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…保障** 蛋白質是組成人體結構的重要原料,能提供能量和元氣,幫助消除疲勞,特別是人體無法自行組成的20多種必須胺基酸主要來自動物性蛋白質,但攝取動物性肉類卻有吃下太多脂肪的健…
http://www.top1health.cn/Article/80/18386…e--> 營養精華匯集的絕讚藥膳湯品。隨時吃,隨時補,隨時元氣滿滿。 **麥冬玉竹枸杞雞湯** 中藥材:麥冬5錢(18.75公克)、玉竹5錢、枸杞子5錢(一週份雞湯的藥材用量…
http://www.top1health.cn/Article/277/18366…可幫助女性荷爾蒙的調整。 **2.南瓜:**提高精力,補充元氣,提高體內新陳代謝功能。 **3.香蕉:**強化消化系統,有抗憂鬱及提高免疫力的功效。 **4.柿子:**健脾開…
http://www.top1health.cn/Article/259/18279開刀手術大傷人體元氣,國人認為應進補補充能量,加速傷口癒合,提振活力,不過,癌症病友特別是接受胸腔手術的肺癌患者,術後飲食應「2高1低」,避免攝取太多油脂造成乳糜液的發生,可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/308/18228…身體必需維生素,對於減重幫助頗大。][54230] **★元氣黑豆漿** **材料:**蒸熟黑豆約50g(約等於乾黑豆20g)、開水250C.C。 **做法:** 準備早餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/18194…做成雜糧飯糰,可增加膳食纖維,最後可以烤一片海苔包起來,就是元氣滿分的飯糰。 **【蘋果乳酸奶】** - 材料:蘋果半顆、無糖優酪乳100c.c.、低脂鮮奶100c.c.。…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197…或是用針灸頭皮針在「百會穴區」,有助提振精神、醒腦開竅與補養元氣。 **中藥方 補腎活血** 老年性失智症又稱老年癡呆,是一種全身性身體退化疾病,不僅五臟六腑功能衰退,…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169有沒有覺得最近老是睡不飽?季節轉換時,許多人易有不好入睡等困擾。每天熬夜加班的上班族,即使回家倒頭就睡,還是覺得越睡越累?隔天拖著疲倦身軀上班,整天猛打哈欠、流眼淚,臉上出現黑眼圈…
http://www.top1health.cn/Article/248/18163…又無負擔。此套健康早餐,也是符合「新、速、實、簡」健康活力的元氣早餐,只要花費15分鐘內,就能使單調飲食變均衡,營養滿分。 這一套7日健康早餐食譜的設計,搭配衛福部飲食金字塔…
http://www.top1health.cn/Article/172/18107…患者只能以輕力揉按推等平補平瀉手法處理。 **本文出自元氣齋出版社[《砭術》](http://www.yuenchijai.com.tw/viewitem1.asp?sn=9…
http://www.top1health.cn/Article/330/18104…、抗衰老、預防大腸癌、保護神經系統。 **櫻桃→有助補元氣,促進血液循環!** 大家都知道櫻桃是補血的水果,認為女生該多吃,卻忽略它的「碳水化合物」含量很高,而且有豐富的微…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019…您是否有性慾(性衝動)降低的現象? 2.您是否覺得比較沒有元氣(活力)? 3.您是否有體力變差或耐受力下降的現象? 4.您的身高是否有變矮? 5.您是否覺得生活變得比較沒樂…
http://www.top1health.cn/Article/5/17976…但頭部、心臟部、骨關節處嚴禁使用叩擊法。 **本文出自元氣齋出版社[《砭術》](http://www.yuenchijai.com.tw/viewitem1.asp?sn=9…
http://www.top1health.cn/Article/330/17971…入半雞或瘦肉、排骨適量加水熬燉40分鐘。 **效果:**補元氣、健胃,並改善氣血不足、手腳冰冷、消除疲勞、提神、增強記憶力、抗老化。 **★安神甘麥紅棗茶** **…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881懷孕婦女經過分娩後,元氣大傷,為了調理身體,坐月子少不了進補一番,必吃麻油雞湯、炒雞酒腰子、喝米酒水等,其實在南部坐月子與北部大不同,秘密武器即是吃麻油紅蟳料理,據說有助於組織修復…
http://www.top1health.cn/Article/18/17860