「麻油」搜尋結果
總共找到 900 筆符合關鍵字「麻油」的資料-
產後虛弱怎麼補？巧吃高纖低卡紅蘿蔔
…功補身恢復體力，又怕吃下過多熱量，影響身材？其實，除了傳統的麻油、豬腳、米酒等食材外，適度食用蔬果，攝取膳食纖維也同樣重要。其中，有「平民人參」之稱、富含多種人體必須營養素、高纖低…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100 -
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒
…停留的時間，達到促進排便、排毒和預防腸癌的功效，地瓜所含的亞麻油酸和黏液蛋白，更有降低膽固醇和預防動脈硬化的作用。花生搭配地瓜，保健效果更加倍。 **【花生地瓜湯】**（4人…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083 -
坐月子巧吃這！恢復體力腰果有一套
…：** 西洋芹250克，腰果50克 **調味料：** 麻油2小匙，鹽1小匙 **作法：** 1.西洋芹去根部，洗淨切塊，汆燙。 2.以麻油熱鍋，放入腰果，炸至淺黃色備用…
http://www.top1health.cn/Article/320/37087 -
這7種食物，讓你吃出烏黑好髮質～
….核桃** 核桃的營養豐富，不但含有蛋白質和必須脂肪酸─亞麻油酸、次亞麻油酸，還有維生素B群可以維護頭皮和頭髮健康。另外，核桃當中的維生素E是天然抗氧化劑，可以防止脂質過氧化，讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/37050 -
營養減重才王道！不復胖有絕竅
…胺基酸，有助於促進能量代謝、避免脂肪囤積。還有適度補充共軛亞麻油酸，幫助體內脂肪代謝路徑完整，搭配全身性燃脂運動，提高肌肉的比例、進而提高基礎代謝率。以及善用綠茶磷脂複合物，促進脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070 -
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物
…油脂含量豐富，而且以有益心血管的不飽和脂肪酸為主，含有α-亞麻油酸、植物固醇。另外，酪梨還富含類胡蘿蔔素、各種維生素和礦物質，是一種相當滋養的食物。研究顯示，酪梨有助降低發炎、降血…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956 -
養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效
…生薑適量。紅蘿蔔及木耳切絲，生薑切片，加清水煮熟，再加入鹽、麻油、調味料等，即可食用。 **【功效】：**補血順氣、通經絡、消食健胃、增強筋骨活動能力。 **4.桂圓酒：…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963 -
別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！
…核桃、黃豆、大豆沙拉油、紫蘇油、亞麻籽油等食物中攝取α-次亞麻油酸，這個營養素進入體內之後，就可以轉變成DHA和EPA，不過轉換速率比較緩慢。 **魚油適度補充 凝血功能不全…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919 -
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？
…一些食補、藥膳來幫助恢復，因此台灣民間有句諺語：「生會過，食麻油酒香；生袂過，四片棺材板」，也道盡傳統婦女背負生育責任的產後兩樣情。 而到底如何坐月子？很多婆婆媽媽都…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903 -
吃韭菜降血脂 保健密碼藏在味道中
…公克、蒜末20公克、柴魚片適量。 - 調味料：醬油2大匙、麻油1小匙。 - 作法： 1. 韭菜洗淨，放入滾水中汆燙，撈出放涼後，擠乾水分，切段，盛盤備用。 2. 薑蒜末與調…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897 -
金厲害！海中人參海蘆筍微量元素豐
…絲10公克、蔥絲10公克。 **調味料：**香油10公克、麻油10公克、醋10公克、味霖10公克；糖、鹽適量。 **作法：** 1.水滾後放入雞胸肉，等待至再次水滾後，熄火…
http://www.top1health.cn/Article/261/36861 -
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
…、鐵、碘、磷、鋅。 - 控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。 - 控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌；脂肪酸可調節生理代謝。 - 宜食者：糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/80/36821 -
吃芝麻等於喝油！黑芝麻這樣吃不發胖
「盧奶奶，您最近都吃些什麼呀？怎麼會變胖那麼多？」 「我看雜誌說，吃黑芝麻可以讓頭髮變黑，所以現在早上都喝上一大杯燕麥芝麻糊。」 「您該不會為了黑頭髮，所以連點心跟宵夜也喝這個…
http://www.top1health.cn/Article/248/36713 -
喝薑汁桂圓茶取暖 小心過量血糖飆
…醒糖尿病和三高疾病患者，無論是暖呼呼的含糖飲品，或是薑母鴨、麻油雞等冬令進補藥膳，熱量和含糖量都不低，應避免過度攝取。 
闽公网安备 35020302001899号
