血液循環 | 搜尋結果

「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

避開4低體溫症行為　巧喝薑茶暖身

身體的溫度要提高才能改善血液循環，而在血液解毒上也很重要。人體的溫度提高，能增強免疫力，所以泡腳、半身浴、喝生薑茶都非常好。首先，改掉讓我們身體溫度降低的生活環境和習慣非常重要，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/28481
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…體內多餘水分著手。有鑒於此，以下是有助促進人體水分代謝、加速血液循環的5大穴位，不妨試著按壓看看。 ![關元穴位於肚臍下3寸，約四橫指距離處。][83106] **★關元穴…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
擊退熊貓眼！3類型對症下藥

…的習慣：每天睡前花10分鐘做做伸展操，溫和地舒展身體，全身的血液循環變好，也能改善水腫問題。飲食方面，建議攝取高抗氧化食物，含維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿蔔、菠菜是最佳…
http://www.top1health.cn/Article/242/28387
研究：吃辣椒可減肥　辣椒素燃燒脂肪

…V1蛋白」的敏感度下降。 **辣椒素有助燃燒脂肪　促進血液循環** 除了幫助控制體重，辣椒素還能使身體加速燃燒脂肪，促進脂肪分解，改善體內脂肪囤積的問題。另外，辣椒素也可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/28339
別讓美腿不開心！瘀青血腫別輕忽

…鎮靜傷口，一開始便配合抗瘀青的藥物，大約2、3天後才熱敷促進血液循環、增加代謝速度。 **冰藥熱醫4步驟　解瘀青血腫** 醫師提醒，雖然民間常有拿雞蛋在瘀血處滾一滾的民俗療…
http://www.top1health.cn/Article/88/28212
傷口照護怎麼選對敷料？反覆發炎越容易留疤

…加，傷口癒合後的疤痕較不明顯。 **傷口在下肢易感染　血液循環差，照顧更費心** 如果傷口反覆發炎、癒合過程拖得很長，疤痕就易變得坑坑疤疤。因此，傷口照護首要關鍵，就是先把…
http://www.top1health.cn/Article/242/28202
腰瘦先鍛鍊骨盆肌！3祕訣練小蠻腰

…3個「腰瘦」祕訣，教妳在日常生活中訓練腰腹肌肉，改善骨盆腔的血液循環，練出美麗纖腰。 ![想要擁有小蠻腰，必須鍛鍊腰腹肌肉、改善骨盆腔的血液循環，才有幫助。][82352] …
http://www.top1health.cn/Article/248/28187
翹二郎腿潛藏4隱疾　長期恐致腰椎間盤突出

…醫結合男科主任金保方認為，蹺二郎腿久坐時，前列腺會陰部受壓，血液循環不良，會引起微循環障礙，影響細胞功能，可能引發前列腺痛。另外，精子生長的適宜溫度一般要比正常體溫低0.3℃～0.…
http://www.top1health.cn/Article/238/28100
運動前中後怎麼補水？小秘訣報你知

…要喝太多過飽;運動前的喝水可以讓身體細胞可以先補充水分，促進血液循環順暢，進而加速運動中的氧氣與養分供給，也可以讓運動中的表現更好。如果在戶外運動，溫度超過28度以上之情形…
http://www.top1health.cn/Article/357/28082
內分泌肥胖有救？做2招美人式雕塑

…要平時適度操作，將有助達到平衡內分泌系統、促進新陳代謝、加速血液循環的作用。  ![四足跪姿，貓式，吸氣預備。（圖片／尖端出版）][81630] …
http://www.top1health.cn/Article/306/27975
夏季頸椎病纏身？5大原因解讀

…第二天就感覺身頭不能動了、手腳開始麻木。其實，溫水沖澡使人體血液循環快更能為您帶來精力的恢復和健康。 **5、天氣炎熱，外出減少，週末在家上網、看電視時間增多，易導致頸椎病。…
http://www.top1health.cn/Article/248/27910
葡萄補血聖品　營養師這樣挑

…青素抗氧化，能夠保護眼睛和增加皮膚彈性，還能促進眼周微血管的血液循環。由於葡萄的花青素大部分藏在果皮和籽當中，吃紫葡萄時，要連同皮和籽一起吃，才能攝取到花青素的營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/27856
中暑先降溫！別錯過救命黃金3小時

… 夏天要靠自己流汗散熱，便要多喝水，且本身的心肺功能要好，血液循環要好！在治療方面也運用到這部分，當中暑病人體溫很高的時候，因為蒸發散熱的效果最好，我們會把他身上衣服通通脫掉…
http://www.top1health.cn/Article/248/27904
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿

…重要的影響。久坐不起，弓背或翹腿坐會使下半身淋巴不暢通，阻礙血液循環，導致下半身脂肪堆積。而正確的坐姿會使盆骨緊收，腿部血液循環通暢，下半身不容易肥胖。 **正確坐姿要點：*…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

想要擁有紅潤好氣色、促進血液循環，攝取蔬果有幫助！在五顏六色的蔬果中，包含蘋果、蔓越莓、紅石榴、洛神花等紅色蔬果，都有不錯的抗氧化作用，還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康，可說是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688