…时以上血浆血糖值≧126mg/dL。 **(2):**口服葡萄糖耐受试验第2小时血浆血糖≧200mg/dL。 **(3):**醣化血色素HbA1c≧6.5%。 **(4):*…
http://www.top1health.cn/Article/33/30109…进行六个不同的实验,包含分别使用筷子、汤匙或手吃饭,以及饮用葡萄糖溶液三次做为比较升糖指数(GI)的基础值,其中米饭与葡萄糖皆给予50g碳水化合物的份量。 实验会监测饭前空腹…
http://www.top1health.cn/Article/101/30076…料:** 4个胡萝卜切成丝、1.15盎司的鹰嘴豆、1/2杯葡萄干、1/4杯香菜碎、1/2杯红洋葱碎末、羊乳酪。 **做法:** (1)烤箱预热到120℃。 (2)使用中火加…
http://www.top1health.cn/Article/248/30066…平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 **5.葡萄补肾** 从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。入脾、肺、肾三经…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021…水果均是「替补」水果的最佳选择,比如樱桃、西瓜、柳丁、柠檬、葡萄、桃子、枇杷、凤梨、草莓等。 **「少碰为妙」水果—香蕉、苹果** 香蕉、苹果、石榴、柚子、荔枝、芒果、梨等…
http://www.top1health.cn/Article/248/30020…,也都是增进食欲的不错方法。 **开胃好食第1道/桑椹葡萄饮** - 材料:桑椹30公克、葡萄含皮10颗,冷开水150c.c.。 - 作法:将洗净后的桑椹、葡萄,放入调理…
http://www.top1health.cn/Article/308/30015…错了!你把珍贵的「花青素」也丢掉啦!营养师表示,花青素存在于葡萄皮、葡萄籽、蓝莓以及「红肉」火龙果和火龙果皮中,可以抗氧化、改善眼睛疲劳,好处很多! 以下3个技巧,教你聪明吃火龙果…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837… 膳食纤维素能够在肠胃中停留较长时间,消化转化为葡萄糖的速度较慢,并且能够排毒,缓解便祕,对降血脂、血糖有着显着效果。因而,多吃膳食纤维丰富的食物,能有效防治高血压、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848…常指,女性一天1杯,男性一天2杯。而一杯的定义则是约5盎司的葡萄酒。下次跟同事、朋友聚会,免不了要来点酒的时候,记得这3个小招数,或许真的可以让你少喝一点的酒,换来多一点的健康喔!…
http://www.top1health.cn/Article/248/29795宿醉好痛苦,到底喝什么能缓解?网路传言,无论是番茄汁、葡萄汁还是西瓜汁,只要是果汁,喝下去就能解酒!真的那么神奇?营养师指出,富含果糖的果汁确实对解酒有帮助,但是这三种果汁的功能不…
http://www.top1health.cn/Article/248/29718…有叶黄素,可防止眼睛黄斑部病变。红色蔬果如红肉西瓜、番茄、红葡萄柚等含有丰富的茄红素,是天然的抗氧化剂。茄子、蓝莓、蔓越莓、葡萄等紫蓝色蔬果中的花青素,其抗氧化能力约为维他命E的5…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717…载文,刊出「男人不能缺的9类食物」。 **1.葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物** 研究表明,硼摄取量最多的男性,罹患前列腺癌的几率低65%。 **2.牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29696…士补充,市面上常用的高果糖玉米糖浆,其中的果糖大约占55%、葡萄糖约占45%,和蔗糖当中果糖与葡萄糖的比例相近,大约都是各占一半。以同样1公克的高果糖玉米糖浆和蔗糖相比,吃下肚之后…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647…161] **1、柑橘类水果:预防失智症** 橘子、葡萄柚等柑橘类水果富含黄烷酮类,有保护大脑的功效。黄烷酮类已被证明有助于预防失智症。在水果中,柑橘类水果的抗氧化性最强,…
http://www.top1health.cn/Article/320/29516…、高蛋白」的原则,以免因营养不足而影响治疗效果。 **葡萄糖不利癌症?选择低GI饮食** 想要吃进足够热量,就必须均衡摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪这三种营养素。不过,不少癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/29499