麻油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麻油」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「麻油」的資料

補鈣也能美味吃！起司海鮮粥好營養

…個、雞尾酒蝦100公克、假蟹肉或蟹肉100公克、起司片1片、麻油1大匙、蒜末1小匙、鹽、芝麻適量。 **備料：** 〉將米清洗乾淨後，用水浸泡1 個小時。〉將紅蘿蔔、夏…
http://www.top1health.cn/Article/80/37203
甲狀腺亢進要擇食～少碰這些上肝火食物

…烤、碳烤、高溫快炒、爆炒。另外：沙茶、咖哩、紅蔥頭、紅蔥酥、麻油、薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨等。堅果類有：芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、松子、夏…
http://www.top1health.cn/Article/315/37181
減重不必挨餓！女中醫愛吃蓮藕揭密

…減肥湯】** **材料：**紅棗、蓮藕、豬小排、料酒、鹽、麻油適量。 **做法：**將紅棗清洗乾淨，對半掰開，藕洗淨切片；豬小排清洗乾淨放入鍋中加清水，料酒，煮沸後撈出，再次用…
http://www.top1health.cn/Article/101/37149
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…意的是，傳統月子食品療方，多以「高蛋白質」、「動物性鐵質」的麻油雞、藥膳魚湯最為常見；再加上，過去月子期間的禁忌，飲食上甚至還有禁止喝水、少吃水果的說法，往往導致產後媽咪膳食纖維攝…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
KO痘痘肌膚乾燥　吃燕麥莓果8食物

…很高，但主要是健康的單元不飽和脂肪酸(跟橄欖油一樣)，以及亞麻油酸，有助預防肌膚水分流失。另外，酪梨也含有類胡蘿蔔素，跟橘色食物一樣有抗氧化的作用。 **7.鮭魚** 保養…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122
產後虛弱怎麼補？巧吃高纖低卡紅蘿蔔

…功補身恢復體力，又怕吃下過多熱量，影響身材？其實，除了傳統的麻油、豬腳、米酒等食材外，適度食用蔬果，攝取膳食纖維也同樣重要。其中，有「平民人參」之稱、富含多種人體必須營養素、高纖低…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒

…停留的時間，達到促進排便、排毒和預防腸癌的功效，地瓜所含的亞麻油酸和黏液蛋白，更有降低膽固醇和預防動脈硬化的作用。花生搭配地瓜，保健效果更加倍。 **【花生地瓜湯】**（4人…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083
坐月子巧吃這！恢復體力腰果有一套

…：** 西洋芹250克，腰果50克 **調味料：** 麻油2小匙，鹽1小匙 **作法：** 1.西洋芹去根部，洗淨切塊，汆燙。 2.以麻油熱鍋，放入腰果，炸至淺黃色備用…
http://www.top1health.cn/Article/320/37087
這7種食物，讓你吃出烏黑好髮質～

….核桃** 核桃的營養豐富，不但含有蛋白質和必須脂肪酸─亞麻油酸、次亞麻油酸，還有維生素B群可以維護頭皮和頭髮健康。另外，核桃當中的維生素E是天然抗氧化劑，可以防止脂質過氧化，讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/37050
營養減重才王道！不復胖有絕竅

…胺基酸，有助於促進能量代謝、避免脂肪囤積。還有適度補充共軛亞麻油酸，幫助體內脂肪代謝路徑完整，搭配全身性燃脂運動，提高肌肉的比例、進而提高基礎代謝率。以及善用綠茶磷脂複合物，促進脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…油脂含量豐富，而且以有益心血管的不飽和脂肪酸為主，含有α-亞麻油酸、植物固醇。另外，酪梨還富含類胡蘿蔔素、各種維生素和礦物質，是一種相當滋養的食物。研究顯示，酪梨有助降低發炎、降血…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效

…生薑適量。紅蘿蔔及木耳切絲，生薑切片，加清水煮熟，再加入鹽、麻油、調味料等，即可食用。 **【功效】：**補血順氣、通經絡、消食健胃、增強筋骨活動能力。 **4.桂圓酒：…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963
別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！

…核桃、黃豆、大豆沙拉油、紫蘇油、亞麻籽油等食物中攝取α-次亞麻油酸，這個營養素進入體內之後，就可以轉變成DHA和EPA，不過轉換速率比較緩慢。 **魚油適度補充　凝血功能不全…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…一些食補、藥膳來幫助恢復，因此台灣民間有句諺語：「生會過，食麻油酒香；生袂過，四片棺材板」，也道盡傳統婦女背負生育責任的產後兩樣情。而到底如何坐月子？很多婆婆媽媽都…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

…公克、蒜末20公克、柴魚片適量。 - 調味料：醬油2大匙、麻油1小匙。 - 作法： 1. 韭菜洗淨，放入滾水中汆燙，撈出放涼後，擠乾水分，切段，盛盤備用。 2. 薑蒜末與調…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897