益生菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「益生菌」搜尋結果

總共找到 929 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

生理期「小妹妹」悶又癢　私密處保養有小幫手

…並注意飲食均衡，少吃甜食、油炸食物，多補充優格、優酪乳等富含益生菌、有利維持私處菌叢生態平衡的食物。同時，養成規律的作息起居、不熬夜、維持愉快的心情，就是有效增加身體私密部位防禦力…
http://www.top1health.cn/Article/234/52960
私密處最怕悶熱潮濕！3種食物增強「妹妹」抵抗力

…食物以作保養與預防： **1. 優格** 優格中富含益生菌，能幫助私密處維持在弱酸性環境，形成天然的屏障，抑制致病菌過度繁殖。研究指出，適量補充天然活性益生菌當作保養方式，…
http://www.top1health.cn/Article/355/54218
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…），經發酵後，再冷卻灌裝的一種乳製品。研究發現，優酪乳因含有益生菌，能促進腸胃蠕動及消化，同時鈣質能幫助脂肪燃燒，輔助減重。 **優酪乳減肥　熱量低促排便** 另從熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
私密處最怕悶熱潮濕！3種食物增強「妹妹」抵抗力

…食物以作保養與預防： **1. 優格** 優格中富含益生菌，能幫助私密處維持在弱酸性環境，形成天然的屏障，抑制致病菌過度繁殖。研究指出，適量補充天然活性益生菌當作保養方式，…
http://www.top1health.cn/Article/132/53122
口臭可能是牙齦出血惹的禍　益生菌牙膏終結壞口氣

…牙齦流血和牙周病特別需被重視，一旦發現異常，應積極處理，配合益生菌牙膏刷牙，徹底清潔口腔和減少口腔壞菌，才能終結「壞口氣」。 ![][124724] **專家眼中最…
http://www.top1health.cn/Article/237/52979
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

…節癢，最重要的還是從每日飲食和調整生活習慣下手。平時不妨來點益生菌和維生素Ｄ，幫助強化肌膚抵抗力！ ![][124858] **由腸道改善敏感症狀　益生菌平衡菌相** 想改善…
http://www.top1health.cn/Article/242/53120
「腸」保健康不會老！5點小錦囊防腸癌

…油炸性食物，烹調方法以蒸、煮為佳；若壓力大、應酬多時，可補充益生菌或水果，以助腸胃消化、防止便祕。 ![][207571] 根據國健署最新癌症登記報告資料顯示，國內大腸直腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

…節癢，最重要的還是從每日飲食和調整生活習慣下手。平時不妨來點益生菌和維生素Ｄ，幫助強化肌膚抵抗力！ ![][124508] **由腸道改善敏感症狀　益生菌平衡菌相** 想改善…
http://www.top1health.cn/Article/242/52998
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

…期發現、早期治療。  ![適度使用益生菌可以改善整個腸道增加腸道好菌，讓腸道環境變好，改善排便次數，並減少便祕情形。][124487] 便祕可說是十…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
口臭甩不掉！益生菌牙膏，輕鬆擺脫異味人生～

…臭，正確的口腔清潔習慣很重要。][123988] **益生菌牙膏趕走口臭　別讓口臭影響人際關係** 想要甩開惱人的口臭，每個人有各自解決問題的方法，像是喝綠茶、薄荷茶、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52828
你是「失睡4族群」？小心用健康「腸還睡眠債」

…顯高於無睡眠困擾的受訪者。主要是因為當作息混亂、不定時，腸道益生菌也會跟著無所適從，進而破壞了腸道的菌相平衡，就像代替睡眠不足的宿主，用健康「腸還睡眠債」。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/22/52946
葉酸、魚油、益生菌　懷孕媽咪一定要吃嗎？

…就會和姊妹淘交換資訊，就怕虧待了肚子裡的寶貝！而葉酸、魚油、益生菌可說是討論度最高的三種營養品。究竟，這些營養素有什麼好處？每個孕媽咪都需要吃嗎？ ![][122237] …
http://www.top1health.cn/Article/320/52246
吃錯補再多也沒用　想發揮益生菌效用，6NG吃法別犯

益生菌好處雖多，但益生菌畢竟是活的細菌，吃錯時間、用錯方法、配錯食物，一不小心，可是會破壞菌的活性與功能，白忙一場。 ![][123938] 一個健康的人體內，有超過10～…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813
益生菌怎麼吃都沒效　你知道問題出在哪嗎？

想到益生菌，就想到優酪乳、優格、味噌、泡菜等發酵食品，它們都是鞏固腸道健康的守門員，但是光靠這些天然食物可能還不夠，許多人會補充益生菌的營養保健品，但不管是哪種方式，你是否也遇過怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/52753
私密癢又臭抓不停〜救星報到：運動+補前花青素

…、私密處發炎等症狀。 **防陰陰道炎反覆發生　適度補充益生菌、前花青素** 舉例來說，陰道炎為白色念珠菌感染，是一種陰道內伺機性的致病黴菌，陰道感染症狀包括：分泌物過多，從…
http://www.top1health.cn/Article/248/52663