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「植物性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物性」的資料

會養大肌瘤？有子宮肌瘤，少碰雞蛋、豆漿？

…指出，在討論食用雞蛋、豆漿到底會不會養大肌瘤前，不妨先來釐清植物性雌激素與動物性雌激素，在生理反應上的不同。事實上，要導致肌瘤的發生，雌激素必須先跟受體結合，才能產生一定的影響作用…
http://www.top1health.cn/Article/302/40558
油脂熱量高盡量少吃？別怕，健康的油，吃吧！

…7] 不飽和脂肪酸食物來源包括堅果核桃、魚、亞麻仁籽、植物性油脂等，這類脂肪酸通常具有抗發炎、控制血脂肪效果，然而現代人外食多，為了方便快速，常常吃進許多加工食品、精緻澱粉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/40604
多囊性卵巢女生喝豆漿　研究：幫助平衡荷爾蒙

…cal Sciences)的研究指出，黃豆與其製品含有豐富的植物性雌激素「大豆異黃酮」，能幫助改善荷爾蒙失調。此研究以70名年紀介於18~40歲的多囊性卵巢症候群患者作為受…
http://www.top1health.cn/Article/188/40504
腎臟癌患蛋白質別貪多　巧吃2道低蛋白點心

…動物性蛋白質食物，例如雞、鴨、魚、肉類、蛋類和牛奶；其餘則由植物性蛋白質食物中攝取，例如豆腐、豆製品、五穀雜糧和各類蔬果。高生物價蛋白質的食物，成分中含有人體所需的…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500
延長豆腐保存期限怎麼做？訣竅在每天XX

…沒塑型的豆腐。鬆軟，入口即化。 **營養成份：** 植物性蛋白質和脂質含量高，有助減肥、降低膽固醇，及預防動脈硬化。 **有效期限：**放冷藏室5天。 **絹豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/40567
補充蛋白質　維持青春活力的最佳武器

…蛋白、酪蛋白）含有必需胺基酸且種類齊全，吸收速度及利用率高於植物性蛋白（大豆蛋白）；支鏈胺基酸BCAA及白胺酸（Leucine）可幫助身體蛋白質合成更快速，維持身體力量。長…
http://www.top1health.cn/Article/248/40496
吃白木耳能補膠原蛋白？營養師：只是「植物性膠質」

…可怕皺紋，不過網路流傳：「白木耳、石花凍、珊瑚草等食物，含有植物性膠原蛋白，也可以讓肌膚緊緻Q彈。」除了靠豬腳、豬皮補充膠原蛋白，吃白木耳、石花凍也有同樣的功效嗎，讓營養師來為您解…
http://www.top1health.cn/Article/320/40253
降體脂肪、除小腹　一日瘦身食譜這樣吃

…如果想要降低體脂肪，絕對不要餓肚子。請多加攝取食物纖維豐富的植物性食品，減少攝取碳水化合物和脂肪，並提高蛋白質的攝取比例，以達到平衡。 **推薦食品：** 生菜（洋蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/101/40307
睡不著壓力大　吃洋蔥香蕉３食材救失眠

…不妨透過以下食材來紓解壓力： **一、洋蔥** 富含植物性鈣，而且草酸低，所以鈣的吸收率更好；同時洋蔥還含有槲皮素，有助血管保持暢通。 **二、深海魚…
http://www.top1health.cn/Article/76/40285
碧昂絲也瘋狂的減重秘密：22天瘦身革命

…22天瘦身革命」採取蔬果減重飲食計畫。其中撇步包括：善用豆類植物性蛋白，加上活用黑巧克力強化大腦、強健心臟等。以及利用攝取蔬果飲食，獲得充足的維他命與礦物質，改善情緒健康，讓身體充…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148
喝「含糖」蔓越莓汁　恐加重泌尿道感染症狀

…乾澀問題可以降低感染機會，可補充「膠原蛋白」和「蜂王乳」或「植物性雌激素」。 **預防泌尿道感染的飲食** **1. 益生菌：**例如無糖的優格、韓式泡菜，可增加腸…
http://www.top1health.cn/Article/324/40157
紅肉火龍果比白肉更營養？甜菜紅素PK勝

…lains），並非常聽見的花青素。根據實驗發現，甜菜紅素這種植物性色素，具有抗氧化、抗發炎、抗腫瘤細胞生長效果。對於想攝取「甜菜紅素」的民眾，則可以選擇紅肉火龍果。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/40058
6個月大嬰兒只喝母乳　小心缺鐵性貧血

…菜、葡萄乾、全穀類等。另人體對於動物性食物中的鐵質吸收率要比植物性食物高。此外，維生素C、D可提高鐵質吸收率，對嬰幼兒健康也有加分效果。
http://www.top1health.cn/Article/22/40057
吃鮭魚、鯖魚好處多！減少心臟病死亡率

…3脂肪酸，而核桃、臻果、山核桃(pecan)、植物油等也富含植物性的omega-3脂肪酸。報導指出，一群國際研究員互相合作，針對19個專門測量血液或組織中omega-3含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/38958
月經遲遲不來？揪出不當減肥、節食3大關鍵原因

…綠色蔬菜。 ◎鋅：牡蠣、魚、瘦肉。 **要點5／適量攝取植物性荷爾蒙：** 黃豆、黑豆、山藥、地瓜、蘿蔔、洋蔥、花椰菜。 **【營養師小叮嚀】：** 最後，高瑞敏營養…
http://www.top1health.cn/Article/234/38866

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