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「身體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身體」的資料

身體長期酸痛　小心骨骼軸線變形釀禍

…。][99963] 成大醫院骨科部李佳龍醫師指出，較嚴重的身體骨骼軸線變形，外觀就可察覺，例如肩膀一高一低、背部彎曲、駝背、骨盆歪斜、長短腳、O型腿或是X型腿；較小的變形在外觀上…
http://www.top1health.cn/Article/238/37882
關心身體變化　兒童性早熟父母不能不知

近年來根據國外專家專統計，性早熟的兒童有增加趨勢，在台灣根據小兒科醫師臨床發現也有相同趨勢。性早熟兒童，剛開始身高可能比一般孩童高，原因是其體內性荷爾蒙的增加，導致骨齡加速進展，但…
http://www.top1health.cn/Article/304/37542
減重不是只計較體重　在家練肌力降體脂

…斤計較體重機上的數字？只靠飲食控制雖然能快速減重，但瘦下來後身體鬆鬆垮垮的，完全沒有曲線可言。日本超人氣健身教練表示，相同體重的人，如果身體的脂肪比例偏高，外表會較為臃腫；但若體脂…
http://www.top1health.cn/Article/306/37500
幫身體排水！消除水腫，四季對策大不同

虛胖，好冤枉！許多女性明明BMI值（身體質量指數）正常，外表卻因身體水腫，看起來膨脹了一個尺寸，嘗試運動、按摩或節食，瘦身消腫效果都不盡理想，妳知道嗎？原因可能就出在消水腫的方法未…
http://www.top1health.cn/Article/250/37544
身體「濕」了嗎？4個體濕症狀自我判斷

身體「濕氣」太重，新陳代謝變慢，人就容易生病、水腫和發胖；想要排濕，就要先確定自己屬於「體濕一族」。如何判斷自己濕氣太重？中醫師提供4個指標性的身體表現，做為自我檢視的參考。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521
減肥減到月經失調、閉經　該怎麼辦？

…* 中醫師周宗翰指出，除了心理壓力外，短時間內快速減重，對身體的傷害也非常大。由於女性荷爾蒙為脂溶性荷爾蒙，需要脂肪協助才能正常分泌。瘦得快雖然能快速減去脂肪，但是當短時間內體脂…
http://www.top1health.cn/Article/259/37233
身體越寒，脂肪堆積！袪寒減脂做這2招

…而攝取食物時所消耗的熱量占10％。當體溫過低時，一些身體的基礎代謝功能，會因體溫不足而無法好好發揮作用；與此同時，體溫每降低1℃，代謝能力會降低約12％，不能充分消化和排泄…
http://www.top1health.cn/Article/250/37318
身體也需要定鬧鐘？3工具定期教你量健康

…肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線，不但影響健康，還可能讓你身體提早老化！根據調查，體脂肪過高（男性體脂率大於25%，女性體脂率大於30%），連痛風、糖尿病、高血壓、心臟病等慢性疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/37242
促進氣血循環！來做8指壓眼周穴道運動

…拇指指腹，輕輕按壓眼頭上的穴道（凹陷處）。 2.坐在椅子上身體往前傾，稍微加強按壓的力道。五秒後回到原位。 3.利用拇指指腹，輕輕按壓眉毛與眼睛之間的穴道（凹陷處）。 4…
http://www.top1health.cn/Article/248/37269
產後必坐月子？女中醫：體質轉換黃金期

…得好，體質也會跟著改善，甚至會比以前還要好。 **2.身體器官復原** 分娩時所消耗的體力，還有所造成的傷口、引起產後失血，會讓產婦元氣大傷，急需要收縮復原，這時可利用坐月…
http://www.top1health.cn/Article/248/37207
早晨起床必喝溫開水？原來秘密是…

…汁、蘋果醋、大蒜打成泥冷藏，每天早上取一匙泡水飲用，據聞這樣身體馬上會暖起來，還可以對抗感冒。注重養生的日本減肥專家則建議，每天早上喝一杯比自己體溫高的「溫開水」，就不用擔心身體會…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138
電腦族必學！4穴道導招甩肩膀僵硬

…上肢穴道導引的最後一式是活絡肩背的「上接天根」。東方修鍊中，身體的輕鬆與安適，奠基於如《莊子》「緣督以為經」、太極拳「頂頭懸」、「豎起脊梁」、「尾閭中正」等重要的身體規訓。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/37093
嘴破其實是身體發炎了　3原則嘴破不再來

營養師，為什麼我吃號烘的花生也會嘴巴破皮，我是不是對花生過敏？」「那你吃水煮花生會嘴巴破皮嗎？」「不會吔～」「那你下次別再吃這家牌子的花生了！」 ![　][9…
http://www.top1health.cn/Article/248/37032
身體狀況好不好？其實看臉就知道

…臟腑病變，可以藉由觀察氣色、臉部狀態、眼睛眼周以及舌頭，了解身體臟器哪裡出了問題。建議民眾不妨參考以下圖表，了解各部位代表的身體狀況。 ![][188547] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/36972
對抗流感病毒　巧補維他命B、C

…出，流感的症狀較一般感冒嚴重，想要感冒快快好，首先要讓虛弱的身體休息；再來要吃進能讓身體溫暖的食材，以及可以強化黏膜的維他命C、增進體力的維他命B料理。 **感冒流鼻水、…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863