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…ish Medical Journal)也曾整理了兩份英國與美國的研究,指出噪音心血管疾病的影響。 英國的研究觀測倫敦12個自治市與西倫敦9個行政區,2001~2005年的就…
http://www.top1health.cn/Article/250/19329…心臟的傷害,不亞於垃圾飲食、久坐不動等不良生活習慣。一份針對美國、歐洲、亞洲、澳洲等地,於1983~2006年間進行的44篇研究的回顧指出,沒有心臟病史但長期憤怒或有敵意的成人,發…
http://www.top1health.cn/Article/28/19285**美式飲食:不生病也難** 美國人攝取的熱量當中,有百分之二十五點五來自零纖維的動物性食品,另外百分之六十二是高度加工的精製碳水化合物和萃取油。我們吃的蔬菜有一半都是馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301…,任其惡化的話可能禍害心臟。 ![][59731] 美國牙周病醫學會指出,牙周病患者心臟病發作的風險是沒有牙周病者的兩倍。口腔內細菌有三百多種,如果沒有及時控制細菌,細菌常…
http://www.top1health.cn/Article/28/19281…是身材不夠窈窕,很難買到合身衣服?錯錯錯,現在肥胖已經正式被美國醫學會認定是一種「疾病」,肥胖會嚴重危害身體健康,需要積極預防及治療。 ![][59559] 肥胖和許多疾病…
http://www.top1health.cn/Article/145/19245…主因可能不是睡眠不足,而是飲食習慣出了問題! 根據美國《赫芬頓郵報》一篇整理了不同研究的報導指出,三種錯誤的飲食習慣可能是讓你精神不濟的主因。報導也指出,本來就睡眠品質不…
http://www.top1health.cn/Article/80/19236…族嗎?小心,拖延吃早餐的時間,可能是導致容易發胖的兇手。根據美國一項最新研究報告顯示,錯過吃早餐的黃金時間,也就是起床後的90分鐘內如果沒有吃完早餐,發胖機率將大增。 ![美國馬…
http://www.top1health.cn/Article/80/19164巴西世界盃足球賽正如火如荼進行,美國天后「翹臀珍」珍妮佛羅培茲,近期在開幕式上穿著綠色超短舞衣載歌載舞,展現性感姣好身材。鮮為人知的是,為了讓全球數10億人觀看到自己的曼妙身材,原…
http://www.top1health.cn/Article/101/19165…多含有澱粉的根莖類食物,如馬鈴薯、地瓜等,可能會發胖。但是,美國最新研究顯示,馬鈴薯中的大蒜素與地瓜中的類胡蘿蔔素能幫助抑制脂肪囤積。而其他意想不到能幫助消脂的食物還包括紅酒與雞湯…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156…盡早將失智症列入死因疾病之一,才能反應問題的真實面。 ![美國失智症協會進行的國際性調查發現,5成9民眾誤以為失智症是正常老化現象,4成誤認為失智症是非致命性疾病。][59041…
http://www.top1health.cn/Article/31/19114…調整日常生活習慣,維持規律運動、均衡的飲食習慣做起。 美國癌症研究學會曾指出,預防癌症最簡單可行的方法就是多吃蔬菜與水果,這樣的飲食方式,大約可以減少20%的罹癌機率!至於該…
http://www.top1health.cn/Article/322/18932…報導沸沸揚揚,在國外多家媒體也陸續刊登了此次事件的新聞報導,美國《華盛頓郵報》、《ABC》新聞、英國《BBC》等網站報導皆指出,台灣屬於亞洲治安甚好的國家,傳出這種事件實為罕見。而…
http://www.top1health.cn/Article/245/18771據美國《醫學日報》報導,美國新澤西州立羅格斯大學與俄亥俄州立大學合作的一項新研究表明,更年期女性每天多吃點番茄,攝取足量的番茄紅素,有助保護乳腺健康。 ![番茄中番茄紅素成分,對…
http://www.top1health.cn/Article/320/18719…越高失眠比例也越高。失眠的原因很多種,飲食也是其中之一,根據美國《赫芬頓郵報》報導指出,黑巧克力、酒精、薯條這些常常被當作消夜的食物卻也都可能是害你睡不好的原因,快來看看還有哪些不…
http://www.top1health.cn/Article/76/18686…?睡眠品質不好、易失眠等,都是上了年紀的長輩容易出現的困擾。美國最新研究報告提供了一個解決老年人失眠的好方法,只要每天早晚來杯櫻桃汁,就有助於延長老年人的睡眠時間,也較不會有半夜醒…
http://www.top1health.cn/Article/76/18607