鮪魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮪魚」搜尋結果

總共找到 678 筆符合關鍵字「鮪魚」的資料

幼兒吃鮭魚鯖魚　長大可減少鼻過敏

…油脂的魚類如鯡魚、鮭魚、鯖魚，以及油脂含量較少的魚類如鱈魚、鮪魚、魚柳條等。 **吃鮭魚鯖魚　可能降低過敏性鼻炎機率** 最後，有1590名兒童在8歲的時候，沒有出現以上鼻…
http://www.top1health.cn/Article/320/28045
生魚片冷凍殺菌？醫：低溫只能抑菌

…　孕婦兒童適量攝取** 另一方面，生魚片往往是由大型魚類如鮪魚、鮭魚製成，這些大型魚又屬於食物鏈的頂端，而全球工業化造成海洋汙染，大型魚的體內往往累積了不少重金屬如甲基汞，對人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/28023
避吃下重金屬！吃魚慎選魚種

…) 康氏馬加鰆/ 土魠 (King Mackerel) 鮪魚 (Tuna) 石斑 (Grouper) 智利海鱸 (Chilean Sea Bass) ( 參考資料：天然資…
http://www.top1health.cn/Article/248/28013
月減2公斤！陳建州除腹4攻略

…」，透過生活和飲食習慣的調整，1個月就可減輕2.7公斤，擺脫鮪魚肚和肥胖。 ![藝人陳建州分享「除腹4攻略」，鼓勵民眾將「防癌5功」落實於日常生活中，預防肥胖和癌症上身。（圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/261/27985
走過憂鬱！醫師抗發炎飲食3法寶

…為最佳的Omega3不飽和脂肪酸獲取來源。雖然鮭魚、鮪魚、鯖魚等高脂魚類所含的Omega3不飽和脂肪酸還算豐富，且深海魚及動物腦中所含DHA、EPA，不須經過代謝轉換，就可…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913
提升美肌力！營養素一次就補對！

…食物都含有Q10，例如花生、胡桃、腰果、大豆，鯖魚、沙丁魚、鮪魚等海鮮，以及牛、雞等肉類，是補充Q10的好食物來源之一。營養素／膠原蛋白膠原蛋白是人體皮膚、軟骨等器…
http://www.top1health.cn/Article/140/27896
飯糰Q彈密碼：少加工+18度C

…內餡，也就是要盡量挑選仍可以看見食物原形的內餡，例如鮭魚肉、鮪魚肉，或烤雞腿排等，僅是把肉拆解但並未改變肉的型態。一般而言，此類原形內餡通常只要以原食材加以乾燥，便可延長保鮮期限，…
http://www.top1health.cn/Article/320/27866
燒傷奪命關頭　7個關鍵密碼！

…肪酸，更有改善免疫反應的作用。推薦食物有鮭魚、秋刀魚、鯖魚、鮪魚等魚類。至於素食者，則不妨可從核桃等堅果，或是改變烹調用油，換成芥花油來加以補充Omega-3不飽和脂肪酸成分。 …
http://www.top1health.cn/Article/241/26689
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…mega-3多元不飽和脂肪酸的魚類，如：鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鮪魚等，因為魚油也具護眼的效果，如此不僅可提升營養素吸收率，對於舒緩眼睛乾澀，也有一定程度的幫助，可說一舉兩得。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
天天蔬果五七九　3食譜預防大腸癌

…re--> ![][80226] **★義式豆泥蕃茄鮪魚** **份量：**4人份。 **食材：** 材料（1）：豆泥部分綠橄欖60克、鷹嘴豆（蒸熟）120克、橄…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…其效果完全發揮。 **選擇12／**下次點壽司時，把鮪魚換成鮭魚。小小一個動作能使每份魚肉的omega-3脂肪酸含量提高11倍。 **選擇13／**吃沙拉灑點芝麻，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
職人級派對輕食　在家也能輕鬆料理

…20克，分別與各式佐料混合。 (豬肉鬆12克、鮪魚罐頭20克、芥末醬5克) **份量:3人份** **製作方法：** 1.桂冠沙拉與豬肉鬆、鮪魚罐頭、芥末醬分別…
http://www.top1health.cn/Article/320/26382
鮪魚捲壽司補維生素！抗面皰能護膚

…812] **讓效果更加提升：飲食搭配技巧** **鮪魚、四季豆和牡蠣的手卷壽司** 把醋飯、鮪魚、汆燙好的四季豆和用奶油煎過的牡蠣，一起用海苔包起來。牡蠣和鮪魚含有很多…
http://www.top1health.cn/Article/242/26384
八仙塵爆復原路　營養「4多1不」

…補充。例如魚湯、雞精、布丁、毛豆、起士、花生醬、巧克力牛奶、鮪魚罐頭、牛肉豬肉乾、自製堅果奶，或杏仁奶、豆奶等全穀奶、香蕉、葡萄乾等。 **1不／這些不要吃：**燒燙傷者免疫…
http://www.top1health.cn/Article/241/26366
油炸物好美味？必知14潛藏風險

…鈴薯、玉米所製成的食品，丙烯醯胺含量最高。抓一抓你的鮪魚肚或者捏一把屁股或大腿，再試試看能不能說服得了自己吃油炸食物沒什麼大不了。肥胖症基本上就是人們把油炸食物和丙烯醯胺當…
http://www.top1health.cn/Article/261/26305