說起「糖尿病」三個字,多數人都會想到控制血糖、避免血糖飆高,卻不知道也要特別預防心血管疾病!相較於一般人,糖尿病患者若血糖不穩定,發生心血管問題的風險比較高;除了妥善控糖,吃對食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441你有「糖胖症」嗎?調查指出,國內逾百萬糖友血糖、BMI雙超標,屬於糖胖症一族。醫師表示,糖尿病結合肥胖,血糖容易失控,且易增加死亡風險。若想要控糖、減重兼顧,除少油、少鹽、少糖及多…
http://www.top1health.cn/Article/320/51606…3多1少」:多飲、多食、多尿和消瘦等來表現。中醫師指出,調節血糖是首要治療目標,除了留意飲食、多做運動外,利用山藥、番茄,及番石榴製作藥膳茶飲良方,可輔助維持血糖平穩。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51463…明風險?」醫師指出,糖尿病患罹眼疾的風險較一般人高,若不控制血糖,輕忽治療,恐增加眼睛病變及失明風險,千萬不可小覷。 ![][119064] 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/51496…取下,再食用一頓豐富的早餐,發現吃早餐比起晚餐,更能穏定餐後血糖波動,改善幅度甚至高達至20%;除此之外,體內荷爾蒙也獲得調整,像是胰島素、C-peptide與GLP-1等,能產生…
http://www.top1health.cn/Article/80/51478…,帶有鐮刀型基因的黑人,與沒有此基因的黑人,在有著相似的空腹血糖(103.0mg/dL vs 102.9mg/dL)和相似的2小時口服葡萄糖測試結果(118.5mg/dL vs 1…
http://www.top1health.cn/Article/33/51401水果那麼甜,竟然可以控制血糖?很多糖尿病患者不敢吃水果,尤其是不敢吃很甜的水果,擔心影響血糖波動。日前就有網友在華人健康網的線上諮詢平台「5914」發問:「奇異果變軟以後吃起來很甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51385…含有豐富的碳水化合物,可以供給人體能量,但若過量食用容易引起血糖波動,尤其對糖尿病患者來說,血糖忽高忽低容易增加身體負擔,不利健康。 **饅頭包子控制份量 無糖全麥雜量較佳*…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272…友,是不是常被家人碎碎唸呢?很多民眾認為,澱粉類食物容易造成血糖上升,糖尿病患不能吃太多飯,但台灣的米飯特別香Q好吃,到底該怎麼做,才能享受美味又顧健康? ![][118356]…
http://www.top1health.cn/Article/320/51260…,可不可以直接告訴我,什麼東西可以吃,什麼不能吃??醫生說我血糖高,不能吃飯,可是每天這樣子覺得好餓好累沒體力?爸爸血糖高,年紀很大,計算份量太複雜了,他很難執行?飲食控制建議有沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/51321…隱形甜蜜殺手」!尤其年輕人抵擋不了甜食的誘惑,加上未定期量測血糖,往往血糖值飆高,就醫才驚覺事態嚴重。使得糖尿病年輕化的問題浮上檯面,引起醫界關注。 ![愛吃澱粉類、飯後血糖偏高…
http://www.top1health.cn/Article/33/51255…,該怎麼辦?專家表示,想要有效提升專注力,讓精神更集中,保持血糖穩定非常重要;而影響血糖高低與否的關鍵,就在於食物的GI值。建議民眾參加需保持高度專注力的重要場合前,最好食用低GI…
http://www.top1health.cn/Article/248/51179…麵包、白米、白麵等,都屬於高GI(升糖指數)食物,也就是會讓血糖快速上升,血糖上升時,體內就會分泌**胰島素**來平衡血糖,當我們攝取的食物都偏高升糖指數的時候,胰島素就需要分泌更…
http://www.top1health.cn/Article/320/51212…,應避免空腹食用,以免刺激腸胃。 **低GI水果 可控血糖速升** 除了腸胃功能不佳、腹瀉者在食用水果要注意外,醫師周碩渠強調,糖尿病患也要注意攝取份量,更重要的是選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/50984…題時,才能隨時參考藥袋上的用藥資訊。 趙藥師提醒,控制血糖、血壓、血脂的素質,是預防疾病形成的重要原因,為了您與家人的健康,應確實督促病人確實服藥,千萬不可自作主張增加或減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/50953