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「元氣」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「元氣」的資料

越吃越瘦！選對時間聰明吃早餐

…早餐可以先從飲品開始，以便增加進食的胃口。 **【元氣早餐一】** - 食材：法國棍子麵包1∕4條、聖女番茄20顆、低脂牛乳1杯 - 注意事項： 1. 棍子麵包…
http://www.top1health.cn/Article/101/18946
工作壓力快爆炸！容易疲倦警訊

…[56693] **壓力大容易疲倦怎麼辦？胺基酸食物降壓補元氣** 有效解決壓力所引起的容易疲倦身體不適症狀，除了注意飲食均衡、少吃易升壓的奶油、炸雞、薯條、漢堡，以及帶皮…
http://www.top1health.cn/Article/245/18785
醫師的抗癌告白：別迷信抗癌食品

…桑黃菇以外，還有其他抗癌食品也有相同的問題，能讓癌症病患恢復元氣的補藥更有這類情況。  中醫學中針對疾病或體質有不同的補藥，如果補藥可保證對身體不…
http://www.top1health.cn/Article/319/18649
消脂又解憂！產後日飲一杯元氣茶

…，主要與產後氣血虛弱有關。一般來說，女性生產本來就會損失大量元氣，產後易氣血不足，若又遇到休息不足、需獨自照顧寶寶，更會加速氣血的損耗，容易感覺疲勞、情緒低落甚至憂鬱。此時…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635
遠離更年期不適　補充植物性荷爾蒙

…冬蟲夏草就對調理腎虛、男性更年期等方面有不錯功效；而人參可補元氣，能刺激腦下垂體分泌促性腺激素，可提升睪固酮的含量，並增加精子製造和性活動的頻率，都是不錯的調養藥材。 **完…
http://www.top1health.cn/Article/11/18630
麵龜族容易疲倦　消耗健康老本

…非常重要。 **蛋白質為人體結構原料　加強補充胺基酸助元氣** 為什麼蛋白質與胺基酸扮演人體健康重要的角色？胺基酸是存在於蛋白質中的一種小分子，它不僅是組成人體結構的重…
http://www.top1health.cn/Article/248/18470
男人說不出口的痛！性功能衰退

…的同時補充身體所需的養分來支撐他的運動量，以至於消耗了本身的元氣，因此一旦停止運動之後，身體的代謝率，也就如坐大怒神般一瀉千里。以運動員為例，是想向大家說明，運動量越大越好…
http://www.top1health.cn/Article/277/18423
健康流失！7成自覺不健康容易疲倦

…保障** 蛋白質是組成人體結構的重要原料，能提供能量和元氣，幫助消除疲勞，特別是人體無法自行組成的20多種必須胺基酸主要來自動物性蛋白質，但攝取動物性肉類卻有吃下太多脂肪的健…
http://www.top1health.cn/Article/80/18386
溫暖體質　喝麥冬玉竹枸杞雞湯

…e--> 營養精華匯集的絕讚藥膳湯品。隨時吃，隨時補，隨時元氣滿滿。 **麥冬玉竹枸杞雞湯** 中藥材：麥冬5錢（18.75公克）、玉竹5錢、枸杞子5錢（一週份雞湯的藥材用量…
http://www.top1health.cn/Article/277/18366
荷爾蒙失調影響肝脾腎　吃黃色食物

…可幫助女性荷爾蒙的調整。 **2.南瓜：**提高精力，補充元氣，提高體內新陳代謝功能。 **3.香蕉：**強化消化系統，有抗憂鬱及提高免疫力的功效。 **4.柿子：**健脾開…
http://www.top1health.cn/Article/259/18279
食療補元氣！肺癌術後進補2高1低

開刀手術大傷人體元氣，國人認為應進補補充能量，加速傷口癒合，提振活力，不過，癌症病友特別是接受胸腔手術的肺癌患者，術後飲食應「2高1低」，避免攝取太多油脂造成乳糜液的發生，可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/308/18228
黑豆减肥法　瘦身養顏治便祕

…身體必需維生素，對於減重幫助頗大。][54230] **★元氣黑豆漿** **材料：**蒸熟黑豆約50g（約等於乾黑豆20g）、開水250C.C。 **做法：** 準備早餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/18194
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

…做成雜糧飯糰，可增加膳食纖維，最後可以烤一片海苔包起來，就是元氣滿分的飯糰。 **【蘋果乳酸奶】** - 材料：蘋果半顆、無糖優酪乳100c.c.、低脂鮮奶100c.c.。…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197
醒腦開竅！按百會穴緩解老年失智

…或是用針灸頭皮針在「百會穴區」，有助提振精神、醒腦開竅與補養元氣。 **中藥方　補腎活血** 老年性失智症又稱老年癡呆，是一種全身性身體退化疾病，不僅五臟六腑功能衰退，…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失

有沒有覺得最近老是睡不飽？季節轉換時，許多人易有不好入睡等困擾。每天熬夜加班的上班族，即使回家倒頭就睡，還是覺得越睡越累？隔天拖著疲倦身軀上班，整天猛打哈欠、流眼淚，臉上出現黑眼圈…
http://www.top1health.cn/Article/248/18163

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