高熱量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高熱量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高熱量」的資料

愛吃臭豆腐易致癌？營養師：關鍵在...

…患勿過量** 除了不推薦油炸臭豆腐外，麻辣臭豆腐也是高鹽、高熱量的一員。一旦攝取過多，不但無法攝取到預期的營養素，更可能吃下大量的熱量及鹽分，對人體機能產生負擔，不可不慎！ !…
http://www.top1health.cn/Article/302/36629
減肥外食輕鬆吃　豆漿饅頭怎麼挑？

在台灣，除了最常見豆漿早餐店外，還有很多類似的小攤販，例如只賣飯糰的小販，或是推著推車，靠個圓煎盤，從蘿蔔糕，蛋餅，賣到烤三明治（事實上吐司是用煎的處理，而非用烤的處理）的綜合小攤…
http://www.top1health.cn/Article/101/36494
喝酒熬夜不節制　胃食道逆流易上身

…食習慣，都會讓胃內食物再流回食道內，在食物的選擇部分，要避免高熱量或高油脂類的食物，像是糯米飯，梅干扣肉或是炸年糕等等，都是容易引起逆流症狀的食物。至於飲酒、喝咖啡或是吃甜…
http://www.top1health.cn/Article/30/36436
吃太飽有害健康　研究：胰島素阻抗恐上身

…ine 期刊上的研究，就以健康男性對象，觀察短期內，每天給予高熱量會對細胞與胰島素敏感度帶來什麼樣的影響。研究讓健康男性連續七天，每天狂吃 6,000 大卡（碳水化合物約 …
http://www.top1health.cn/Article/240/36491
過年總是發胖？凶手不是大餐竟是…

…肉乾、魷魚絲這些添加了大量調味料的加工食品，屬於高鹽、高糖、高熱量食物，建議民眾勿食用過量。 **1片油亮多汁的厚片肉乾=1碗飯熱量** 不管是油亮多汁的厚片肉乾，還是皮薄…
http://www.top1health.cn/Article/248/36482
年菜圍爐正確吃　母胎健康不發胖

…鐵質，但肉類年菜料理多以佐料及多道工序烹調過，有高油、高鹽、高熱量的風險；而加工過的醃漬肉品，更內含亞硝酸鹽等多種添加物，存在著致癌因子。 **【建議】：** 1. 白肉為…
http://www.top1health.cn/Article/17/36527
預防腦中風！關鍵：睡前1杯礦泉水

…心態，認為自己身強體健就輕忽，經常熬夜、久坐、缺乏運動、愛吃高熱量和高脂食物的不健康生活習慣，都會影響血液循環和新陳代謝速度，進而悄悄被心血管疾病盯上！ **預防清晨突發心肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/36502
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡

…總攝取量比平常多更多，幾乎把這些零食暗藏的高油、高糖、高鹽、高熱量陷阱拋諸腦後，一連9天年假吃下來，可能對身體造成不小的負擔。 ![國民健康署調查發現5成民眾在過年期間零食的總攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487
高纖麵包≠低熱量　早餐麵包鹹比甜的好

…根據營養師的經驗，導致人們發胖的罪魁禍首不是這類眾所皆知的「高熱量麵包或蛋糕」，而是那些看起來健康、無害的無餡麵包或標榜健康高纖的吐司，例如法國麵包，全麥或黑麥吐司，或五穀雜糧麵包…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物

…制，年菜以天然新鮮的15類健康食材為優先選擇，避免攝取加工或高熱量的食物，以維護健康。 ![癌症已連續33年為國人死因首位，是國人頭號殺手，其中肥胖是最重要的新興致癌因子。][9…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356
吃很少還是瘦不下來？低糖、低脂食物≠低熱量

…可以安心使用，這種想法是非常危險的。因為，一般減肥所常提到的高熱量食物或垃圾食物，多半為複合食物（指內含澱粉類、蛋奶肉類、油脂等多種食材，並額外添加油、糖或各式調味料及色素等各類添…
http://www.top1health.cn/Article/302/34312
跑攤圍爐暴食　提防「年節三炎」

…的最大宗。許多中生代的上班族從尾牙開始趕攤拚酒，密集高油脂、高熱量的飲食型態，到年節時又抽菸、喝咖啡熬夜，許多人便發生火燒心、噁心嘔吐、酸氣逆流的胃食道逆流症狀。 **跑攤酗…
http://www.top1health.cn/Article/80/34318
夜夜失眠？快檢查房間的光線和溫度

台灣傳統觀念容易認為，睡覺就要多蓋幾件被子，避免著涼。睡眠時的保暖確實重要，但事實上，過冷跟過熱都不利於睡眠！如果是透氣效果差的厚重被子，容易讓人出汗，使得被窩內濕度提高，熱量也無…
http://www.top1health.cn/Article/245/34155
甩開火鍋型水腫　多吃一點茼蒿補鉀

…里和鈉，一連幾天吃下來，體型肥腫一大圈。此時，除了少吃點高鈉高熱量的火鍋之外，營養師建議多攝取當季盛產的茼蒿，熱量低卻有高纖高鉀的特性，有助消除水腫和體重控制。 ![][9211…
http://www.top1health.cn/Article/80/34134
巧克力越純熱量越低？營養師：不一定

…基本營養素，醣類、脂肪、蛋白質、熱量等來看，巧克力是一個高脂高熱量食物！每100公克黑巧克力熱量高達546大卡，其中脂肪有33.3公克，約佔55%，含有53.2公克的醣類，…
http://www.top1health.cn/Article/302/34044