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「腎氣」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「腎氣」的資料

減重忽胖忽瘦？竟是季節變化影響

…大好時節，改善體質保養體內的精、氣、神，就要在這個季節補養好腎氣。 **全文內容請參考野人文化出版之《跟著四季節氣一起瘦》一書。**
http://www.top1health.cn/Article/250/19393
黑糖薑茶舒經痛　挑料煮法有學問

…可以按摩位於脊椎旁2指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴，能補益腎氣，治療腰痠。有腹痛症狀的女性，則可輕輕按揉尾骶骨的八髎穴，此為經痛疼痛原始點所在，可藉由按摩此處放鬆筋膜的緊張感，緩…
http://www.top1health.cn/Article/259/19226
巧搭月經周期　子宮肌瘤縮小免開刀

…經排淨，血海空虛，是月經的閉藏階段，此時宜用補氣、養肝血、調腎氣的方藥，但補氣藥需多過於補血藥；若要加強消肌瘤，則可合併使用軟堅、散結、化瘀、理氣的方藥，直到排卵期過後。另…
http://www.top1health.cn/Article/259/19206
預防季節病上身　五運六氣養身法

…水在天為寒，在色為黑，在臟為腎，每年冬季氣候比較寒冷，人體的腎氣變化也會跟著波動較大。雖然腎氣具有自我調節的功能，但是所謂水旺自能滅火，這反而會波及心血管疾病和關節、筋脈等機能，使…
http://www.top1health.cn/Article/80/19106
紅棗黑豆豆漿　高蛋白低熱量不發胖

…的功能。同時，中醫認為黑色對應腎臟，多吃黑色能夠補腎固精，而腎氣充足能夠使眼明目俏，養顏美容。從營養學的角度來說，黑豆中含有的豐富優質蛋白質和優質脂肪酸，以及黑豆豆皮中含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/18910
銀髮顧筋骨！吃山藥芝麻糊有夠力

… 彰化基督教醫院中醫部陳瑩陵醫師指出，中醫認為「腎主骨」，腎氣足夠之後才能達到筋骨強壯的功效，有些老年人天氣一熱胃口就不好，或因為牙齒掉落無法咀嚼影響食慾，建議可以在早、中、晚三…
http://www.top1health.cn/Article/132/18780
老人腰酸背痛　喝首烏龍骨湯緩解

…出，中醫強調「腰為腎之腑」，老年人因年紀漸長身體功能衰退導致腎氣不足時，可能會出現腰酸背痛等症狀，此時只要用對中藥材，例如以何首烏、黃精加入羊大骨一起熬煮成「首烏龍骨湯」，即可達到…
http://www.top1health.cn/Article/132/18739
老人補腎強骨！來喝杜仲顧腰茶

…陵醫師指出，中醫強調「腎主骨」的觀念，想要強健筋骨，可以從補腎氣開始著手，在這一道茶飲中，杜仲是最主要的中藥方，因其性味甘滑，具有補肝腎、強筋骨的作用，主要可用於治療腰脊酸疼，5錢…
http://www.top1health.cn/Article/132/18736
首烏肝片防脂肪肝？特定體質適用

…肝片」藥膳預防脂肪肝的方式，則是針對體質虛弱，或是腎陰虧損、腎氣虛弱、經常失眠、退化速度較快的長者所使用的藥膳食補療法。透過何首烏性溫、甘，能入肝腎經、補肝血、降血脂的特性，以及豬…
http://www.top1health.cn/Article/258/18725
睡不著好痛苦？中醫3茶飲有效助眠

…中醫師表示，造成失眠發生的原因非常多，但主要離不開肝氣鬱結、腎氣虛弱、勞累、壓力等因素。民眾若想安穩入睡，除了找出導致失眠的主因、適度排解壓力外，也可以透過飲用白芍甘草飲、五味子生…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382
失眠精神不濟有解！中醫藥浴緩症狀

…別是血虛四肢冰冷難入睡，通常發生在年長者身上。頻尿擾眠，多因腎氣虛弱所致。若是多夢、半夜易驚醒，則與長時間維持緊張狀態、精神緊繃有關。而依據症狀的不同，3者之間在治療上也有相當大程…
http://www.top1health.cn/Article/239/18380
更年期荷爾蒙失衡？貴妃潤臟湯滋補

…式能夠改善上述症狀呢？中醫師表示，女性更年期發生與人體老化、腎氣衰弱有關。因此，要達到舒緩症狀的效果，可透過食用具有補腎作用的藥膳從體質開始調理。 ![更年期引起的熱潮紅、心悸、…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290
不再流產！杜仲雞湯安胎健脾胃

…娠所需的養分，達到安胎效果。 ![中醫認為習慣性流產與先天腎氣不足體質有關，建議平常飲食應以調養脾胃功能為主。][54546] **40歲高齡產婦　流產風險達3成** …
http://www.top1health.cn/Article/17/18276
揮別「乾」妹妹　陰道重保濕水嫩

…陰道濕潤；平日也可多食用黑木耳、黑豆、黑芝麻等黑色食物，補足腎氣。 **2. 凱格爾提肛運動：**可緊實陰道肌肉，做法類似憋尿的動作，將會陰部肌肉收縮5-10秒再放鬆，1天可…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263
用眼過度乾澀發癢？私房藥膳補眼力

…。 **效果：**枸杞明目養神，有助於促進血液循環；山藥益腎氣、健脾胃；黃精補氣養陰、益腎。3種藥材與蛋白質含量豐富的鱸魚一同烹煮，對於改善眼睛乾澀不適有不錯的作用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/18238