冷敷一次。一般而言,…
http://www.top1health.cn/Article/248/42833盛夏天氣酷熱難耐,這時大口喝下冰涼冷飲,或是來一碗剉冰、一支抹茶霜淇淋,才有清涼消暑的感覺。不過,網路卻流傳常吃冰品、喝冷飲的女生容易「胖小腹」,讓許多女性憂心不已。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/259/40616…白菜、菠菜、芹菜等葉菜類,建議存放於溫度介於0℃到5℃之間的冷藏室中。而番茄、青椒、小黃瓜、茄子等果實類蔬菜,則建議存放於溫度介於5℃~15℃的蔬果室,或是,室內陰涼處較佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40480…肥、降低膽固醇,及預防動脈硬化。 **有效期限:**放冷藏室5天。 **絹豆腐和木綿豆腐的營養成份不同?** 木綿豆腐製作時會壓出水份,也因此將營養成份濃縮起來,蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/40567…內的風寒邪容易經由經絡遊走到其他部位引發疼痛,建議吹電風扇或冷氣時,最好遵循以下幾點叮嚀,才能清涼一夏不傷身。 ![][107310] **吹電風扇吹到頭痛 「風邪」、「寒…
http://www.top1health.cn/Article/258/40432…鮮,蛋白就會擴散且塌掉。 **選項B/連同包裝盒放冷藏室最裡面** - 作法:連同包裝盒放冷藏室最裡面。 - 2週後:這樣放比較久!也能避免造成其他食品孳生細菌。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40513…,甚至可以一鍋煮兩品。 前一天晚上先備好料,再蓋上盒蓋冷藏,就能保鮮不走味。第二天放電鍋(使用的電鍋是10人份。)前再加水,就能煮湯煮粥很方便。 **★白木…
http://www.top1health.cn/Article/320/40506…師怎麼說。 ![][107018] **夏天猛灌冷飲、吹冷氣 頭痛、胃虛寒等症狀容易找上門** 要解套「冬吃蘿蔔、夏吃薑,不用醫生開藥方。」這句諺語,必須從夏天的人體…
http://www.top1health.cn/Article/258/40350… <!--more--> ![陽虛體質者平常易怕冷,且常伴隨手腳冰冷、腰膝腿軟、耳鳴、眩暈症狀。][106714] **類型1/氣虛:** 平時容易感到疲倦、頭暈。…
http://www.top1health.cn/Article/12/40303…告訴你。 ![][204743] **熟食要先放冷?還是趁熱放進冰箱 哪一派說法才正確?** 吃不完的隔夜菜要怎麼保存,才能吃得健康又安心,讓人傷透腦筋,網路流傳:「…
http://www.top1health.cn/Article/248/40202…夏季,食物保存是食品安全的重要一道防線。營養師指出,雖然冰箱冷凍庫已經成為廚房中不可或缺的重要幫手,但是可別以為直接塞入冰箱就萬無一失,不正確的冷凍收納,會讓食物更容易腐敗造成浪費…
http://www.top1health.cn/Article/320/40226…次完成非常方便,出水的小番茄與醬汁結合越漬越有味,可多作幾罐冷藏起來隨時取用,食用前將玻璃罐倒過來搖一搖,材料與醬汁混合均勻即可倒出放在小皿中。 ![][106674] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/40284…至於非更年性的水果在採收時已經成熟,買回來後要盡快放進於冰箱冷藏,否則很快就會過熟、爛掉。 特別要注意,更年性水果不要跟非更年性水果及其他蔬菜放在一起,否則恐怕會讓已成熟的非…
http://www.top1health.cn/Article/240/40179…鮮膜包覆後,放進冰箱保存,但是,網路流傳部分食物使用保鮮膜後冷藏,反而會助長細菌孳生、加速食物腐壞或營養流失的速度。究竟,食物進冰箱前該不該使用保鮮膜?且聽專家怎麼說! ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/40142…的謠言是真?是假?讓營養師來說分明。 **水果切好冷藏營養流失一半?讓實驗告訴你!** 營養師陳怡錞表示,在2006年出版的第54卷12期《農業與食品化學雜誌》中,一篇…
http://www.top1health.cn/Article/248/40143