…動作,或配合有鈍角的工具,來按壓、撥動人體位於骨關節凹陷處的經絡;期望藉此疏通阻塞的氣血,保持氣血暢通,達到自我保健的目的。 不過,「撥筋」動作真有這麼神奇的保健效果嗎?對此…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373…處。 功效:補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。 **【關元穴位】:** 位置:位於下腹部正中線臍中下3寸處,當中極上1寸。 功效:益腎氣、利下焦、…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351…夜顛倒者,容易形成「肝氣鬱結」的體質傾向,而使肝脾氣逆,以致經絡痞塞、結聚成核。 至於從現代醫學角度來看則會發現,過大的情緒起伏容易影響人體荷爾蒙的穩定,極端的壓力或憂鬱,更…
http://www.top1health.cn/Article/132/51245…中醫的生殖能力與「腎」有關,而腎主髓、主腦,腦部又是許多重要經絡的匯聚之處。用腦過度的時候,身體的氣血(營養物質)會優先送往腦部,造成下半身空虛,腎也缺乏養分,導致初經不穩定的情況…
http://www.top1health.cn/Article/324/51242…眠」大多屬心神病變,因此須注意精神方面的調適。中醫臨床認為,經絡氣血不通是失眠的主因,而「鬱」是經絡氣血不通的主因;因此,要消除睡眠障礙,建議可用「足浴療法」,以及「丹田呼吸」來改…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199…吳建東中醫師表示,基本上屬於比較偏腹腔內臟,包括肝、脾、腎的經絡,都從足部經過,尤其是腎經還從足底開始循行,因此足部寒冷,有可能反映身體氣血不足、氣血循環不良等現象。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/258/51169…何首烏有預防陽痿早洩的功用;炒杜仲、桑寄生還可以安胎,能舒通經絡,改善腎虛腰痛、精骨無力、懷孕出血、胎動不安之現象,並活化身體免疫功能。既能為孕婦保胎、防流產,也具防止陽痿遺精、腰…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129…重抗老之外,平日多運動也是瘦身要件之一。吳明珠中醫師示範利用經絡養身達到瘦身效果的「推腹法,以及「走路法」2招: **【抗老瘦身運動】** **1.腹推法:** ▲做…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124…時候。 葉濡端中醫師表示,在三九天時,以辛熱散寒、溫通經絡的藥物貼敷在特定的穴位上,就是「三九貼」,可以達到祛除寒邪、振奮陽氣、促進氣血循環的效果,進而提升免疫力、改善過敏、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50656…體質外,針灸是很常搭配的治療方式,針灸包含針刺跟灸療,中醫的經絡上有聯繫到子宮,因此針灸穴位藉由經絡調整,可以改善子宮問題、治療婦科疾病。 不同的穴位也有活血、理氣、化痰、利…
http://www.top1health.cn/Article/259/50724…】**肺是人體呼吸系統中重要的器官,具有主持、調節全身各臟腑經絡之氣的作用。其主氣功能正常,則氣道通暢,呼吸就會正常自如;肺若病變,不但影響到呼吸運動,而且也會影響到全身的生理功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653…壓飆高、視力退化的現象,這都跟肝陰不足進而影響五臟六腑、導致經絡氣血阻塞有關。 郭祐睿中醫師指出,日常生活中要使用何種中藥護眼,其實還是要由中醫師親自替您把關較佳,一般會推…
http://www.top1health.cn/Article/244/50528…明珠中醫師表示,這是因為中醫理論認為人有五藏六腑,還有十二條經絡加上奇經八脈都會影響人體的氣血的循環、升降。其中,胃經巡行乳房中線通過乳頭,脾經也上於胸中涵蓋乳房,肝經也上膈由脅肋…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492…氣盛,人體亦處在陰氣最盛、陽氣最弱時。藉由一些辛熱散寒、溫通經絡,且有袪痰平喘之效的細辛、甘遂、白芥子、延胡索等中藥研磨成粉,糊成約銅板般大的藥餅。並將其貼敷在特定穴位上,來振奮陽…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464…體老化、外力或不良姿勢所引起,仍需注意「肝腎不足」的問題,從經絡的觀點來看,由於足底以腎經為主要經過的經絡,因此若腎氣虛衰,也會使足跟作痛。 臨床上,足底筋膜炎的患者多可見腎…
http://www.top1health.cn/Article/260/50405