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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

緊縮性偏頭痛太抓狂！4個小錦囊緩解肩頸僵硬

…**氣滯血瘀偏頭痛　4個小錦囊改善** **錦囊1：按穴位促循環** - 1.風池穴：位於在頭部後方，髮際凹陷處下方，可改善頭痛、眼睛疲勞等症。 - 2.百會穴：位於頭頂…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642
頭痛纏身睡不好？巧按3耳穴緩解快速有效

…纏身，除了盡可能遠離壓力來源、學會放鬆外；適度揉按位於耳周的穴位，保持頭部血液循環的順暢，也是輔助緩解不適的簡易自我保健方式。 **頭痛成因多！防惡性循環，杜絕壓力、緊張…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613
乳癌用偏方卻癌逝…吳明珠：睡蓮僅降血壓、無抗癌效果

…神；還有噁心、食慾不佳時，應該健脾；中醫都各有適合對應的針灸穴位。安神穴位包括：神門、百會穴與印堂穴；至於健脾穴位包括：足三里穴、合谷穴與太衝穴。不僅是針灸，中醫也有適合的…
http://www.top1health.cn/Article/310/51695
壓力好大怎麼解？除了深呼吸，按這3穴位紓壓更有效

…感神經作用，達到紓壓的效果。按摩時，可以一邊深呼吸，一邊搓揉穴位，直到身體感覺暖和起來。 **【小穴位大功效】** **神門：**穩定情緒，安神寧心。 **肝：**調整氣…
http://www.top1health.cn/Article/318/51662
甩掉壓力肥！快揉按5大耳穴調節荷爾蒙

…調，除了學會放鬆外，不妨可試著利用瑣碎時間，適度刺激耳朵周遭穴位，就是有效調節荷爾蒙、自律神經、舒緩情緒、輔助瘦身的自我保健好選擇！ ![][189405] **壓力過大易…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571
改善肩頸僵硬不求人！按這3穴位效果啵棒

…動，維持正確的姿勢，並且在休息時間按摩耳朵。 **【小穴位大功效】** **●肩：**舒緩肩頸僵硬與疼痛。 **●神門：**穩定情緒，安定精神，紓解因壓力造成的肩痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/51614
黑木耳加中藥減重發威！甩開多囊性卵巢症候群

…不妨適度攝取黑木耳或白木耳等食物穩定血糖，再搭配按疏肝解鬱的穴位，有助改善症狀。多囊性卵巢症候群的成因和遺傳、作息、壓力、環境都有關，也與內分泌息息相關。臨床症狀多以月…
http://www.top1health.cn/Article/234/51522
壓力會增加體重！敲打法減壓，控好免疫系統

…是一種情緒治療的一部份，有助釋放負面情緒，針對精神層面的經絡穴位療法，每個穴位點與身體的某個器官或部位相對應，當刺激這些穴位點時，就是在對身體送出鎮定反應。 **減壓會影響免…
http://www.top1health.cn/Article/248/51503
胃脹氣、消化不良好難受？5大體質對症調理

…慣、清熱化濕著手。 **胃脹氣肚子嘟嘟好難受？巧按這1穴位改善** 除了針對5大體質提出調理方針外，其實想要擺脫胃脹氣不適，不只可以從調整個人飲食、生活習慣著手。善用中醫穴…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442
降血脂撇步！早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效

…高血脂，除了吃清淡、勤運動、吞降血脂藥，老祖宗也有食療、按摩穴位等妙方幫助降血脂，特別是山楂、丹參製作消脂茶飲，能預防膽固醇飆高，是日常保健不錯的選擇。中醫師吳明珠指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
愛子公主厭食症暴瘦！喝玫瑰花茶，調理進食障礙

…順的問題。 - 2.足三里：是「足陽明胃經」的主要穴位之一，適當的按摩足三里穴位，能夠幫助平衡身體免疫力、調理脾胃健康、疏肝理氣、抒解壓力。
http://www.top1health.cn/Article/320/51415
小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤　關鍵秘訣是...

…緩解疼痛、提升新陳代謝速率、增加組織修復力。譬如，中醫常見的穴位按摩、刮痧、拔罐、針灸等療法，也都是為達上述目的而採用的治療手段之一。 **小潘潘靠反覆「撥筋」瘦身　醫：關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油

…、手腳冰冷者使用。此外，具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩，包括按摩三陰交、關元等穴。 **【三陰交穴位】：** 位置：位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方凹…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351
跟巧克力囊腫說掰掰～生理週期喝2茶飲超有效

… **促進經血排出有訣竅　熱敷＋揉按3穴位，效果好** 另外，陳玫妃中醫師也提到，女性朋友除了可以利用生理週期對症調理，來幫助改善巧克力囊腫問題外。日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293
肩頸痠痛只能忍…生理期真的不能按摩嗎？

…無妨的。特別的是，如果依據個人體質，在特定的穴位按摩，不但能抒解痠痛，還有其他意外的保健效果。 **【實證】：** 常見的表現包括：月經來之前常有頭痛、…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238