…重抗老之外,平日多運動也是瘦身要件之一。吳明珠中醫師示範利用經絡養身達到瘦身效果的「推腹法,以及「走路法」2招: **【抗老瘦身運動】** **1.腹推法:** ▲做…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124…時候。 葉濡端中醫師表示,在三九天時,以辛熱散寒、溫通經絡的藥物貼敷在特定的穴位上,就是「三九貼」,可以達到祛除寒邪、振奮陽氣、促進氣血循環的效果,進而提升免疫力、改善過敏、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50656…體質外,針灸是很常搭配的治療方式,針灸包含針刺跟灸療,中醫的經絡上有聯繫到子宮,因此針灸穴位藉由經絡調整,可以改善子宮問題、治療婦科疾病。 不同的穴位也有活血、理氣、化痰、利…
http://www.top1health.cn/Article/259/50724…】**肺是人體呼吸系統中重要的器官,具有主持、調節全身各臟腑經絡之氣的作用。其主氣功能正常,則氣道通暢,呼吸就會正常自如;肺若病變,不但影響到呼吸運動,而且也會影響到全身的生理功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653…壓飆高、視力退化的現象,這都跟肝陰不足進而影響五臟六腑、導致經絡氣血阻塞有關。 郭祐睿中醫師指出,日常生活中要使用何種中藥護眼,其實還是要由中醫師親自替您把關較佳,一般會推…
http://www.top1health.cn/Article/244/50528…明珠中醫師表示,這是因為中醫理論認為人有五藏六腑,還有十二條經絡加上奇經八脈都會影響人體的氣血的循環、升降。其中,胃經巡行乳房中線通過乳頭,脾經也上於胸中涵蓋乳房,肝經也上膈由脅肋…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492…氣盛,人體亦處在陰氣最盛、陽氣最弱時。藉由一些辛熱散寒、溫通經絡,且有袪痰平喘之效的細辛、甘遂、白芥子、延胡索等中藥研磨成粉,糊成約銅板般大的藥餅。並將其貼敷在特定穴位上,來振奮陽…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464…體老化、外力或不良姿勢所引起,仍需注意「肝腎不足」的問題,從經絡的觀點來看,由於足底以腎經為主要經過的經絡,因此若腎氣虛衰,也會使足跟作痛。 臨床上,足底筋膜炎的患者多可見腎…
http://www.top1health.cn/Article/260/50405…中醫認為「不通則痛」,這裡所說的通,是指氣血精津液沿著各自的經絡脈道正常運行至全身,濡養五臟六腑,使人感到精力充沛,精神飽滿,感受不到痛苦。而如果經絡某一處受瘀堵,氣血瘀滯,不能流…
http://www.top1health.cn/Article/315/50371… 從傳統中醫解釋,放血療法屬於針法的一種,用穴位刺激疏通氣血經絡,通常只有幾滴不超過100毫升。但若有貧血、失血、勞累過度的人則不適合放血,而且1周最多放1次,千萬不可以自己執行,…
http://www.top1health.cn/Article/28/50329…酸外,熱敷、按摩都可以收效。 4. 中醫藥物治療常依不同經絡採用不同藥物來治療,其實是合乎感覺刺激傳到中樞神經系的徑路,有時也探究氣候環境體質因素來下藥,所以也有一定效果,都可…
http://www.top1health.cn/Article/239/50182…表示自律神經失衡,血流停滯,毒素滯留。每根手指都與肩膀周圍的經絡相互連結。因此,指甲按摩對於舒緩肩頸僵硬非常有效。 肩頸的不舒服和異樣感,也可能是內臟傳來的訊息。也可以說「肩…
http://www.top1health.cn/Article/248/50408…程學刊》中。 **做氣功有利身體保健?疏通經絡=刺激筋膜** 雖然經過實驗證實,真有氣感的存在,但為何有了氣,就有輔助自我保健的效果呢?對此,李嗣涔博士解釋,這…
http://www.top1health.cn/Article/232/50096… **1.按摩百會穴、拉拉耳朵** 百會穴位於頭頂,是許多經絡的交會之處,可以經常揉壓,醒腦開竅。另外,有事沒事拉一拉耳朵,適度揉捏,也有補養元氣的作用。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906…陳代謝,並且可以加入中藥材使有效成分溶於熱水中,更能發揮溫通經絡、消除水腫、改善氣血循環的功效,加上香氛的氣息圍繞四周,既可放鬆心情,又能養生瘦身。(可參考張醫師的中藥泡澡促進新陳…
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