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「甜點」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「甜點」的資料

遠過度加工食品有訣竅！逛賣場3步驟必知

…有任何添加糖。要完全避免似乎含有添加糖的食物，像是糖果和加工甜點。另外，也要避免運動飲料、果汁及汽水。現在你知道什麼才能出現在你的廚房裡，你認識一些基本的替代品和採納替代品…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…往往意味著你將做出錯誤的飲食選擇、喝下過量的飲品和放縱地大嗑甜點。想要避免這類情況的發生，最好的因應之道就是先坦白地告訴他們「為了改善健康狀況，我正在減重」，以獲取支持。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
乳癌年輕化６大致病危機！這些食物最好少吃

…年輕化恐怕有很大的影響。台灣人飲食西化，愛吃西式甜點，加上經常吃燒烤、雞排等富含動物性荷爾蒙的油炸肉類，以及從小喝到大的含糖飲料，長期下來，這些高脂、高糖飲食都對健康相…
http://www.top1health.cn/Article/320/38586
烤蛋糕家像戰場？做好5準備要點不匆忙

為什麼烤個蛋糕，老是忙得昏頭轉向，分量秤錯不說，器具材料老是找不到？為了能從容、優雅的烘焙，重點還得要烤出個成功像樣的蛋糕，下面幾樣事前準備工作只要確實按部就班的做到，相信你也能像…
http://www.top1health.cn/Article/324/38705
還在為失眠、胃脹困擾？吃「這個」安神好順暢

台產鳳梨世界聞名，其香甜帶點微酸的口感，無論是生吃、甜點、入菜，各種料理皆能讓人齒頰留香，流連忘返。 ![][103100] 要說起鳳梨的好處，最廣為人知的，便是「酵素…
http://www.top1health.cn/Article/248/38546
我吃得很清淡　為什麼還是沒有瘦？

…的疑問：** 『飲食上：我不吃油炸，不喝酒，不喝甜飲，不吃甜點，三餐正常，並且除了三餐就沒再吃別的東西，晚餐以清淡為主；運動上：我一週至少運動四次，運動類型是滑步機30-40分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/101/38545
吃甜吃鹹都絕配！5種蜂蜜料理好吃到掉淚~

…![蜂蜜的用途很廣，不只可以做成蜂蜜水，還能變化出各種鹹食和甜點。][102738] **5道好吃蜂蜜料理　在家享受美式風味** 本文從美國國家蜂蜜委員會提供的食譜中，精選…
http://www.top1health.cn/Article/320/38376
皮膚乾燥補水無效？其實是抗氧化力出問題

…避免痘痘或粉刺等問題嗎？記得，戒除手邊的含醣飲料，及各種麵包甜點，就是預防兼治療的第一步。補充一點，想用海鮮補鋅護膚的人要小心了！雖然臉頰皮膚的好壞，和體內鋅含量有關，但是…
http://www.top1health.cn/Article/248/38366
有運動就會瘦？4個減重迷思一次搞懂

…--more--> **迷思三／為了瘦身成功…不健康的甜點、零食都完全不能吃了！** OK，你知道不能吃高熱量又沒營養的零食，努力改吃堅果、水果、燕麥當點心，可是…蛋糕、奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/38339
暖男必看！3密技緩解女友經前症候群

…問題。暖男們，想為女友緩解經前不適嗎？別再餵食珍珠奶茶和蛋糕甜點了。不妨陪著多吃高鈣食物、全穀類，菇類、紅莧等，再搭配日曬和運動，就是戰勝經前症候群的不敗妙方。
http://www.top1health.cn/Article/315/38268
壞「心」情害死人！6招守護婦女心血管健康

…維的攝取及飽足感；喝白開水取代喝含糖飲料；盡量少吃零食宵夜及甜點；同時三餐正常並且要均衡飲食，以及吃東西時細嚼慢嚥，維持每餐八分飽。 **4.定期篩檢：**利用政府免費提供的成人…
http://www.top1health.cn/Article/324/38398
我的養生之道，就是開心過生活：專訪植物空間設計師－李霽

…心很重要」，胃口好但不吃垃圾食物，不過量、不過鹹，偶爾適量的甜點，多喝水加很多運動，然後一定讓自己開心，「遇到不開心的事，就換個角度，把它轉成開心的正能量，這就是我的養生之道。」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38183
喝椰子奶能防失智　還能減重、防癌，好處多多！

…完畢的狀態。剛開始接觸椰子奶的建議吃法，是可以先以淋在飲料或甜點上面食用，以椰子奶代替奶精加入咖啡中，或淋在布丁、果凍上面，慢慢習慣椰子奶的味道。
http://www.top1health.cn/Article/31/38212
蜜糖吐司＝1500大卡　跑完半馬還消耗不掉

…人來說，喝牛奶是兩天捕魚三天曬網，有吃就有保佑的概念，所以吃甜點時總是給自己一個藉口，吃乳酪蛋糕有乳酪，應該很健康吧？但是有個奶或乳字輩的奶油、乳酪、起司可不見得與牛奶通通都是一家…
http://www.top1health.cn/Article/248/38324
發炎是肥胖之火！1分鐘自我診斷揪出問題

…胖】** **◎糖：** 任何添加糖的飲料、可樂、蛋糕、甜點、糖果等，都會促進發炎，尤其是白糖，可以說是發炎「啓動器」。 **◎精緻碳水化合物：** 碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193