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…多好吃的東西卻沒那麼糟糕可怕,我依然愛吃漢堡薯條,但我吃美式餐廳現作的手工漢堡,至於布丁奶茶哪種東西,我是完全沒在想碰了,能接受的飲料要就是水,要就是沒加糖的現打果汁。吃到飽的壞習…
http://www.top1health.cn/Article/324/29608…知不覺中,頸椎早已陷入有史以來最操勞的時代,無論上班或居家、餐廳或馬路上,隨時可見男女老少低頭滑手機,脖子一刻不得閒。結果肩頸酸痛跟著報到,值得注意的是,頸椎過度使用易退化,後遺症…
http://www.top1health.cn/Article/248/29326…因和男友交往期間,常常相約大啖美食,大約每星期有3次到吃到飽餐廳報到,加上每天至少喝一杯含糖手搖杯飲料和吃宵夜等不良生活習慣,導致10年交往期間就胖了20公斤。 **飲食控制…
http://www.top1health.cn/Article/250/29060…* 程涵宇營養師設計了一道「蛤蜊巧達湯」(4人份),不用去餐廳就能在家喝到營養又濃郁的海鮮濃湯,而且使用低脂鮮奶烹調,又能吃進豐富的蛤蜊營養,自己煮更健康。 **材料/**…
http://www.top1health.cn/Article/320/28875…千萬別喝梨汁。因為梨味甘,性寒,二者同食易傷人腸胃。此外,在餐廳吃海鮮的時候,也不要點帶花生的菜。因為花生脂肪含量高達45%,如果與性味寒涼的螃蟹相遇,容易導致腹瀉,尤其是腸胃虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/320/28887…備食材想做出美味沙拉,明明一樣的食材,做出來的沙拉味道卻不如餐廳賣的那樣好吃,讓人很沮喪,問題到底是出在哪裡呢?其實處理食材時有些小祕訣,不是把蔬果洗淨再淋上醬汁就好,讓沙拉更好吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/28793…若是母子倆就是想出門散散心、透透氣,那麼去公園、親子館、親子餐廳等也能消磨一個下午,擁有母子間的親密時光。如果答案是第二個,想帶孩子去一個可以陪他一起玩的地方,那就需要找些可以建立…
http://www.top1health.cn/Article/201/28695…一起食用,那這份料理的總卡路里可能會出乎意料的高!例如,外面餐廳普遍提供的沙拉,其實只會讓我們變胖而已。 除了熱量高,沒有真的達到減肥功效外,只吃沙拉也會造成營養攝取不均,導…
http://www.top1health.cn/Article/292/28664…三大種,其中清湯是最難熬的湯,也是品質最好的湯。毛湯是大多數餐廳用雞、鴨、豬的骨頭等原料連續滾煮;奶湯則是選用雞、鴨、豬骨和豬蹄等容易出脂酸的食材,文火慢熬成乳白色;而清湯則是用老…
http://www.top1health.cn/Article/320/28564…** 楊秀卿的走唱人生並不長,當中國撤退來臺時,各大酒樓、餐廳都被當時中國人接管,當然也聽不懂所謂的「唸歌」,楊秀卿遂與夫婿陳再興開始轉戰街頭、廟埕、公園,並跟藥廠配合,在演唱的…
http://www.top1health.cn/Article/145/28570…說。 許多人利用的是午餐休息時間。你可以利用這段時間在餐廳中看電視,也可以練習一下靜坐冥想。這是你的選擇。如果你一週工作五天,一年下來你就有二百六十個午休時間。利用這些時間,…
http://www.top1health.cn/Article/277/28553…西亞生活的這段時間,發現一個奇妙的狀況。出去在街上逛,或是在餐廳吃飯,被認出來的時候,常會被問到:「欸!你怎麼會在這裡?」可能是有一段比較長的時間都待在台北,大家忘了我是馬來西亞人…
http://www.top1health.cn/Article/343/28370…他生日給他驚喜,幾次之後,相對的,他現在也會瞞著我,偷偷訂間餐廳,給我驚喜了,曾經有幾次,對於他對我說話時口氣不耐煩感到很傷心難過(小孩出生後那陣子)他回我:「我不是也對他這樣?」…
http://www.top1health.cn/Article/356/28411…自己的第三家店,而索羅夫人開在羅亞爾宮、僅僅一平方公尺大的小餐廳,每天都要賣出一萬兩千個小餡餅! 然而,影響還在持續發酵:在和平的日子裡,外國人還是很懷念那時在法國的生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/277/28329…8. 過度使用味精、小蘇打、食鹽、糖等調味料。 9. 有些餐廳的湯品內容物極少,喝湯就像喝鹽水和糖水。 10. 許多餐廳只提供含糖飲料,未提供白開水或健康飲品。 11. 多數…
http://www.top1health.cn/Article/248/28119