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…讓眼睛保持明亮,對抗電腦輻射線;黃耆補氣,有助氣血循環;紅棗補血又能幫助循環。 **晚上:老薑水讓身體暖呼呼** 太陽公公下山後,晚間環境溫度下滑,人體體溫也跟著降低,…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244凜烈寒冬的腳步將近,許多人手腳冰凍一尺,人們手上無不是抗寒神器-「暖暖包」,甚至來個冬令進補,但往往造成口乾舌燥、口舌發瘡,過於上火。到底如何對抗手腳冰冷的困擾呢?今天微笑藥師列出…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241…柔肝,乾薑溫中散寒、回陽通脈,龍眼肉、紅棗養血安神,整帖養血補血,促進血液循環,溫暖身體,改善手腳冰冷。但是, 熱底體質的人,就較不適合喝這帖茶,因為會越喝越上火,導致長痘痘、嘴…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248…料,可喝溫熱的茶飲,藉此舒緩心情。相關的四物飲品或燉品,具有補血與活血功效,建議在經期結束後食用比較適合,而若本身有荷爾蒙相關疾病者(如乳癌、子宮肌瘤)則不適合食用,避免過度活化細…
http://www.top1health.cn/Article/259/34213…之一。 <!--more--> ![櫻桃具有益氣補血、健脾和胃、祛風除溼的功效,其含有豐富的花青素和維生素E,有很強的抗氧化能力,可促進尿酸排泄,緩解痛風、關節炎等不適…
http://www.top1health.cn/Article/320/34149…進行調養,四物湯由四味藥物組成─熟地、當歸、川芎、白芍,具有補血調經的作用,氣虛型的人可以加以黃耆、紅棗以補氣;血熱型的人可以將熟地換成生地,白芍換成赤芍,能夠滋陰涼血;血瘀型的人…
http://www.top1health.cn/Article/80/34121…耳、海參燉熟後加調味料即可。 - 說明:此方有滋陰、潤燥、補血的作用,適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。 **豬肚薏仁湯——腸燥便祕** - 材料:豬肚、薏仁各適量。…
http://www.top1health.cn/Article/30/34102…度蛋白尿,夜尿增多。 中醫認為,治療貧血既要增加營養及補血,又要重視補氣,因為氣能生血。嚴重者必須從補腎著手,因為腎中精華能化生成血。《本草綱目》中記載了很多關於治療貧血的方…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994月經期間大失血後,是否常常氣色白筍筍,總是被提醒要補血調養身體?但是,中醫師提醒,對於血液循環不好的女性,在補血前必須要先活血,當血液循環暢通,吃進去的營養才能順利轉化為人體需要的…
http://www.top1health.cn/Article/324/33981… **經期間進補有一套 少吃辛辣油膩食物** 秋冬是養陰補血好時機,氣血往內藏,月經周期偏延遲,但現代人似乎不太受天候影響,反而受食物影響滿大,好比冬天喜歡吃麻辣鍋,熱性,月經…
http://www.top1health.cn/Article/324/31418…紅莧菜、紫菜、葡萄、櫻桃等食物。 ![櫻桃、葡萄等水果有助補血,讓你擁有好氣色!][91221] 提醒民眾,挑選蔬果的時候應以當季產品優先選擇,因為當季作物的抵抗力最強、蟲…
http://www.top1health.cn/Article/320/33784… **3. 甜點推薦** 紅豆湯。紅豆本身鐵質豐富,可以補血,也有纖維質、蛋白質,對身體有很多好處,只是市面上販賣的大多添加精緻砂糖,熱量飆升。建議自己煮低糖紅豆湯,搭配當季水…
http://www.top1health.cn/Article/320/33770瘦女生,都是天生的嗎?雖然胖瘦確實有先天上的遺傳,但是我們可以用一些中藥來滋補氣血不順和循環不良。這個篇章節裡面的茶飲可以當成日常保養,每天飲用,最簡單、最容易做,打造怎麼吃都會瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/32751…喝了四物湯,就可能發生月經隔天就來的現象。 ![四物湯屬於補血方劑。][90901] 在《華人健康網》的5914呼叫醫師的最夯問題中,有網友發問:「我只要喝四物,月經隔天就…
http://www.top1health.cn/Article/259/32652…同,還非常適合女性食用。比如:女性的月經期、孕產期都需要服食補血益氣粥;女性更年期則宜食養心安神粥;美容可選用美顏潤膚粥;減肥可選用減肥消脂粥等。歸納其保健作用,可以列舉如下: …
http://www.top1health.cn/Article/248/32674