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「養分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養分」的資料

減肥可多吃「零卡食物」？健美女王擊破4迷思

…體囤積過多脂肪。若該吃飯的時候不吃飯，當身體沒有攝取到足夠的養分，就會在進食的那一餐吸收更多熱量，並開始囤積脂肪，以備不時之需。因此，一天只吃一餐，只會讓身體打開脂肪的囤積系統。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/37880
胸部UP UP不是夢！7穴位按出渾圓美胸

…與脾胃氣血及肝腎有關。脾胃運化與吸收好、氣血旺盛，才有足夠的養分供給乳房發育。在中醫經絡上，乳房屬胃經，肝經上達乳頭，因此疏通肝、胃經的經絡也很重要。平時可以按摩肝經、胃經…
http://www.top1health.cn/Article/258/37780
大齡女想孕妙方　6叮嚀提升卵子品質

…月經期間，經血會帶走人體中大量的鐵，而鐵可以為卵子提供充足的養分。所以女性月經期間要注意補鐵，比如多吃一些菠菜、動物內臟等含鐵元素豐富的食物，以保證卵子的健康。 **❤2.減…
http://www.top1health.cn/Article/324/37707
肩膀硬梆梆、痠痛　試試讓斜方肌放鬆…

…由水分構成，其中包含血液、淋巴等物質。體液具有重大機能，能將養分和氧氣送至身體細胞，再排出身體廢物。若是體液能在體內順暢流動，細胞就能獲得充足的養分和氧氣，也能順利地排出身體廢物。…
http://www.top1health.cn/Article/167/37663
孕婦產後調理　4招安心選滴雞精

…質和各種胺基酸，能提供人體所需的熱能，也是人體各個細胞的構成養分，適量攝取不僅有助一般人增強體力，更適合做為孕期和產後調理身體之用。因此，自古以來，華人世界就習慣用雞湯、雞…
http://www.top1health.cn/Article/18/37434
減肥減到狂掉髮？補4營養素吃出好髮質

…（如只吃蘋果）時，身體會因為攝取的營養或熱量不足，先將僅有的養分供給體內重要的器官，當毛囊沒有足夠的營養供應時，就會提早進入休止期，造成大量掉髮的現象。營養師蘇妍臣指出，當…
http://www.top1health.cn/Article/320/37625
打造易瘦體質！先解決腸道水腫，就吃這個…

…，只要腸道水腫和血液循環的情況獲得改善，隨著血液由腸道吸收的養分，能順暢流向全身細胞且轉化為能量，就不易在體內囤積成脂肪，輕鬆就能打造出易瘦體質，不用特別減肥也能瘦。 **消…
http://www.top1health.cn/Article/101/37609
自然產VS剖腹產　孕媽咪選哪種好？

…縮擠壓，原本胎兒是泡在羊水中，仰賴胎盤和臍帶輸送血液和氧氣、養分，出生後必須將殘留的羊水吐乾淨，才能進行自主呼吸與氣體交換。許世賓院長表示，經過產道壓迫與產程進展，自然產寶寶的羊水…
http://www.top1health.cn/Article/17/37658
掉髮體質分4型　對症調理救髮

…緊繃，阻礙氣血循環，使得氣血無法順利的往頭皮、毛髮輸送，造成養分輸送及廢物代謝受阻，頭髮自然就長不好。 ![ ][99102] **★ 常見的掉髮體質分型** **(一)…
http://www.top1health.cn/Article/248/37551
減重不是只計較體重　在家練肌力降體脂

…的肉類、魚類、乳製品、大豆製品等富含蛋白質的食物，能提供肌肉養分，修補肌肉組織，同時肌肉的粗度跟厚度會逐漸增加，肌肉組織會變多。以下推薦3組在家就能鍛鍊肌肉的肌力訓練： …
http://www.top1health.cn/Article/306/37500
秀髮拉警報　看看你有沒有掉髮危機

…頭髮容易失去光澤，提早出現白髮；而「肝血虧虛」，毛髮缺乏足夠養分，就比較容易掉髮。想擁有一頭烏黑健康的秀髮，中醫認為除了「肝」、「腎」直接和頭髮健康有關之外，還需要健全的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/37550
露香肩美頸不NG！這樣做就對了

…膜，就可以照顧到脖子囉。搭配按摩的手法，能夠讓頸部更充份吸收養分，效果加乘。 **** a.用手指輕輕撐開頸紋，塗抹適量的面霜或頸霜，再用指腹輕輕地以畫小圓圈的方式橫向按摩…
http://www.top1health.cn/Article/324/37559
坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血

…用法：**取3～5錢煎服，或與牛奶同食，可提升人體對蛋白質等養分的吸收。 **選購：**外皮褐色略帶光澤、皮紋細膩無裂隙，斷面色白細膩，具粉滑感者為佳。 **保存：**宜放在陰…
http://www.top1health.cn/Article/18/37478
減重不必挨餓？吃對食物，吃飽又享瘦

…除了衝高血糖，更能引發胰島素大量分泌。胰島素的生理作用為儲存養分，在其過量分泌的情況下，血液中的養分會低下，誘發大腦的飢餓信號，造成過量進食。在Ludwig等人1999年的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37429
腸道虛弱問題多　恐引發肥胖、糖尿病

…生物在身體裡扮演類似內分泌器官的角色，可自飲食當中代謝特定的養分，並製造出人體新陳代謝路徑裡負責傳遞訊息的特定物質；其中，腸道微生物種的多樣性更是決定了微生物相及宿主的健康狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37485

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