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「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味

…爛了也還是鯛魚的說法。從營養成分來看，鯛魚能提供優質蛋白質，養殖鯛魚的優質蛋白質和維他命E是野生的2倍，維他命B1則高出4倍。養殖鯛魚之所以脂肪含量較高，原因可能是飼料不同…
http://www.top1health.cn/Article/320/43451
運動後增肌，該補充多少蛋白質？最佳解答…

想要有效「增肌減脂」，於運動前後把握正確時間補充蛋白質，可謂成功的關鍵！不過，雖然運動後適度補充蛋白質對人體好處多多，但專家提醒，補充蛋白質並不是越多越好！長期蛋白質攝取過量，恐造…
http://www.top1health.cn/Article/306/43373
喵汪挑食，竟瘦成「皮包骨」！3關鍵健康不走鐘

…咪都不愛喝水，結果釀成腎臟發炎嗎？或是你的愛犬平時紅肉動物性蛋白質吃太多，結果造成過度肥胖嗎？小心，以上種種狀況，都突顯錯誤的飲食可能釀成毛小孩出現健康警訊！ ![飼主不妨學習正…
http://www.top1health.cn/Article/246/43380
【圖解營養】吃肝補肝？先從認識蛋白質開始...

…大部分人較關心且了解較多的是有關”油”和”糖”的議題，對於”蛋白質”則多半只停留在葷素層面、肉類熱量高、吃肉減肥法，或腎臟病不能吃太多蛋白質等話題上。這相當可惜，因為蛋白質對健康的…
http://www.top1health.cn/Article/30/43325
老化秘密藏在這！從白蛋白數值看出你的衰老程度

近年來，血液中的白蛋白成為測量衰老度的指標。東京都老人綜合研究所針對1500名65歲以上老年人進行調查，發現血液中的白蛋白數值越高越長壽。白蛋白是以飲食中攝取的蛋白質為…
http://www.top1health.cn/Article/253/43341
奧運獎牌的啟示！不容輕忽的肌少症

…們步入中老年時，必須面對身體衰老的殘酷事實 ; 體內細胞合成蛋白質的能力下降，體脂肪上升，肌肉量減少，最大肌力降低，還有骨密度下降等。大家有沒有想過，什麼樣的病人，躺在病床的時間會…
http://www.top1health.cn/Article/248/43283
不吃早餐會變胖！必補優質蛋白質+醣類

…與學習能力，值得注意。 **早餐需攝取充足優質蛋白質+醣類主食** 既然早餐很重要，到底該怎麼吃出健康？尤偉銘營養師建議，早餐需要獲取充足優質蛋白質及醣類主食。優質…
http://www.top1health.cn/Article/101/43024
瘦身要補對優質蛋白！墨西哥風沙拉不發胖

…增肌減脂」，非常重要！除了養成規律運動的習慣外，適度攝取優質蛋白質，來增加肌肉量，即是不可缺少的一環。有瘦身需求的人該怎麼吃，才能吃的均衡、補對營養，顧健康又不發胖呢？讓專家來為大…
http://www.top1health.cn/Article/101/42982
別讓頭髮毛囊提早老摳摳　3點關鍵防掉髮

…科醫師李瑞田則表示，年過25歲之後，人體和肌膚的玻尿酸與膠原蛋白會逐漸減少。][108866] 以上三個層次的養護建議包括，補充膠原蛋白有助深入結構彈力纖維，補充玻尿酸可達到…
http://www.top1health.cn/Article/43/42975
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…個部位都能品嘗，滋味和營養面面俱到。雞肉原本就是低卡路里、高蛋白的健康食品，維他命A蘊含量是牛肉和豬肉的好幾倍。只不過，養在籠裡的肉雞味道較清淡，滋味和營養都比較遜色，請大家儘量購…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝

這道菜適合食量較小的狗狗食用，此外，多攝取優質蛋白質，能促進肝臟細胞再生。建議肝臟功能較差的狗狗，一週禁食1~2次，讓肝臟可以好好休息。 **【修復肝臟的５大營養素】**…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832
會不會澱粉吃久了，就變得很會吃澱粉？

…話是對的。下表是原始人的營養攝取概觀，概略的說： 1.蛋白質主要來自動物，然後緯度越高吃越多 2.脂肪攝取相對於現代的東亞與地中海飲食來說較多的，多元不飽和脂肪攝取量高，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/41774
幫愛犬顧腎臟！DIY蝦米牛蒡絲飯糰好營養

因為狗是屬於雜食偏肉食性動物，因此，蛋白質是身體必須的營養成分，但如果攝取過量蛋白質的食物，則會造成腎臟在代謝過程中產生毒素，反而變成負擔。此外，有腎臟病的狗狗對於蛋白質的攝取量要…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792
吃海鮮有助胸部發育？營養師教你這樣料理更均衡

**●營養成分** 蛋白質是維持身體發育、供給能量不可或缺的營養，想要胸部發育完全，足夠的蛋白質非常重要。而魚類所含有的蛋白質，因為纖維結構較短，食用時特別容易入口；加上90％以…
http://www.top1health.cn/Article/80/41781
身材「不走鐘」，先讓肌筋膜凍齡！必補4大營養素

…油脂。事實上，肌筋膜的主要成分來自生命體最基本的元素，也就是蛋白質與水分。德國物理治療羅伯特．施萊普在其新書《肌筋膜健身全書》中表示，人體的肌筋膜就是「結締組織」，基本組成…
http://www.top1health.cn/Article/248/40672

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