營養師 | 搜尋結果 | 華人健康網

「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

菠菜＋豆腐＝腎結石生成器？營養師：這謠言至少澄清15年了

…為什麼搭在一起不能讓營養加分，反而會加速腎結石的形成？對此，營養師表示，這謠言至少澄清15年了，如果您還信以為真，趕快導正一下想法吧！ **菠菜不能和豆腐一起吃？謠言，別再傳…
http://www.top1health.cn/Article/80/56585
夜市小吃好罪惡？營養師：減醣鹽水雞這樣吃不怕胖

…如何挑選減醣小吃，並且聰明搭配其他食物，才不會慌「糖」？來聽營養師詳解。 **夜市小吃注意含有高澱粉、高油脂** 走進夜市，撲鼻而來各式風味的美食，包括：碳烤玉…
http://www.top1health.cn/Article/101/56603
減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

…嗎？近兩年，素來予人神秘、奢華又魔幻感覺的紫色旋風席捲全球，營養師建議，不妨混搭富含花青素的紫色食物，製成營養滿分的紫色拿鐵，不僅能抗氧化、幫助消除疲勞，也能讓視覺和味覺不無聊，生…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513
甩掉壓力肥　營養師私藏３分鐘紓壓飲！

…椒」吧！青椒富含維生素Ｃ可是我們對抗壓力的好幫手，跟著蔡怡瑄營養師一起動手做青椒舒壓飲，香甜可口又高纖，幫你對抗壓力肥！ **壓力真的讓你肥「可體松」過量致失眠、慢性病…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…是停留在消除疲勞、幫助消化或體重管理上。前陣子在臉書看到某位營養師介紹了一款獲得健字號降膽固醇認證的蔓越莓醋飲，由於生產的公司是Stella小時候蠻愛喝的釀醋老牌字號，所以引起了我…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
青光眼偷偷把視力吃掉了！營養師推這4大護眼營養素

…胚芽油、大豆油、堅果類等都是不錯的選擇。 **營養師小叮嚀** 平常也需均衡攝取富含葉黃素、維生素A、Omega-3脂肪酸、鋅、硒等食物，可幫助過濾藍光、避免藍光傷…
http://www.top1health.cn/Article/132/56583
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

…s) 時時刻刻留心覺察 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
大S也用過～吃酵素能幫助減重？營養師這樣說…

…大S（本名徐熙媛）也不例外，據傳日前透過運動、戒酒、吃酵素和營養師的建議量減半等方式，在短短一個月內瘦身10公斤。其實，「吃酵素減重」的說法流傳已久，但這真的有效嗎？且聽營養師怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/56531
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

…？許多家長常認為把小朋友養的白白胖胖就是福氣、健康的象徵！但營養師提醒，如果小時候就胖嘟嘟、有肥胖問題，恐會讓人體內的脂肪細胞數目從此就大量囤積，增加日後肥胖機率及慢性疾病的發生風…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…增2、3公斤，更麻煩的是血脂、血糖也跟著飆高！今天就由黃曉彤營養師、蔡怡瑄營養師來教大家怎麼靠4招健康吃年菜吧。 **傳統年菜：佛跳牆、東坡肉、年糕** 還沒進入正題之…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
大S火速瘦10公斤！營養師：低熱量減肥地雷是…

…養品，然後搭配飲食、運動、戒酒和吃酵素等。這一份減重食譜經過營養師分析，是如何看待？ **大S短短2個月火速瘦了10公斤** 媒體報導，現年41歲的大S前年生下第2胎兒…
http://www.top1health.cn/Article/101/56519
月經來，人好累！營養師：快補充4大能量營養素

…女性碰到生理期，人就顯得特別疲憊，做什麼事都提不起勁。對此，營養師建議女性朋友在生理期多注意4大營養素的補充，並分享個人的元氣料理作為參考。 ![][191712] *…
http://www.top1health.cn/Article/234/56469
戶外抒壓別讓體重增壓－營養師帶你淡水老街動吃動吃

…走，走累了再吃點好料，光用想的就是人間一大享受啊~今天蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師來到觀光客最愛的熱們景點之一－淡水，為大家示範淡水老街怎麼吃、怎麼動才不會讓體重增壓！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼

…眼過度所帶來的結果是眼睛疾病趨向年輕化。視力的保健刻不容緩，營養師建議，除了減少長時間和近距離用眼的習慣之外，每天可吃幾顆藍莓、草莓或桑椹，補充花青素，增強抗氧化能力，都有助保護眼…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…[][129680]  **【營養師小叮嚀】** ![][129678] 1.放假也要維持規律生活作息，不過如果當天晚上有聚會，還是可以放自己一天…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498