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…** 豆類容易產生脹氣的感覺,也因為含有嘌呤,所以有脹氣、痛風的患者,不適合喝太多豆漿。
http://www.top1health.cn/Article/80/22374…脂肪較高之食物,如牛肚、鴨血等;少喝湯,避免攝取太高普林造成痛風;搭配水果如芭樂,補充纖維、維生素及礦物質,並以無糖茶取代含糖飲料;而本身已有高血壓、高血脂、糖尿病或痛風等慢性病的…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325…多集中在幼苗尖端)的蔬菜,因此,飲食有鉀離子限制者,或有急性痛風、尿酸值過高問題的患者,不建議大量食用。 此外,為保持均衡飲食的目的,建議想要補充人體所需的葉酸成分。除了食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129…脂肪是造成心臟病、高血壓、中風、糖尿病的主因,而高普林食物是痛風的大敵。而且,這些食物的蛋白質和脂肪含量多,吃得太多會增加腎臟負擔,也會造成肥胖和三高問題。 **素補不輸葷補…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083…質燥熱者則不宜服用,因容易有上火的情形,尤其是有慢性疾病者如痛風、高脂血症、糖尿病等,進補前最好先諮詢中醫師再進行。 **進補4大禁忌 應見好就收** **1.身體不虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976…湯和肉類食材的長時間燉煮,釋出大量普林和鈉,過量攝取容易誘發痛風發作,或增加高血壓等慢性病的風險。 **酒精+麻油 小心火鍋熱量爆表** 劉汶璋營養師表示,火鍋和藥膳鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979…魚肉,喝湯。 **效果:**有助降血脂症,但有高尿酸血症、痛風者禁用。 **★地瓜魚餅** **材料:**地瓜250公克、麵粉10公克、魚肉50公克、薑蔥適量。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943…精會產生7.1大卡的熱量,再加上補品中的肉類普林,也容易增加痛風的發生率。 <!--more--> ![營養師林煜幃建議依照個人體質差異,進補頻率掌握在大約每1到2週,進行…
http://www.top1health.cn/Article/101/21930天氣冷颼颼,有沒有生病,看指甲就知道!中醫師指出,指甲健康與血流有關,若指甲有凹凸不平,可能是內臟器官開始有病變;肝臟血液充足,指甲就會紅潤有光澤且堅硬;如果肝血不足,指甲就可能變…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895…難以並存。以下是各種肥胖可能引發的疾病。 **疾病1/痛風** 痛風是因為血液中尿酸增加的高尿酸症所引起的,而肥胖的人大多喜歡高熱量的食物,平時可能大魚大肉,就容易攝取到高…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911…、蜆仔炒絲瓜是常見的運用菜餚,而市售蜆精的成分濃度較高,患有痛風、高尿酸血症、嚴重肝硬化或肝昏迷的患者須注意食用量,最好先諮詢醫師再飲用。 **3.芝麻** 芝麻中的芝麻素…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905…發,吃起來比較健康、無負擔。 **豆芽菜安心吃!中醫:痛風者少吃一點** 吳明珠中醫師表示,無論是綠豆、黃豆或黑豆,每一種色豆各含有不同的礦物質和營養成分,但整體來說,…
http://www.top1health.cn/Article/320/21903…來說,吃蕪菁除了能解膩、健胃整腸外,還能達到利尿降尿酸、改善痛風的作用。 **1顆蕪菁熱量僅34卡路里** 美國營養師梅根‧威爾(Megan Ware)於英國《每…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852…迄今為止唯一能用於製藥的蔬菜種類。 **蘆筍吃法眾多 痛風患者要少吃** 蘆筍以嫩莖供食用,質地鮮嫩,風味鮮美,柔嫩可口,烹調時切成薄片,炒、煮、燉、涼拌均可。冷藏保鮮先用…
http://www.top1health.cn/Article/80/21831…燥熱,引起痔瘡、流鼻血、頭痛等上火反應,尤其糖尿病、高血壓、痛風和心血管疾病的患者更要小心,最好先諮詢中醫師,再選擇適合的藥膳。 **《補冬第1招》:枸杞桂圓紅棗茶** *…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746