…源泉,只要腎陰充沛,五臟之陰就不會衰竭,所以,補益腎陰對滋養人體之陰有著非常重要的意義。 湧泉穴作為足少陰腎經的起始穴,是足少陰腎經上重要的穴位之一,與人體生命息息相關。湧泉…
http://www.top1health.cn/Article/239/36698…糖,因為相同食物在不同人造成的血糖值並不相同。這項差異可能與人體腸道微生物的種類和比例相關。該研究結果可能顛覆所謂的「高熱量食物容易致胖」的傳統觀念,並認為個人化飲食可以成功修正餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/36670…醫院胸腔內科主治醫師黃堂修指出,惱人的咳嗽,其實是大自然賦予人體與生俱來、很精巧的自我保護機制;簡而言之,咳嗽,一方面讓身體將可能有害,或是誤入呼吸道的物質快速排出,另一方面也可視…
http://www.top1health.cn/Article/29/36628…能誤解了!** 膽固醇並非只會搗蛋作亂的壞小孩,它也是人體維持細胞完整不可或缺的重要物質,在人體需維持一定量,過多或過低都會影響正常的生理運作,讓健康亮紅燈。而在人體內的膽固…
http://www.top1health.cn/Article/80/36617…酵食物的一員,其發酵後不僅含有豐富的維生素B12,能幫助促進人體新陳代謝、維護神經系統健康外;在發酵過程中,同時也會產生對腸胃功能有益的植物性乳酸菌,適度食用對人體健康不無好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/36629…其黑豆中維生素E的含量比肉類還高出五~七倍,而維生素E能清除人體內的自由基,減少皺紋、抑制黑斑、小細紋的形成。異黃酮則經證實能防止骨質疏鬆,有防癌、抗氧化等作用。此外,黑豆中含量頗…
http://www.top1health.cn/Article/248/36528預防腦中風,睡覺前所喝的1杯水竟然也成為關鍵!睡覺時人體內部分水分蒸發,血液循環變慢,容易在清晨起床時,血流急速變化,引發腦中風或心肌梗塞,營養師表示,預防保健之道就在於睡覺前半小…
http://www.top1health.cn/Article/80/36502…此話果真有理,番茄所富含的「茄紅素」(Lycopene) 對人體有相當正面的助益,不但能提高人體的免疫力,抵抗自由基對細胞的破壞,減少癌症的發生,特別是男性的攝護腺癌,同時也是天然…
http://www.top1health.cn/Article/320/34309…DeA、PFDoDA等多種種類,在不同的研究中,已陸續證實對人體健康的危害。 **全氟碳化物傷健康!成人罹患糖尿病風險增** 台灣大學公衛學院職業醫學與工業衛生研究所臨…
http://www.top1health.cn/Article/248/34388…發炎的過程雖然讓人痛苦難忍,但卻是必要的過程,有了發炎反應,人體才能克服各種環境的威脅而生存下來。 急性發炎雖然是生物體生存的重要手段,但必須受到限制,也就是說,正常…
http://www.top1health.cn/Article/320/34310…連性之前,首先得從導致糞便的構成物說起。大便的主要構成元素為人體無法消化吸收的膳食纖維,如果日常飲食中攝取較多的蔬果、五穀雜糧等「高纖」食物,排泄而出的糞便則較易成形。 換言…
http://www.top1health.cn/Article/302/34325…就是增強心肺功能為主的運動。 ![][92722] 人體運動需要「三磷酸腺」苷提供能量,而「三磷酸腺苷」是透過身體的有氧代謝以及無氧代謝而成。無氧代謝能夠短時間在不需要氧氣…
http://www.top1health.cn/Article/306/34340放屁是人體正常的生理反應,可是,如果一整天臭屁頻頻,可就一點都不有趣了!近來,網路上更流傳:「常放臭屁,恐是大腸癌前兆」的說法,引起網友熱議,真有這麼一回事嗎?且聽專家怎麼說! …
http://www.top1health.cn/Article/310/34221…球的主要成分之一,也參與氧氣運送及能量供應系統,因為鐵很難被人體吸收,所以屬於容易缺乏的礦物質。所以即使已經多補充上述的含鐵食物,但還是不少人在孕期中有缺鐵的問題,經過驗血得知有貧…
http://www.top1health.cn/Article/17/34166你是否曾經問過年邁父母:「你的夢想是什麼?」金鐘主持人沈春華便感慨的說:「在父母還健在時,我似乎都未曾問過他們的夢想是什麼,現在也來不及了。」根據波仕特線上一項「父母圓夢大調查」發…
http://www.top1health.cn/Article/110/34162