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「消除」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消除」的資料

名模5分鐘健身操　林可彤教你瘦大腿

…喔～**　大腿內側和後側是較少運動到的難瘦部位，想要消除可惡的贅肉，除了有氧運動，「深蹲」等肌力訓練也可以加強雕塑線條、讓大腿更緊實，最重要的是：深蹲不需要任何器具的輔助，…
http://www.top1health.cn/Article/306/29854
《PK網傳》隔夜茶會致癌？真能喝嗎…

… 「茶」乃中國數千年以來的養生飲品，有利尿、提神醒腦、消除疲勞、增強耐力等藥理效果。尤其隨著近年來健康食品的盛行，茶的保健功效已受多數民眾所認同，「喝茶有益健康」的觀念亦隨之…
http://www.top1health.cn/Article/302/29843
1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？真相是…

…透過這樣的方式，建立水果中所含維生素C、總酚等抗氧化物確實有消除、降低亞硝酸鹽含量的指標性的意義，而非想藉此得到絕對的影響、機轉結果。 **1顆芭樂可除18根香腸亞硝酸鹽怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/232/29783
立冬後養生吃老南瓜　2粥品消水腫

…鉀、磷等。另外，老南瓜還具有利尿作用和解毒作用，自古以來用於消除浮腫，特別用於調節產後浮腫。 **南瓜粥** **材料：**米150克、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770
口罩防PM2.5！過濾效率≠防護效率

…市售活性碳口罩僅有薄薄一層活性炭，過濾微粒效果差，僅有一部分消除異味的功能。（攝影／駱慧雯）][86117] 使用高過濾效率口罩時，更需要配合高密合度，因為空氣分子像人一樣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29536
除黑色素還美白肌　多補充3維生素

…時尚話題，而黑色素則是臉上斑點的「元兇」，是美白的大敵。那麼消除黑色素的最好方法是什麼呢？一起來瞭解這三大「狙擊手」。 ![][85972] **維生素C、維生素E和鐵…
http://www.top1health.cn/Article/242/29469
腳踝扭傷為何好不了？復健師破解奧秘

…傷要好得快，首先要做的是冰敷而非熱敷，再搭配適度的腳踝運動，消除水腫瘀青，水腫一消扭傷自然恢復的快。此外，由於韌帶拉傷至少需要1個月的時間，才能夠完全恢復，若扭傷後沒有適當保護患處…
http://www.top1health.cn/Article/238/29495
秋天愛睏秋燥症來煩　補B群有活力

…差的民眾，都可以適量攝取。尤其在讓人昏昏欲睡的秋天，民眾對於消除疲勞、增強體力的需求往往更迫切，補充完整B群，有助打擊秋燥症。攝取量方面，建議按照指示，通常一天一顆即可。不…
http://www.top1health.cn/Article/320/29383
霜降養生吃山楂粥　消除淤血增食慾

…蛋白質、胡蘿蔔素、蘋果酸、鐵等成分。具有增進食慾、幫助消化、消除淤血的作用。現代研究證明，山楂中的山楂黃酮有一定的強心作用，可以增加血液輸出量，使心臟的收縮能力加強。另外，山楂還有…
http://www.top1health.cn/Article/80/29397
上班好疲勞　你是「真累」還是「假累」？

…天反而會有「疲勞殘留」的感覺。「真的假的？跑步居然能消除疲勞？」──你是否也對此感到半信半疑呢？不信嗎？建議你可以親自試試看。只要嘗過一次跑完「神清氣爽」的滋味，包你以後想…
http://www.top1health.cn/Article/318/29333
擔憂分娩疼痛？做想像訓練助消除不安

在各式各樣的孕婦瑜伽體位中，很多都有助於提高生產時所需的力量。先確認好從陣痛到生產的過程，一邊想像這個過程一邊來進行瑜伽運動，可幫助了解身體的使用方法，更容易順利生產。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/17/29296
孕媽咪生產紀念紋　3步驟改善妊娠紋

…re--> ![][85573] **《步驟3：月子後再消除妊娠紋》** 如果要採針炙治療妊娠紋，生產後再進行即可。有些不只妊娠紋，還有黑色素沉澱問題，例如常見腹部、股溝或大…
http://www.top1health.cn/Article/18/29283
萵苣炒山藥這樣吃　解膩去油又防癌

… 萵苣性涼、味微苦；歸胃、大腸經。具有降低血壓、促進排尿、消除脂肪沉積、去除口臭等功效。中醫認為，萵苣中含有一種芳香烴羥化脂，對於肝癌、胃癌有預防作用，也可緩解癌症患者放療或化療…
http://www.top1health.cn/Article/80/29265
重要日子卻水腫？達人親授消腫秘訣

…的作用。 **食物2／香菇：**含有豐富蛋白質，有助代謝，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。 **食物3／薏仁：**薏仁分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。…
http://www.top1health.cn/Article/292/29259
瘦身吃南瓜就對了　3道食譜輕鬆學

…外，南瓜果實中有7%~17%的果膠，有較強的吸附力，能黏合與消除人體內的細菌及其毒性物質，保護消化道黏膜，對消化道潰瘍有一定療效，還能防止動脈硬化。因為南瓜含有較多澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/80/29128

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