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「豆漿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料

吃酵素、辣椒素、木質素　燃脂更快速！

…魚、鮪魚等魚類，以及牛肉、羊肉等紅肉，以及菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油等，也含有豐富的Q10。 **★木質素** 木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/80/43478
跑全馬要更持久？比賽前一週進行「肝醣超載法」

…1/2手掌大小)，或一個蛋、一塊豆腐和一杯250cc的牛奶或豆漿。 **脂肪：**不吃油炸與含脂量多的食物，可吃雞肉需去皮，肉製品則不吃白色脂肪部份。 **●比賽前1.5…
http://www.top1health.cn/Article/306/43477
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…杞子、玉米筍。  ![「黑豆漿藍莓優格」材料有現磨無糖黑豆漿800C.C.～1000C.C.、市售乳酸菌粉1～2小包、藍莓1／2杯。][11122…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…有與女性賀爾蒙類似的作用，適量食用黃豆及其製品（豆腐、豆乾、豆漿等），不僅可補充蛋白質和大豆異黃酮素，還能減輕女性更年期的不適症狀。 **❽維持健康的理想體重** 隨著年紀…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
終結便祕，來一杯綠色能量吧！

…粉會結塊，可以倒進果汁機攪打，就不會結塊囉! ![青青豆漿][111111] **青青豆漿** 豆漿可是隱藏版高纖飲品（一杯260毫升•，膳食纖維＞3公克），搭配蘋果和萵…
http://www.top1health.cn/Article/30/43444
有痛風，不能吃豆類？尿酸先控制，不怕帝王病

…要尿酸指數、體重控制得宜，痛風患者可以跟一般人一樣吃豆乾、喝豆漿。 ![][208877] **痛風是帝王病　年輕世代要小心** 台北市聯合醫院和平院區風濕免疫科蕭凱…
http://www.top1health.cn/Article/32/43435
親餵母乳，為什麼寶寶還是有「異位性皮膚炎」？

…容易進到血液循環並進而影響到胎兒，若真的想要補充一些蛋白質，豆漿或是一些固體食物都是不錯的選擇，它們都擁有好的蛋白質。高過敏性食物，不等於每個人吃了都會過敏，只…
http://www.top1health.cn/Article/24/43494
哺乳媽咪別擔心，到位小撇步，發奶沒煩惱

…所有肉類及魚貝海鮮類、蛋類和奶類。 ★黃豆及黃豆製品類：如豆漿、豆花、豆腐、百頁、腐皮…等。 ★所有肉類及魚貝海鮮類：「身上割下來的肉都是肉」，雞、鴨、魚、豬、牛、羊、魚、蝦、…
http://www.top1health.cn/Article/87/43431
防寶寶挑食做手指食物！善用4原則讓吃飯更有趣

…不愛吃海鮮的寶寶而言，一定可以成功讓寶寶開口食用；對於不愛喝豆漿的孩子，父母就可以用豆漿做成蛋糕，改變食材形式，保證可以吸引寶寶吃光。會挑食的寶寶，常讓父母頭疼，然而只要根…
http://www.top1health.cn/Article/251/43417
兒童長高不長胖！營養師：掌握3個關鍵

…豬、雞、蛋 1/2碗→水果→葡萄、西瓜、蜜蘋果 1杯無糖豆漿或低脂鮮乳 **尤偉銘營養師示範兒童健康餐盒** 註一：健康餐盒是指選擇天然食材 **…
http://www.top1health.cn/Article/236/43304
更年期發胖了！多喝豆漿快快瘦？

…絕大多數更年期婦女痛恨不已！如何才能繼續維持良好的體態？多喝豆漿有幫助嗎？且聽營養師怎麼說！ ![][208642] **卵巢功能衰退、基礎代謝率下降　女性更年期易發胖**…
http://www.top1health.cn/Article/248/43307
DIY什錦榖麥！早餐搭豆漿整頓腸道有一套

在大豆的醇香中，以蘋果乾的酸味做為點綴。如果再淋上豆漿一起吃，就能攝取到更多的大豆異黃酮。 **材料（完成分量 300g）：** 黑麥麵粉20g、燕麥片100g。Ａ…
http://www.top1health.cn/Article/80/43256
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

…的砂糖也儘量避免。 **【減重期常備菜】** **★豆漿泡菜蒸雞** 不只可以吃雞肉，吃些豬肉、牛肉也沒關係。配上大量的生菜一起吃，增加酵素的攝取量。還有攝取醃漬小番茄，…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
告別數羊日子！褪黑激素調生理時鐘，吃多無用

…礦物質鉀、鎂，也可以幫助安定神經、避免抽筋；平時也可多喝無糖豆漿，其含有色胺酸，能幫助合成血清素，讓人睡個好覺。
http://www.top1health.cn/Article/189/42811
免疫力不會自然提升！關鍵從改善腸道健康開始

…運作，建議飲食中不妨可適度攝取高生物價的蛋白質，例如，豆腐、豆漿等黃豆製品，以及牛奶、優格等乳製品，就是不錯的選擇。][108220] **要點2／加強蛋白質攝取質量** 人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/41790

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