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「看電視」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「看電視」的資料

3C族防肩頸退化　V型摩法手按摩提早保養

… 不僅是滑手機，上班族經常盯著螢幕打電腦，或是喜歡躺臥看電視，加上缺乏適當休息與運動，都有可能造成肩頸酸痛纏身，甚至引起「頸頭疼痛症候群」。近年來，罹患「頸頭疼痛症候群」的患…
http://www.top1health.cn/Article/248/29326
天然降糖良藥　睡得飽血糖控得好

…有規律的生活制度，保持人的正常睡醒節律。糖友不應在床上看書、看電視或工作。另外，在準備入睡前6小時避免攝取刺激性物質，如咖啡、酒精、濃茶或大量吸煙等。睡前不進行劇烈運動，不…
http://www.top1health.cn/Article/240/29302
給家人最好的！讓父母踏進清晰視界

…不少人年僅40、50歲就被確診罹患老年性黃斑部病變。平時縮短看電視和使用手機、電腦等3C產品的時間，適度補充葉黃素等營養，都有保護黃斑部的作用。 ![雖然老年性黃斑部病變多發…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082
減重做對了嗎？7大關鍵非知不可！

…習慣，因為若是餐桌以外的地方吃東西，像是邊逛街邊吃零食，或邊看電視邊吃東西，這種行為會不知不覺地將食物放進嘴裡而不知飽足，絕對是減肥者的大忌。另外，自制力差的人最好也不要在非正餐時…
http://www.top1health.cn/Article/101/29141
孩子總喊無聊？父母別急著幫忙解決

…只要他生氣或無助地一直埋怨、哀嘆日子無聊，父母很可能就會讓他看電視、玩電腦／平板／手機，或是帶他出去玩、買最新的玩具給他···那麼孩子當然就會樂此不疲的用此武器（抱怨無聊）來勒索父…
http://www.top1health.cn/Article/251/29002
懶骨頭姿勢不良　脊椎側彎恐傷心肺

…分是與生活習慣和姿勢不良有關，如長時間以不正確的姿勢打電玩、看電視坐姿歪斜、長期固定一邊肩膀斜背書包等，都有可能造成脊椎側彎。 **肉眼難察脊椎側彎　X光一照就現形** …
http://www.top1health.cn/Article/305/28959
藍莓蘋果助瘦身！白花椰菜嘛也通

…4年。同時，受試者必須經常測量體重，也要提供有關吸菸、運動、看電視等生活習慣的資訊。這份資料可供多種主題的研究，而哈佛公共衛生學院著重於吃蔬果和體重變化之間的關係。研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/320/28881
拒當鬆垮哈巴狗！快學3輕鬆小臉術

…用臉部肌肉去推眼鏡，容易造成鼻子出現橫紋或是抬頭紋，用手托腮看電視或看書，也容易使肌膚鬆弛下垂。 **原因2／攝取過量高脂肪、口味重飲食** 過鹹的飲食，睡前水份攝取過多，…
http://www.top1health.cn/Article/292/28730
揪出黃斑部病變　光學斷層掃描新利器

…是指視網膜中央呈黃橙色的部位，主要負責提供清晰視力，平時縮短看電視和使用手機、電腦等3C產品的時間，減少眼睛直接接觸藍光的機會，適度補充葉黃素等營養，且出門配戴太陽眼鏡，都有保護眼…
http://www.top1health.cn/Article/67/28720
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢

…3744] **3.窩在沙發裡** 窩在沙發裡或床上看電視、玩手機的確放鬆，但這對骨頭來說卻很煎熬。半臥位時，腰椎缺乏足夠支撐，原有弧度被迫發生改變，椎間盤所受重力增大，不…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647
5招緩解孕期水腫　要吃優質蛋白質

…有效的方法。 **5.給小腿做按摩** 吃完飯後坐著看電視或聊天時，準爸爸可以幫準媽媽捏捏小腿和腳，不僅可以預防和消除水腫，同時也能增加雙方的感情。 **資料來源：3…
http://www.top1health.cn/Article/17/28646
重燃工作熱情！找出生活平衡點

… 許多人利用的是午餐休息時間。你可以利用這段時間在餐廳中看電視，也可以練習一下靜坐冥想。這是你的選擇。如果你一週工作五天，一年下來你就有二百六十個午休時間。利用這些時間，你都可…
http://www.top1health.cn/Article/277/28553
只屬於自己！創造令人快樂的「個人時間」

…常生活中的瑣事須要應付。例如：女兒來了、日間照護工來了，或者看電視等等事情，都會讓我的時間在不知不覺地流失。好像什麼事情也沒有做，一天就那樣過去了的感覺，誰都會有吧？我希望…
http://www.top1health.cn/Article/145/28523
睡得少肥胖跟著來　睡不好絕對有救！

…8／**房間的照明，降低睡眠品質。 **壞習慣9／**不斷看電視或電腦的夜貓子。 **壞習慣10／**睡不著，別勉強自己就寢。 **【健康小提醒】：** 一旦認知到睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/243/28445
3C族眼花花！成人假性近視別急著換眼鏡

上班打電腦，回家看電視，沒事還隨時拿出智慧型手機滑呀滑，有部份上班族長期用眼過度，造成假性近視、視力模糊，且貪圖方便到一般眼鏡行配眼鏡。不過，眼科醫師提醒，成人視力模糊的潛在原因很…
http://www.top1health.cn/Article/132/28281

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