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「藍莓」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「藍莓」的資料

打擊3C惡「視」力！別忘護眼守則

…衡，蔬菜水果對眼睛保健更有加分效果，如：花椰菜，菠菜，玉米，藍莓，.....等對眼睛都是良好的食補；充足的睡眠讓眼睛得以獲得足夠的休養，也是視力保健上很重要的一環。 **【醫…
http://www.top1health.cn/Article/189/19684
膠原蛋白＋蝦紅素　助代謝好美麗

…奇異果、小麥、綠色蔬菜等食物，或是富含花青素的紫色蔬果，例如藍莓、巴西莓、黑醋栗等莓果類食物，以及抗氧化效果強，有助維持紅潤氣色的蝦紅素等植化素，來達到延緩初老的目的。 **…
http://www.top1health.cn/Article/249/19586
炎炎夏日沒食慾？藍莓山藥助開胃

…胃陰虛的體質，皆可食用。 **材料：**山藥1根、藍莓醬少許、白醋適量。 **做法：** 1.山藥去皮，切成長條，浸泡在加了少許白醋的清水中。山藥皮很容易使皮膚過…
http://www.top1health.cn/Article/320/19558
幼兒防泌尿感染　加水稀釋蔓越莓汁

…蔓越莓汁，已開始食用固體食物的孩子，也可以吃些蔓越莓乾，或者藍莓等含前花青素的水果。陳敏恭醫師也提醒，父母應注意寶寶的水份攝取，可以藉由孩子的排尿量來判斷水份是否攝取足夠。…
http://www.top1health.cn/Article/22/19509
逆轉生命體質！6種抗發炎飲食法

…熱帶地區的水果，所以最好是選擇天然糖分最少的水果，像是草莓、藍莓、覆盆莓、蘋果和葡萄柚。 3. 許多的抗發炎飲食法都一定會提到omega-3脂肪酸。omega-3脂肪酸屬於優質脂…
http://www.top1health.cn/Article/333/19524
抗發炎飲食不生病　蔬菜橄欖油上榜

…熱帶地區的水果，所以最好是選擇天然糖分最少的水果，像是草莓、藍莓、覆盆莓、蘋果和葡萄柚。 ◎許多的抗發炎飲食法都一定會提到omega-3脂肪酸。omega-3脂肪酸屬於優質脂…
http://www.top1health.cn/Article/333/19490
紅藻含超級維生素！蝦紅素保護青春

…食物。和具有清除自由基、亮顏作用，富含花青素的紫色蔬果，例如藍莓、蔓越莓等莓果類食物，以及抗氧化效果強，有助維持紅潤氣色的蝦紅素等植化素，來達到延緩初老症狀的目的。 **超級…
http://www.top1health.cn/Article/248/19460
強心健體！必吃15種蔬果

…子起伏太大。 ■草莓哈佛大學的研究發現，常吃草莓或藍莓等富含花青素的人，得到高血壓的風險比一般人低8％。因為花青素是一種強力抗氧化劑，可幫助血管暢通，血流順暢，因而降低高…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

…** **1. 莓類：** 各種莓類例如巴西莓、蔓越莓、藍莓等，含有維生素C、前花青素、獨特的抗氧化酵素、胺基酸、鈣、鐵以及大量微量元素，尤其是巴西莓，抗氧化力居水果之冠，可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
全智賢狂瘦4公斤！雞肉+奶昔秘笈

…升的牛奶、10顆杏仁、3顆核桃，還有新鮮水果，香蕉、草莓或是藍莓，以調理棒或調理機打成奶昔。有營養師擔心若長期使用雞胸肉奶昔減肥，恐因高蛋白的飲食造成酮酸中毒的問題；然而，…
http://www.top1health.cn/Article/312/19179
遠離肥胖！起床90分鐘內快吃早餐

…片** 1/2杯高纖玉米穀片加鮮奶，搭配一顆蘋果、1/2杯藍莓或是兩片全穀黑麥麵包，就是高纖好吃的早餐。纖維質幫助維持飽足感，又不增添多餘的熱量。 **健康水果冰沙** …
http://www.top1health.cn/Article/80/19164
翹臀珍嗑素漢堡　5周怒甩5公斤！

…** **早餐：小米穀片加杏仁牛奶，上面灑上切片香蕉與新鮮藍莓。** **午餐：羽衣甘藍與紅色甜椒沙拉。** **晚餐：黑豆漢堡，或是櫛瓜義大利麵，搭配素食起司與新鮮番茄。其…
http://www.top1health.cn/Article/101/19165
防癌狠吃五色蔬果！營養補充最給力

…部與腎臟健康、保持身體機能年輕、抗氧化與美顏。食物來源：藍莓、葡萄、蜜棗、石榴、黑木耳、茄子、紫菜、甜菜等。 **2.【黃色植化素】：薑黃素、柑橘類黃酮、-胡蘿蔔素** …
http://www.top1health.cn/Article/308/19025
瘋世足「莓」煩惱！巴西莓8大強效

…括有適合各種料理食譜使用的巴西莓粉，或是由巴西莓、紅石榴與小藍莓混合製成的果汁，還有可以當零食食用的有機巴西莓能量棒，以及冰涼的巴西莓冰淇淋等，幾乎可以和多種食材混搭，怎麼搭口感都…
http://www.top1health.cn/Article/80/19047
解亞硝酸胺的癌毒！多吃2種營養素

…此外，常吃含多酚類的抗氧化食物，如綠茶、柑橘類水果、紅葡萄、藍莓等，可提升抗氧化能力，破壞致癌物質亞硝酸胺的合成。研究發現，每週吃一次柑橘類水果的人，和每月吃一次柑橘類水果的人相比…
http://www.top1health.cn/Article/261/18977

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