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「體溫」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體溫」的資料

年長者防寒保暖！來做這10妙招

…放在暖氣旁。 **妙招4／坐搖椅** 久坐不動會導致體溫下降。建議老人家不妨選擇搖椅，有助於活動手臂、大腿肌肉群，促進血液循環，產生更多熱量。 **妙招5／雙手不要插…
http://www.top1health.cn/Article/253/37338
身體越寒，脂肪堆積！袪寒減脂做這2招

很多人都以為，肥胖的人體溫比較高。但事實卻恰恰相反，肥胖正是體寒的表現，且體寒越重，脂肪堆積越多。體溫下降1℃，代謝率減少12％。人體每天消耗的熱量中，基礎代謝（什麼都…
http://www.top1health.cn/Article/250/37318
著涼＝感冒？腳底涼鼻子冷容易中鏢

…影響鼻腔內的血管收縮，藉以減緩身體的熱量流失，這也是人體保持體溫的一種保護性機制。血流量減少，就會使得負責抵抗細菌和病毒的顆粒性白血球數量下降，只要血流量減少，鼻腔變冷，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/37230
乾薑比生薑好！自製乾薑粉燃脂減重

…）這兩種成分，「薑辣素」能抑制頭痛及嘔吐、促進血液循環、提高體溫，還能殺菌及促進膽汁分泌，增強免疫力及抗癌。而「薑烯酚」則有助減肥，能促進體內脂肪及醣類燃燒、提高體溫的功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/37150
久坐族快動起來　5大壞處不可不知

…族」，在享受坐得舒坦的同時，也不得不承受久坐帶來的不利影響─體溫下降。與之相反，運動不僅會使血液循環更加順暢，更能促進身體所有細胞、組織的代謝，因而體溫也得以保持溫暖。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/37192
早晨起床必喝溫開水？原來秘密是…

…對抗感冒。注重養生的日本減肥專家則建議，每天早上喝一杯比自己體溫高的「溫開水」，就不用擔心身體會虛冷，避免生病。 ![][98051] **身體最怕虛冷　恐陷肩頸痠痛折磨*…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138
生理期避免「3C」食物？除經痛小偏方

…暢不滯塞～ **5. 避免3C食物** 咖啡因會讓身體溫度下降，體溫下降也會影響血液循環，血液循環不佳時，子宮會強力收縮、造成經痛；此外，酪胺酸也是收縮血管、子宮，造成頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095
兔子也怕冷嗎？強寒拉警報保暖有學問

…們過個好年冬了！ **摸耳朵準不準？** 兔子的正常體溫是38.5-40度，其中，耳朵是兔子體表難得沒有被豐厚毛絨遮蔽的地方。因此若耳朵溫度偏低，透露的訊息可能是所處環境提…
http://www.top1health.cn/Article/145/37080
跑者易好發！6不適症狀要當心

… 在氣溫與濕度偏高的環境下，長時間待著或運動，便容易使調節體溫的機制無法發揮正常功能，導致意識模糊、頭痛或痙孿。此外，睡眠不足、宿醉，也容易中暑，因此當你知道自己有上述症狀時，就…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048
半夜失眠免吃藥　早點曬太陽就好

…達到高峰，進入睡眠週期中的快速動眼期。此時，剛好也是人體核心體溫較低的時刻。由於褪黑激素，可在唾液中檢驗得到。要檢測褪黑激素的分泌狀況，有兩個方法：一是蒐集一天二十四小時的…
http://www.top1health.cn/Article/76/36978
對抗流感病毒　巧補維他命B、C

…重，想要感冒快快好，首先要讓虛弱的身體休息；再來要吃進能讓身體溫暖的食材，以及可以強化黏膜的維他命C、增進體力的維他命B料理。 **感冒流鼻水、咳嗽好惱人？身體對抗病毒徵…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863
安心應對不慌張！寶寶感冒發燒必知照護原則

…定呈現正相關，尤其是2個月以下的新生兒，因為年紀越小的嬰幼兒體溫調節功能不完全，很容易會有失溫或體溫過高的狀況，因此，尤其建議2個月以下的寶寶只要發燒，先就醫了解狀況，否則若體溫持…
http://www.top1health.cn/Article/251/36915
助孕好幫手！醫師教你量基礎體溫

對於前來調理懷孕的女性患者，我大都會要求配合量測基礎體溫，從基礎體溫可以知道很多資訊，就能對卵巢功能有初步了解。 ![　][96932] 有些患者並非真的難以懷孕，只是…
http://www.top1health.cn/Article/234/36769
破解冬天發福的迷思　天冷健身更燃脂

… ![（製圖／羅德育）][94794] **人類為了維持體溫，自動提升基礎代謝率** 為何說冬天是最適合減肥的季節呢？關鍵在於人類需要將自己的體溫維持在36度上下。因此，假設…
http://www.top1health.cn/Article/250/36720
拒絕流感賴上身　牢記7招自保之道

…市售漂白水加水99倍稀釋後再進行消毒。 **6.經常量體溫**，提高警覺。出現類流感症狀時，應立即戴口罩就醫，確診後應依醫囑服用藥物。生病時在家休養，盡量不上班、不上課，並避…
http://www.top1health.cn/Article/240/36671