…肪轉化為能量的維生素B群、有助改善血液循環的維生素E、可提高體溫的辛香料如蔥薑;以39℃至40℃的水溫泡半身浴;多補充水分。 **秋冬季/規律生活,強化血液循環** 秋…
http://www.top1health.cn/Article/250/37544…前面部位,包括舌頭、上顎等部位會出現潰瘍,通常還會合併高燒,體溫一下子上升到39、40度,退燒處理後可能不久又上去。 **■咽峽炎、手足口病最常見** 發燒時可能會有怕冷、…
http://www.top1health.cn/Article/304/37540…錯特錯的方法。 身體維持正常的生理功能(呼吸、體溫、代謝、循環、消化…等)需要消耗基本的熱量,這稱之為「基礎代謝率」。當熱量攝取低於「基礎代謝率」的時候,身體處在飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/248/37454…醫院選擇中醫輔助治療,先調整身體狀態與月經週期,配合觀察基礎體溫變化,了解卵泡發育與排卵過程,終於順利在上個月懷孕成功。事實上,臨床上常見為了想懷孕,而放棄原本該做治療的年輕乳癌患…
http://www.top1health.cn/Article/259/37492…西、比平常躁動不安、睡不好、食慾下降、牙齦腫痛、少數小朋友的體溫會略為上升。 **該怎麼辦?** 1.可以用清潔的手指,或乾淨的紗布巾,按摩孩子的牙齦,減患不適。 2.給…
http://www.top1health.cn/Article/248/37453…的不但在於解渴,最重要是水與身體輸送各種養分、排出廢物、調節體溫、改善體質等方面息息相關。喝好水的好處還包括:可以有效解決身體缺水所引發的頭痛、昏昏欲睡、慢性疲勞綜合症,甚至可以保…
http://www.top1health.cn/Article/320/37481…放在暖氣旁。 **妙招4/坐搖椅** 久坐不動會導致體溫下降。建議老人家不妨選擇搖椅,有助於活動手臂、大腿肌肉群,促進血液循環,產生更多熱量。 **妙招5/雙手不要插…
http://www.top1health.cn/Article/253/37338很多人都以為,肥胖的人體溫比較高。但事實卻恰恰相反,肥胖正是體寒的表現,且體寒越重,脂肪堆積越多。體溫下降1℃,代謝率減少12%。 人體每天消耗的熱量中,基礎代謝(什麼都…
http://www.top1health.cn/Article/250/37318…影響鼻腔內的血管收縮,藉以減緩身體的熱量流失,這也是人體保持體溫的一種保護性機制。 血流量減少,就會使得負責抵抗細菌和病毒的顆粒性白血球數量下降,只要血流量減少,鼻腔變冷,也…
http://www.top1health.cn/Article/248/37230…)這兩種成分,「薑辣素」能抑制頭痛及嘔吐、促進血液循環、提高體溫,還能殺菌及促進膽汁分泌,增強免疫力及抗癌。 而「薑烯酚」則有助減肥,能促進體內脂肪及醣類燃燒、提高體溫的功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/37150…族」,在享受坐得舒坦的同時,也不得不承受久坐帶來的不利影響─體溫下降。與之相反,運動不僅會使血液循環更加順暢,更能促進身體所有細胞、組織的代謝,因而體溫也得以保持溫暖。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/37192…對抗感冒。注重養生的日本減肥專家則建議,每天早上喝一杯比自己體溫高的「溫開水」,就不用擔心身體會虛冷,避免生病。 ![][98051] **身體最怕虛冷 恐陷肩頸痠痛折磨*…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138…暢不滯塞~ **5. 避免3C食物** 咖啡因會讓身體溫度下降,體溫下降也會影響血液循環,血液循環不佳時,子宮會強力收縮、造成經痛;此外,酪胺酸也是收縮血管、子宮,造成頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095…們過個好年冬了! **摸耳朵準不準?** 兔子的正常體溫是38.5-40度,其中,耳朵是兔子體表難得沒有被豐厚毛絨遮蔽的地方。因此若耳朵溫度偏低,透露的訊息可能是所處環境提…
http://www.top1health.cn/Article/145/37080… 在氣溫與濕度偏高的環境下,長時間待著或運動,便容易使調節體溫的機制無法發揮正常功能,導致意識模糊、頭痛或痙孿。此外,睡眠不足、宿醉,也容易中暑,因此當你知道自己有上述症狀時,就…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048