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你爱自己吗？你如何爱自己？同事分享一篇网络文章，“灵性成长．吸引力法则大解密：真正爱自己”，前面有段对话，我觉很有意思：

心灵导师：你――爱自己吗？

一般大众：废话！我不爱自己，爱谁？

心灵导师：怎么个爱法？

一般大众：早睡早起、饮食健康、运动健身、美容敷脸、以购物美食慰劳自己……

心灵导师：很好，这些的确是爱自己，都是属于“外在”的爱自己。那么，“内在”呢？

一般大众：什么意思？

心灵导师：身体累了，你可以睡觉来爱自己。心累了呢？怎么爱自己？觉得少了件衣服，你可以买衣服来爱自己。心少了什么呢？怎么爱自己？

一般大众：没想过耶！

心灵导师：再问你一次，你真的爱自己吗？

一般大众： ……

是啊！真正爱自己，绝不只是点一顿大餐犒赏自己或在五星级饭店住一晚。而是必须从内心做起，否则吃完大餐，住过饭店之后呢？要如何从内心爱自己？