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一、接受自己的缺点：有人很难爱自己，因为他们无法接受自己的缺点，但是缺点也是你的一部分。当别人不喜欢你的时候，你要更爱自己一点，因为，如果连你都不喜欢自己，别人就更不可能喜欢你。

二、停止自责：有这点非常重要。如果我们骂自己是失败者或笨蛋的时候，你会有什么感觉？你会觉得自己很糟糕，或对自己更不满。可是，如果我们能用对我们所爱的人说话的方式，以及安慰朋友的方式来自我对话：你已经做得不错，犯错是人之常情，我永远支持你。感觉是不是完全不同？

三、不与别人盲目攀比：有不要拿别人的生活方式来衡量自己生活，因为你和你的人生都是独一无二的，要怎么比？羡慕或嫉妒都是没有意义的，因为你不可能变成另一个人，也不可能过他的人生。

四、做自己，不迎合：有生命太短暂了，不要浪费时间试图取悦别人。别人喜欢你又如何，不喜欢又如何？人生是你的，重要的是你喜不喜欢这样的自己。若是勉强自己，就算有人喜欢你，你也失去了自己。

五、为自己负责：有我们无法改变别人，能改变的只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们没有为自己负责。如果连你都放弃了自己，就不会有人可以依靠。

六、自给自足：有爱像棉被，真正使你温暖的是你自己的体温。不要依赖别人来满足你的需求。既然这是你自己想要的，为什么要透过别人才能得到？

七、对自己好一点：有如果别人没有好好善待你，那是因为你没有好好善待自己。只有对自己更好才会变出色，在别人眼里就有价值。

八、相信自己值得：有你知道有些女人永远有人爱的秘密是什么？只因为在她的心里认为她是值得爱的。她认为她是，于是她就是。