「營養補充」搜尋結果
總共找到 818 筆符合關鍵字「營養補充」的資料-
研究：這類不飽和脂肪酸 可降低糖尿病風險
…在前文，這篇研究的結果還不能作為一般人的飲食調整，更不能做為營養補充品的食用建議。任何人如果引用這篇研究結果或是本篇部落格文章，作為營養補充品或是飲食建議，這是絕對錯誤的作法！ …
http://www.top1health.cn/Article/240/40324 -
補充蛋白質 維持青春活力的最佳武器
…攝取足夠的蛋白質，建議平日可適度補充含有優質蛋白質、白胺酸的營養補充品，來補足身體所需的蛋白質，並搭配有助提升心肺能力的有氧運動及深蹲、啞鈴…等負重訓練，增加力量，減少身體蛋白質流…
http://www.top1health.cn/Article/248/40496 -
失智症患記憶力衰退？補充抗氧化劑有助增強短期記憶
…就是最佳的選擇。研究人員表示，多攝取含有維生素C、E的食物與營養補充品，或由其他的來源取得更多抗氧化劑（參考後附表格），就能降低發生老年失智的機會。 除了…
http://www.top1health.cn/Article/80/40254 -
運動完喝「含糖」豆漿 長肌肉效果更好！
…可以用一杯300c.c.的100%純果汁來補足。 **營養補充黃金比例 初學者可增加蛋白質** 整體來說，運動後補充營養的比例，約是碳水化合物：蛋白質＝3：1至4：1之間。…
http://www.top1health.cn/Article/320/40056 -
不讓病菌入口！夏日飲食謹記4要點不NG
…面，建議以當季新鮮食物為最佳選擇，家長無須刻意購買進口食物或營養補充品。此外，良好的飲食習慣為適量而不過量，提醒父母多多注意。 **要點2‧衛生清潔：** 常言道：「病從口…
http://www.top1health.cn/Article/251/40169 -
素食媽咪不能吃魚？吃天然藻油也能補到DHA
…所需。 所以建議無法吃魚油的素食媽媽，可以透過天然藻油營養補充品來補充DHA，一樣跟魚油有同樣的效果喔。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/248/40095 -
年輕人不只存「骨本」 也要存「肌本」
…D是另一個可以預防肌少症的方式，大家可藉由多曬太陽、飲食或是營養補充劑。 食物來源：鮭魚、鮪魚、鮭魚、秋刀魚、乾香菇。 **3.鈣：**鈣質對於維持好骨力、養護好肌力非…
http://www.top1health.cn/Article/248/39008 -
月經遲遲不來？揪出不當減肥、節食3大關鍵原因
…以解說外，高瑞敏營養師特別針對荷爾蒙分泌不正常者，提出5要點營養補充建議；教導大家如何正確攝食，才能吃的健康，同時達到幫助女性荷爾蒙正常分泌、運作的目的： **要點1／攝取優…
http://www.top1health.cn/Article/234/38866 -
喝咖啡＋B群更提神？藥師：咖啡因會加速B群消耗
…。因此，想要保持B群作用，日常生活維持多樣化的飲食內容，以及營養補充十分重要！ <!--more--> 
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