華人健康網

整理者／黄秀美

动不动就发作的口腔溃疡，实在恼人，刚开始有些刺痛、灼热感，一旦破越大洞，就越疼痛，复发性口腔溃疡该怎么办？有什么情况不该轻忽？

口腔溃疡，最初往往只是口腔黏膜上微微刺痛的小水泡，破掉后，两到三天左右再逐渐扩大形成直径约○．五公分大小的溃疡，表面有黄黄的伪黏膜，边缘有一圈红色发炎区，刚发作时，不管是吃东西、刷牙，只要一碰到，就让人痛到想飙泪，三、五天后，才逐渐收口，除非溃疡大到一公分，否则多在一到两周内可以复原。

但让人困扰的是，这类型的口腔溃疡，很容易在情绪压力大、劳累、熬夜后反覆发作，常痛到让人吃不下、睡不好。无论是使用漱口水、涂口内膏，甚至是用西瓜霜、漱盐水、涂蜂胶等偏方，止痛的效果都很有限。

事实上，口腔溃疡的成因相当的复杂，许多外来的因素，像是牙齿的咬合不正或不稳定的假牙，常会不小心咬到唇、颊侧黏膜、舌头，或是吃了某些具刺激后的食物，如：太冰、太烫、太酸的食物、麻辣锅、凤梨后，也很会出现口腔溃疡的症状。而常见药物中，则以阿斯匹灵止痛药所引起的口腔溃疡，常被忽略掉。

本周由专攻口腔健康照护的刘崇基医师，告诉你“降低口腔溃疡”的关键养生之道。