「精神」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「精神」的資料-
2015年十大駭人新聞 八仙塵爆最傷心
2015年事故頻傳，八仙樂園粉塵爆、復興航空空難這些重大災難，深深影響你我的心理感受。中華民國諮商心理師公會票選出影響國人心理健康之十大新聞，並呼籲發生在社會上的任何不幸事件，即使…
http://www.top1health.cn/Article/245/33976 -
壓力大嗎？新營養食代：吃點魚吧！
…氣嗎？還是曾經出現胸悶、失眠的情況呢？ 有研究指出，在精神壓力下給予魚油，可以降低神經心血管反應，包含心跳及肌肉交感神經活動，我們來看看這篇研究： 2013年美國的一篇研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/33919 -
注意力不集中？喝檸檬香茅茶提振精神
…因為香茅擁有豐富的香茅精油，因此跟檸檬香蜂草不同，反而有提振精神的效果。 屬於熱帶地區植物的香茅，在台灣是非常容易成長的藥草，隨便一種，就可以頭好壯壯，變的很大一叢。…
http://www.top1health.cn/Article/320/33896 -
雙癌纏身！昔日攝影師彩繪出新人生
一隻小小畫筆也能給予有如太陽般的巨大能量！許多人罹患癌症後，久病厭世，對同時罹患食道癌和甲狀腺癌的陳世明來說，癌症確實也一度讓他萬念俱灰，中年失業且一度尋求社會救助，但是曾經是職業…
http://www.top1health.cn/Article/319/33856 -
睡不飽內分泌大亂 恐增罹癌風險
台語有句俗諺：「子時若睏ㄝ丟(ㄉ一ㄡ)，卡贏咧吃補藥」，意思就是晚上11點前就要在床上躺平，這樣不必吃補藥身體自然就健康。由於褪黑激素是在子夜時段分泌量最大（藉由視網膜感知環境中的…
http://www.top1health.cn/Article/245/32699 -
下床前伸展身體 起床更有精神
…來源的一份子，就不難看出端倪。 **六個建議讓您起床有精神** 1.鬧鐘響鈴聲不要過於喧鬧，也別讓收音機的音量過大。 2.慢慢來：將鬧鐘設定時間比預定起床時間早15分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/318/33818 -
態度決定命運是真的！研究：樂觀者較長命
當我們以積極的心態生活，就會發現許多美好的人事物。 當我們以消極的心態過日子，就會遇見沮喪如影隨形。 想要充滿笑聲抑或嘆息不斷地生活呢？ 關鍵就在於你對生活所抱持的態度：樂觀…
http://www.top1health.cn/Article/232/33780 -
重度憂鬱症怎麼治？電療法可能有效
針對嘗試過多種治療卻沒有明顯效果的憂鬱症患者，電療法(Electroconvulsive therapy, ECT)是目前有效且速效的治療方式，但先前的研究對其作用機制尚未非常清楚…
http://www.top1health.cn/Article/248/32703 -
孩子敏感易焦慮？心理師教3步驟緩解
煩惱是環繞恐懼的核心打轉的無意義思緒。──彭柯麗 （納粹集中營生還者） 「為焦慮命名」的工具藉由給焦慮一個名稱，讓孩子能客觀看待焦慮。「煩惱的凡凡」的名稱可以讓孩子看到煩惱來…
http://www.top1health.cn/Article/87/32725 -
睡飽了再上 研究：運動表現更佳
由山姆嬸嬸翻譯了《Building Better Athletes With More Sleep》文章，一塊來看看：對專業運動員來說，想要睡眠充足，有時比登天還難。但就算沒有睡飽…
http://www.top1health.cn/Article/306/32625 -
腦子亂了！思覺失調症要運動大腦
…法思考，也無法工作。經過診斷為「思覺失調症」，屬於一種慢性的精神疾病。最新研究發現，患病原因可能跟「腦子亂了！」有關。 
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