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…活飲食習慣不良、三餐不定時定量、暴飲暴食。 2.容易緊張、生氣,精神和生理壓力過大。 3.喜好攝取刺激性的食物:例如辣椒、咖哩、菸酒。 4.藥物的刺激:例如非類固醇消炎藥(N…
http://www.top1health.cn/Article/30/43513…如:轉頭,吃手,或者是吐舌頭等反應。 - **我怒了。**生氣的哭聲,也是短暫跟相對低頻的,但是會比飢餓時的哭聲更宏亮,肢體動作會更激烈。 - **我痛了。**身體的不適或疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/236/43404…血流量的增加,有利於增強肝細胞功能,提高解毒能力,因此,切忌生氣、熬夜,也不要讓身體過度勞累。此外,「久視傷血」,坐在電腦前工作時,應特別注意眼睛的休息和保養,防止耗傷氣血。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/43450…等成分。賴睿昕中醫師提醒,其中的黃豆、紅豆、綠豆等豆類容易產生氣體,易脹氣的人不宜多吃。而且,穀類的纖維含量已經很高,再加上豆類通常含有消化酶抑制劑,加在五穀飯中會使消化更困難。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/43167…自我覺察〉中詳談。 此外,情緒的名稱很多,例如:憤怒、生氣、悲傷、難過、害怕、恐懼、挫折、失望、失落、自責、羞愧、嫉妒、平靜、感動、快樂、喜悅……,透過培養辨識與標名情緒的能…
http://www.top1health.cn/Article/245/43387…經傳導物質等影響,都可能形成易胖體質。此外,心理因素如沮喪、生氣、煩惱、興奮或對自己外在形象等;社會環境的因素如氣候變化、外食文化、社會生活方式的變遷等,也都會影響攝食行為,導致體…
http://www.top1health.cn/Article/248/43307…們可以從不同文化對兒童情緒的想法看見,當兒童出現痛苦、難過、生氣等情緒時,成人會以壓抑(例如「再生氣就打你/妳」、「再哭就讓你/妳哭個夠」)、轉移(「買冰淇淋給你/妳吃,不要難過了…
http://www.top1health.cn/Article/245/43318…常重要。另外,在發酵過程中,發酵微生物會利用食材的營養成分產生氣體與代謝產物,因此必須預留一些空間以利發酵進行,同時也要注意發酵食品在發酵進行中的變化,若是出現異常的臭味、黏液、顏…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207…,女孩就會感到十分困惑,認為父親不愛她了,因而感覺到被欺騙、生氣,甚至還會產生內疚的心理: 我究竟做錯了什麼? 爸爸為什麼不願意理我? 要怎樣做爸爸才會更喜歡我呢? 如…
http://www.top1health.cn/Article/87/43254…能整日都在懷孕中,所以沒受孕了,子宮內膜就要汰舊換新保持新鮮生氣以迎接下一趟胚胎順利造訪的機會,可是汰換下來的內膜碎片,功能沒了也算是一種廢棄物,所以一定要排出子宮外騰出子宮空間以…
http://www.top1health.cn/Article/234/43091…房門,悄悄地對媽媽說。 「有什麼話不能大聲說啊?」媽媽有點生氣。她覺得,家人之間不用這樣鬼鬼祟祟的。 「是女人的事,別讓爸爸聽見。」女兒壓低聲音說。 「快說,有什麼事?」媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/87/43150**NG「你以為我愛生氣嗎!?」** **OK「你放輕鬆,我們好好聊聊!」——愉悅的溝通更有效。** ![][109338] 我的一個學生,曾在談心本中跟我訴苦,說自己每…
http://www.top1health.cn/Article/251/43147…兒的情緒** 全校一起看電影,琪琪從電影院回來後,顯得非常生氣。她看到桌子上的晚飯,忍不住大聲抱怨:「媽媽,妳又做煮蘿蔔!妳知道我不喜歡胡蘿蔔!」 「妳好像很不開心。」媽媽說。…
http://www.top1health.cn/Article/324/43142…前開始,假設事事都聽她媽媽的話,她媽媽還是有很多事可以擔心跟生氣,像是她爸爸、她弟弟,還有她奶奶,也就是他媽媽的婆婆…… 我說,所以她剛好是所有人裡面最願意聽她媽媽講的人,她…
http://www.top1health.cn/Article/251/43121…,對她並不友善,女兒雖有委屈,但都盡量小心地順從阿嬤,不惹她生氣,甚至有機會在過境機場時,會去尋找阿嬤喜歡的東西。像是她知道阿嬤喜歡吃紅豆,在過境日本時,便為阿嬤買了包有紅豆內餡的…
http://www.top1health.cn/Article/110/43093