勞累 | 搜尋結果 | 華人健康網

「勞累」搜尋結果

總共找到 662 筆符合關鍵字「勞累」的資料

現代人為何老得快？飲食息息相關

…，效法天地陰陽的變化原則，生活起居有規律，飲食有節制，不過份勞累，所以形體和精神都保養得非常好，因此能活到壽終正寢，超過百歲才登仙。但是現在的人就不是這樣了，把酒當解渴的飲料，把不…
http://www.top1health.cn/Article/145/17628
年後求好「孕」　夫妻雙調中醫助孕

…黃體期、行經期來處方用藥。夫妻雙方均須配合規律作息、避免緊張勞累、杜絕刺激性飲食、控制體重等各方面的努力，將身體調至最佳狀態，助孕力就會大增。調理體質的中藥，通常選用毓麟珠…
http://www.top1health.cn/Article/12/17595
必學3招年後收心操！通筋又活血

許多民眾在平常工作勞累，好不容易盼到過年長假，最好是什麼都不做最舒服，整天幾乎都是窩在沙發中與電腦、電視過年。不過連續幾天動也不動下，突然就要迎接新春開工，真的不太容易。中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/167/17478
不再數羊！3茶飲解決失眠困擾

…不著？中醫師表示，造成失眠的原因有很多，但多離不開肝氣鬱結、勞累、壓力等原因，只要找出導致失眠的主因，就能有效緩解失眠的問題。民眾不妨嘗試自己動手做蜂蜜百合汁、夜交藤紅棗茶，來改善…
http://www.top1health.cn/Article/76/17512
走春拜年太顛簸　銀髮族走穩防跌倒

…友家拜年或寺廟走春祈福。但是，老人家卻未必能夠承受得了這顛簸勞累的行程，尤其是在冷颼颼的冬天，更要注意年長者跌倒意外。 ![過年期間，除了吃團圓飯之外，拜年活動是不可或缺的。但老…
http://www.top1health.cn/Article/110/17458
零食陷阱多！核桃油脂多容易滑腸

…化不良核桃本身油脂多又可補腎陽，對於腎虛（老人、過度勞累者）和大便較乾燥而沒有火氣者適用。而核桃本身雖溫補，吃太多可能會變得燥熱，同時因為油脂較多，吃過頭會滑腸（大便很油容…
http://www.top1health.cn/Article/258/17487
銀髮族出遊不NG　保安4要點

…是絕不能缺少的活動，但上了年紀的老人家卻未必能夠承受這些顛簸勞累的行程，尤其是在乍暖還冬的年節期間，長輩外出時，更要注意身體的保暖，還有活動的內容、搭乘工具、適當運動等4要點，才能…
http://www.top1health.cn/Article/110/17482
呼乾啦！舌頭青黑　玫瑰花茶疏肝氣

…既補腎氣，又可以增加甜味。至於脾胃差的人（容易腸胃脹氣、疲倦勞累）可以加入些許紅棗，可以保健脾胃。 ##[★《熬夜火氣大？》菊花茶疏風清熱](http://www.top1h…
http://www.top1health.cn/Article/258/17443
馬年肖猴避消化不良　肖雞盯中風

…含糖飲料 2.多喝水、避免喝酒，不暴飲暴食，適度運動，避免勞累與肥胖。 3.有痛風家族史，或肥胖者，應就醫定期檢測尿酸 4.痛風發作忌服含阿斯匹靈成份止痛劑，以免增加血液尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/17324
4大區塊正確施力　跑出性感身形！

…踝受傷機率，應該要將力量集在下腹部的核心肌群，雙腳除了不容易勞累外，還能維持路跑的續航力，且能預防受傷。最棒的是腹部肌肉緊實，小腹瘦更快，能夠享受腰瘦的纖細美。 **用髖關節…
http://www.top1health.cn/Article/297/17272
年底甩肉！最省錢2個減肥妙招

…家都會擺上幾盆菊花，趁花謝前就好好善用菊花幫你紓緩腰痛和肌肉勞累，每片菊花均含芳香精油成分，可促進血液循環。浸法：取3支菊花花瓣，切碎放入棉袋中，加水用火煮成香花汁；將菊花袋子…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218
瘋打電腦手指針刺！竟腕隧道症候群

…要視症狀輕重而定，如果症狀輕微不致影響生活，只需避免腕部過度勞累即可，並予以保守治療如休息、使用護具，或加上口服非類固醇抗發炎藥物與維生素B群)，或使用紅外線照射、熱敷、經皮電刺激…
http://www.top1health.cn/Article/238/17050
虛勞過度臉色菜　私房薑母鴨補元氣

…先進國家的工時年年遞減，但台灣勞工卻命苦，5年微降25小時，勞累程度高居全球第三，長期導致「虛勞體質」，面如槁灰，許多女性甚至出現輕微皮膚水腫。正值進補的季節，中醫師分享家傳薑母鴨…
http://www.top1health.cn/Article/259/16967
哎呀！腳抽筋！氣血虧虛快搓腳心

…腳氣、便祕、腰腿拘急疼痛。還有小腿肚抽筋（腓腸肌痙攣）、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛等。  ![小腿肚抽筋時，可以適度按摩「承山穴」。][47946…
http://www.top1health.cn/Article/258/16944
眼皮跳不停噩運？顏面神經麻痺找碴

…逐步康復目的。治療之外，中醫師也提醒民眾平時避免過度勞累、養成規律運動、多攝取蔬果、減少加工食品的攝取，將有助於提升自體免疫力，可預防顏面神經麻痺症纏上身。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/258/16821