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「挑選」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料

春天踢走肥胖！喝三花舒肝解鬱茶

…** 在諸多藥食中，陳允斌在其新書《四代中醫以食代藥》中，挑選了三種香花搭配成一款花草茶推薦給大家飲用，即「三花舒肝解鬱茶」，主要食材包括：茉莉花、玫瑰花、月季花，在春分花發時節…
http://www.top1health.cn/Article/80/37117
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

… 除了說明草莓的營養與好處外，楊力教授同時也教導大家如何正確挑選新鮮草莓的方法，並分享2道材料準備容易、料理步驟簡單的「草莓牛奶」、「草莓葡萄柚柳橙汁」飲品，提供給大家作為食用參考…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
緩和敏感肌膚！5保養妙方對症舒緩

…就算不化妝，出門前也絕不可忘了擦一層隔離霜，產品選擇上，可以挑選SPF值高於30且成分無負擔的隔離霜，防曬功能較顯著，同時，若是選擇底妝產品，也應選擇有防曬功能的，可以提高肌膚抵禦…
http://www.top1health.cn/Article/145/37047
喝對母乳蛋白質，寶寶結實不虛胖！

…因故無法餵母乳，或者是面臨寶寶轉奶期，需要改喝配方奶時，建議挑選蛋白質組成接近母乳比例的配方奶。現在已有升級蛋白質科技，其胺基酸比例符合寶寶成長所需，讓寶寶維持健康好體質，不會有虛…
http://www.top1health.cn/Article/251/37039
減重也能吃麻辣鍋？營養師教你聰明挑食材

…91] 北醫體重管理中心李佩芬營養師現場教導術友，怎麼正確挑選食材，充分攝取2份蔬菜、1至2份主食類、2至3份中低脂豆蛋魚肉類，組成熱量約400大卡；加上1小碗去掉浮油湯，組成總…
http://www.top1health.cn/Article/101/36952
減肥外食快樂吃　挑對食物減卡好輕鬆

…吃到哪裏，同時還能兼顧到減重！今天就讓我們來學學如何在小吃攤挑選食物，輕鬆就能控制好卡路里，兼顧外食與減肥大業。 **認識麵食小吃攤的食物**** 不管你住在台北或…
http://www.top1health.cn/Article/101/36807
皮蛋含鉛吃多易致癌？營養師這樣說...

…擇。倘若，民眾仍對皮蛋品質、製程抱持疑慮，不妨於購買皮蛋時，挑選有完整包裝的、CAS認證的蛋品，讓自己多一重保障。 **皮蛋鈉含量是雞蛋5倍！1顆半＝成人每日鈉建…
http://www.top1health.cn/Article/302/36621
過年暴食腸胃過勞　多蔬果補好菌平衡一下

…助腸道維持好菌的平衡，腸道菌相平衡，人也會從內而外煥然一新。挑選優酪乳的方式，建議可選擇通過國家把關認證有小綠人標章的優酪乳，讓腸胃可藉由好菌的補充，減少壞菌的挑戰，讓快樂的新年期…
http://www.top1health.cn/Article/189/36577
絕配！泡茶配南瓜子葵花子最優

…【營養師小叮嚀】：** 近年來食安風暴連環爆，建議消費者在挑選瓜子時，避免食用來路不明，或一般零散無外包裝的瓜子，購買時盡量挑選無人工添加物的瓜子，保留食物原味，才能吃得健康安心…
http://www.top1health.cn/Article/320/34344
鮪魚好吃又營養？小心陷阱在這裡

…要更嚴格，我們在購買時也可多留意產品是否有漏罐之情形，以降低挑選到腐敗罐頭的風險。因鮪魚罐頭材質是使用金屬，並非完全可以抗腐蝕，因此盡早食用較佳。鮪魚的營養價值高，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34297
如何避免買到灌水魚？王進崑傳授撇步

…最終目的當然還是「祭五臟廟」，到親友的肚子中。因此，如何正確挑選，成為婆媽們的一大挑戰！尤其是日前傳出有灌水魚，主婦們該如何挑選，避免踩到地雷。 ![新年到！過年拜拜祭祖，基…
http://www.top1health.cn/Article/248/36539
蝦子好毒不敢買？專家教3招放心挑

…。對此，專家表示，其實只要謹記「多聞、多看、多摸」3大原則來挑選、購買，自然能吃的「蝦」趴又安心！ ![購買鮮蝦時應盡可能選擇外觀完整、無斷螯斷腳者，若經發泡或去殼者不考慮，以新…
http://www.top1health.cn/Article/248/36508
吃出健康運！譚敦慈年節必吃6蔬菜

…墨，不建議用來代替廚房紙巾。 **1.白蘿蔔：**盡量挑選表面平滑、有沈重感的冬季蘿蔔。蘿蔔買回家後先將綠色的頭切除，切口抹鹽，可保持鮮嫩，接著再以可重複使用的廚房紙巾包覆外…
http://www.top1health.cn/Article/80/36454
寶寶老是長紅疹？快檢查這些原因！

…好預防工作。紅疹找上門的原因，大致可以分為環境衛生和護膚品的挑選。 **寶寶為什麼長紅疹？環境、護膚用品是主因** （一）環境衛生 1.床單是否時常更換：幼兒容易流汗、流…
http://www.top1health.cn/Article/248/36473
冬日保暖神器—發熱衣　但你真的穿對了嗎？

台灣的冬天又濕又冷，體感溫度比實際溫度還低，這幾年好流行穿「發熱衣」禦寒。但究竟「發熱衣」有什麼神奇之處呢？穿發熱衣又有甚麼該注意的事情？ ![][93143] 其實發熱衣…
http://www.top1health.cn/Article/248/36480

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