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「紓壓」搜尋結果
總共找到 649 筆符合關鍵字「紓壓」的資料-
男40剩1張嘴？關鍵在睪固酮低下
…來，形成所謂「中年危機」。 **【醫師建議】：**適度紓壓、控制體重、培養運動習慣與充足睡眠，就是防止男性荷爾蒙快速衰退的關鍵。而有上述症狀的男士，應該可以考慮進睪固酮相關濃…
http://www.top1health.cn/Article/5/21999 -
舒壓解憂鬱！玫瑰花茶去脂作用一流
…宜在經期飲用。 ![][68769] **玫瑰花茶能紓壓、解憂鬱** 中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散瘀，玫瑰花當中特殊的揮發物質，可以安…
http://www.top1health.cn/Article/145/21917 -
減重從「頭」做起！常按6大穴位
…性肥胖和失眠等現象，建議保養腸胃之外，也要適度按摩頭部穴位，紓壓安眠，進而減少肥油囤積體內。 ![百會穴和四神聰穴具有提補陽氣的作用，可減少因壓力所形成的肥胖。][67869] …
http://www.top1health.cn/Article/82/21688 -
半數癌友陷憂鬱 藝術解憂找活力
…（圖片提供／乳癌病友協會）][67632] **工作坊紓壓找力量 乳癌病友一起來** 為了強化對乳癌病友心理層面的支持，乳癌病友協會於2011年開辦免費參加的「好心情工…
http://www.top1health.cn/Article/309/21662 -
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱
…人愛吃了，他說的可是有科學根據的事實呢！ 想要靠飲食來紓壓，有個重點，那就是吃對食物。吃不對的食物，會害得你賠了夫人又折兵，例如當你壓力來臨時，選擇將大把大把的洋芋片塞進嘴巴…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658 -
我是酒鬼嗎？酒精成癮自我檢測
…「酒鬼」的人嗎？上班族壓力大，夜晚下班或假日喜歡揪人聚餐喝酒紓壓，但有些人喝太猛或從小酌，慢慢變成酗酒或酒精成癮，損害健康和人際關係。對此，衛生福利部提供酒精使用的自我檢測量表，只…
http://www.top1health.cn/Article/245/21468 -
小心過敏！逾6成沐浴乳含防腐劑
睡覺前，洗個香噴噴的澡，有助紓壓助眠！不過，消保團體調查發現，市售6成4的沐浴乳含有防腐劑，雖然濃度都在國家標準規範之內，但長期使用或敏感性膚質的人誤用，可能引發過敏反應。 
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