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…做保養,卻忽略了健康飲食的重要性,讓美麗僅做了表面,而未能從內在自然散發。其實,想要擁有美麗健康的肌膚,除了維持規律的運動和保持愉悅的心情,營養均衡和巧吃美顏食物也相當重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28616…理思緒,瞭解我們對自己、家人、同事,甚至人類做了多少貢獻。從內在瞭解自己的貢獻,比從外在獲得肯定還要來得有力量與滿足感。事實上,要肯定自我的價值與努力,首先你就必須要能讚美自己,認…
http://www.top1health.cn/Article/318/28598…氣、憤怒、恐懼和焦慮化為無形的功效。和音樂一樣,它能撫平我們內在瀕臨爆發的野性。 跑步除了增強心理自信之外,跑步還能改善5大生理功能: **【跑步5大功能】:** **一…
http://www.top1health.cn/Article/248/28497「提到笑容,老實說,也不是那麼簡單就能笑得出來的。」我腦海中浮現的,是一個人緊繃著臉的模樣。有許多罹癌患者,都是具有認真、頑強的個性,待人處事謹慎並不圓融,屬於交感神經容易緊張的類…
http://www.top1health.cn/Article/318/28410…的搶救黃金時間,從3小時延長到6小時,存活機會達9成以上。國內在去年才開始引進此新技術,目前需自費約15萬元,並未有健保給付。
http://www.top1health.cn/Article/28/28323…感到挫折,說話對他來說就變成了一種壓力。 **原因5/內在情緒受挫** 有時候,口吃也可能是孩子內在情緒受挫時的外在表達方式,演變成「心因性」的口吃問題,例如:因為某些原因…
http://www.top1health.cn/Article/236/28237…厚,磨擦後產生彈響髖。 **喀拉腿的成因分為:外在型、內在型與關節內型** 台大醫院北護分院醫療部主任、復健科專科的韓德生醫師表示,喀拉腿的成因可分為外在型、內在型與關節內…
http://www.top1health.cn/Article/238/28118…說的話,是相當正面的逃亡。當環境讓你不舒服的時候,每一個人的內在,都有三種聲音吧,一個是:衝吧,一個是:逃吧! 還有另一個聲音:忍耐吧。必須坦承,我的「忍耐吧」的聲音,天生比…
http://www.top1health.cn/Article/145/28007…偏好敷面膜呢? 肌膚除了會隨著時間老化,外在環境和內在心靈皆是影響肌膚的主因,且會奪去肌膚中的水分、能量與光澤,加速產生老化跡象。儘管消除這些環境壓力因子的方法不多,我們…
http://www.top1health.cn/Article/292/28001…的促發因子有關,像是外在刺激,如飢餓、抽菸、與藥物使用,或者內在刺激,如生理週期,都可能會導致疾病發作,在診間,就曾有女性因為斷食減肥,沒想到因而誘發急性紫質症。 ![急性紫質症…
http://www.top1health.cn/Article/240/27994…膚老化的現象包括:皺紋、黯沉、斑點、乾燥等,引起的原因可分為內在因素和外在因素兩種,內在指的是因遺傳對於肌膚的影響;外在因素則是環境,像是陽光或空氣中的污染物對肌膚產生傷害,而PM…
http://www.top1health.cn/Article/242/27986…* 張尚智中醫師解釋,引發濕疹的原因很多,但絕大多數仍是因內在和外在因素相互作用導致。內在因素包括,飲食不當、精神緊張、失眠、過度勞累、情緒變化、內分泌失調等,均會加重濕疹病情;…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976…光亮,至少還能感覺得到,在此一步一步生理狀況走下坡之際,某種內在靈魂還在發光。還在Do My best! 不想要倒下來,還想要往前走,平凡的路也動人。我們以為自己擁有的很多東…
http://www.top1health.cn/Article/318/27890**【核心提示】:**腰部兩側容易堆積脂肪,但是同樣也容易瘦下來。下面推薦幾個動作,讓你快速減掉兩側腰贅肉,變身小腰精。 ![][81242] **風吹樹式** ![…
http://www.top1health.cn/Article/306/27843…酮等抗氧化成分。][81229] **日常保養兩關鍵 內在防護更重要** 宋明樺營養師指出,想要肌膚保持較佳狀態,除了適度防曬、避免紫外線傷害外,更不能缺少飲食中抗氧化物、…
http://www.top1health.cn/Article/248/27838