提神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提神」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「提神」的資料

食物太刺激火燒心　胃食道逆流上身

…型的「老外族」，上班工作壓力大，睡眠品質不佳，又常常拿咖啡來提神，吃完宵夜立刻就寢，這樣的生活習慣長期下來產生了噯氣和腹脹，而他並未在意，直到半夜睡覺時感覺「火燒心」，胸口出現灼熱…
http://www.top1health.cn/Article/30/24804
蘋果功效多！美容面膜自己動手做

…中毒。蘋果特有的香味還可以緩解因壓力過大造成的不良情緒，發揮提神醒腦的功效。蘋果中富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助人體順利排出毒素。蘋果中還含有大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705
找健康好茶！腦波測黃藍綠橘4顏色

…矩，適合當建築師、律師、數學家。紅茶味道始終如一，味道香濃，提神，去疲勞，有解熱效果，茶種平易近人，但裡面藏有高貴的蜜香味，表現出綠腦人恭謙平實，但內在博大精深的特質。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/24578
早餐這樣吃才對！8招教你吃出健康

…高的食品例如牛奶、鮮乾酪、糖含量過高的食品、高鈉食品、汽水、提神飲料、人造甜味劑等都容易造成脹氣。 **第7招／來點益生菌** 想好好維護腸胃道的消化機能可選擇低脂又富含益…
http://www.top1health.cn/Article/292/24595
寶寶腹絞痛用脹氣膏？過量恐礙發育

…精油。由於部分精油含有薄荷成份，許多人喜歡薄荷氣味，認為可以提神醒腦、穩定情緒，但這個功效的背後，也就是薄荷實際的作用就是暫時麻痺神經，所以兒科醫學會公開建議，不能使用在兩歲以下寶…
http://www.top1health.cn/Article/212/24556
溫差大眩暈多　按摩緩解天旋地轉

…，則可再加按**百會和印堂**兩個穴位。需注意的是，印堂穴有提神和安神的雙重作用，由上往下按壓可安定心神，由下往上按摩則可提神醒腦，建議視時間和需求不同而採不同的按摩方向。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/23728
神采飛揚！超模分享機上美容秘訣

…草護膚油有助於舒緩肌膚，當一下飛機就得趕去工作時，薄荷油則能提神醒腦、振奮心情！」 **Alana Zimmer** 「我有一個朋友是十足的自然主義者，她老是說荷荷芭油非常…
http://www.top1health.cn/Article/292/23724
甜食舒壓NG！3幸福料理喚好心情

疲憊或沮喪時都會想吃甜食。吃完巧克力後就有精神了，相信許多人都有這種經驗吧。但其實沒精神時吃甜食有反而有壓力慢性化的反效果喔，那麼沮喪時能夠恢復精神的東西又是什麼呢？ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/23679
香蕉降憂鬱　葡萄柚蘋果提神消疲勞

…少憂鬱。 **葡萄柚** 葡萄柚不但有濃郁的香味，更可以提神醒腦。葡萄柚含的大量維生素C，不僅可以使身體有抵抗力，還可以抗壓。  ![][74159]…
http://www.top1health.cn/Article/320/23590
收假問題　雞精提神維持生活好節奏

愉快六天春節年假、228連假就這麼結束了，上班族紛紛回到工作崗位，面對堆積如山的工作，卻感覺提不起勁，甚至出現焦慮、緊張的「收假症候群」症狀。專家表示，想要擺脫上述困擾，除了調整生…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538
總是精神不濟？7招提升精氣神

…蛋白質、碳水化合物與優質脂質。 **2.不要過度依賴提神飲料** 許多年輕人喜歡靠提神飲料來補充元氣，雖然非常快速方便，不過靠提神飲料暫時讓自己感到元氣飽滿的缺點是，在效…
http://www.top1health.cn/Article/80/23525
喝咖啡不僅提神？竟能防堵6大癌症

…作了幾個小時之後，覺得精神變差或是工作壓力大，會再喝一杯咖啡提神，舒緩緊張的氣氛；甚至在心情不好、想要轉換心境時，也還是要喝杯咖啡。的確，在台灣，喝咖啡幾乎已成為許多人生活的一部分…
http://www.top1health.cn/Article/261/23560
春眠睡不著？百合蓮子湯助好眠

…，頭面按摩，配合穴位可具有疏通經絡，調節陰陽的作用。具有醒腦提神，鎮靜安眠的功效。 **百會穴點按掌摩法：**用右手拇指尖在百會穴（位於頭頂，前發際上5寸，或兩耳尖連線中點處…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384
黑眼圈蓋不住？學美女營養師這樣吃

…氣，將香氣帶往腦門，效果更佳，前者另可改善呼吸道，後者則有助提神醒腦的。
http://www.top1health.cn/Article/249/23346
KO收假症候群　菊花玫瑰茶真給力

…緩解壓力疏肝解鬱。（攝影／張世傑）][73607] **【提神解鬱茶飲　舒緩情緒】** **1.菊花玫瑰茶** **材料：**菊花、玫瑰花、百合花、薄荷各1錢。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/239/23265