密度 | 搜尋結果 | 華人健康網

「密度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「密度」的資料

高脂得舒飲食　改善血壓降三酸甘油酯

…壓的能力差不多，但有趣的是，高脂版還會減少血中三酸甘油酯與低密度脂蛋白（VLDL）的濃度，且有較大的 LDL 尺寸。也就是說，比起原 DASH，高脂版對健康的益處似乎是比較高的。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37654
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…的營養與活力。什麼是超級食物？其實是一個以營養素密度為主的飲食概念，是大自然中可以找到、富有益處的食物。每一大卡的超級食物，都具有大量的微量營養素，例如維他命、礦物質、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
打太極有好處！可能助降血壓、降膽固醇

…心血管疾病患者來說，低風險的活動似乎可以幫助降低血壓、改善低密度脂蛋白膽固醇和血脂值。 ![][98732] 在心血管疾病患者中，太極、氣功和其他傳統中國運動與改善的生活品…
http://www.top1health.cn/Article/248/37446
降低油脂用量≠降血脂　正確降脂這樣吃

…細胞膜、賀爾蒙、膽酸及維他命D。而膽固醇還可分為好膽固醇（高密度脂蛋白；HDL-C）與壞的膽固醇（低密度脂蛋白；LDL-C）。營養師蘇妍臣指出，好膽固醇可移除血液和組織中過…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396
糖尿病友新契機！微脈衝雷射不傷視網膜

…師表示，糖尿病是一種血管病變，當血中糖分升高，會影響身體血管密度高的器官，其中視網膜病變是最常見的併發症，又稱為糖尿病視網膜病變，當血管爆裂導致血中成分溢出血管外，即引發黃斑部水腫…
http://www.top1health.cn/Article/244/37286
氣溫降血壓爆！健檢測出隱藏併發症

…高於85mmHg)、血糖值(空腹值高於100mg/dL)、高密度脂蛋白膽固醇(女性數值低於50mg/dL、男性低於40mg/dL)、腰圍(女性大於80公分、男性大於90公分)、血中…
http://www.top1health.cn/Article/28/37279
吃出好腰力！強肌健骨6大關鍵營養素

…豆製品等植物性食品。 **補充足夠的鈣質　才能維持骨質密度** 骨質疏鬆症也是造成腰痛的原因，骨質疏鬆後骨頭會變脆弱容易骨折。骨頭的主要成分是鈣質，鈣質較難被人體吸收，因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184
瘦子別偷笑～不是胖子才有高膽固醇

…性賀爾蒙的原料、製造維生素D的重要物質。膽固醇分為高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C) 、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、三酸甘油脂(TG)。其中，HDL就是俗稱「好的膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/37178
遠離洗腎危機　先從做好健康管理開始

台灣洗腎人口密度為全球最高，每年以接近3000人的速度成長。醫師提醒，養成良好生活習慣，可避免洗腎危機。建議平日應先做好健康管理，勿聽信偏方和服用來路不明藥物，特別是患有高血壓、糖…
http://www.top1health.cn/Article/30/37160
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…

…清除，並被新骨骼取代。在兒童及青少年時期，骨骼的大小、長度及密度不斷增長。對多數人來說，骨密度在25至30歲之間達到高峰，女生在18歲、男生在20歲時達到巔峰骨質的90%…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059
喝茶容易骨質疏鬆？

…多動物與人體實驗結果顯示，綠茶和紅茶的萃取物，能幫助改善骨骼密度、減少骨骼相關發炎疾病，有效降低骨質疏鬆的風險。 **茶飲中的黃酮類化合物、綠茶多酚　防骨鬆一把罩** 營養…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964
舒緩更年期3大症狀　營養師教你這樣吃

…鬆的最好辦法就是運動，強化骨骼如：健走、慢跑等運動可增加骨質密度、降低因老化所造成的骨質流失。飲食方面可以多吃鈣質含量高的牛奶、起司、黑芝麻、小魚、傳統豆腐等食材；並適度曬太陽，讓…
http://www.top1health.cn/Article/324/37116
猜猜看~葉黃素最佳來源？答案…

…尤其葉黃素的化學結構式可叫做「極性類胡蘿蔔素」，其主要是由高密度脂蛋白(好的膽固醇)負責運送；如果不是極性類胡蘿蔔素，才是由低密度脂蛋白(壞的膽固醇)運送。只要三高控制好的人，體內…
http://www.top1health.cn/Article/244/36926
骨鬆年輕化　常健走可增加骨質密度

…運動習慣的人，可從健走開始，對關節的衝擊力較低，還能增強骨質密度、保護關節健康。衛生福利部雙和醫院復健醫學部周林傳醫師表示，骨質疏鬆症為全球第2大流行病，無明顯症狀，容易導…
http://www.top1health.cn/Article/80/36999
糖友控血糖必知！吃飯順序有學問

…可以促進能量的消耗、減輕體重；同時，也有助於降低中性脂肪及低密度膽固醇，提高高密度膽固醇；提升心肺功能；增加肌肉張力，改善體力。最重要的是，運動也有增進胰島素分泌、降低血糖…
http://www.top1health.cn/Article/239/36954