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「消暑」搜尋結果
總共找到 702 筆符合關鍵字「消暑」的資料-
喝溫水、洗溫水澡 比衝冷氣房消暑
熱浪一波波，醫院湧入不少因天熱不適而掛急診的患者，到底炎炎夏日，如何避免因過熱引起的身體異常？為什麼在冷氣房進進出出、狂灌冰水反而會招致不適呢？ 近年，台灣的夏天越來越熱…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971 -
健胃降血脂雙效！紅棗山粉圓正夯
… 氣溫持續發燒不降，日正當中，還是習慣來一杯冰涼的珍珠奶茶消暑氣嗎？營養師黃韋堯提醒，市售一杯珍珠奶茶，光是珍珠就逼近300大卡，建議可使用低脂高纖的山粉圓替代，另用含有天然甜味…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916 -
西瓜消暑又健康 助利尿防高血壓
西瓜是夏天的景物，90％以上都是水分，因此被歸類於降低體溫的陰性水果。在中醫上被視為能去熱、解渴的食物，最適合預防中暑及熱疲勞。 ![][63004] 由於西瓜富含鉀、瓜胺…
http://www.top1health.cn/Article/273/19868 -
眼睛鬧乾旱！用水「乾」ㄟ唬？
夏日炎炎，高溫不斷飆破記錄，窩在冷氣房裡最消暑，但是長時間在空調環境下猛盯電腦、平板、滑手機，當心讓眼睛鬧乾旱！眼科醫師也提醒，勿任意購買眼藥水或人工淚液使用，避免無法緩解乾眼問題…
http://www.top1health.cn/Article/244/19854 -
苦味六食材 降心火、睡好眠
文●吳淑華 夏天該怎麼吃可消暑又養生？其實很簡單：「夏天要降暑，不宜吃涼，要吃苦！」為何要吃苦？就中醫的五行概念來說，夏天屬火，火相應心，心火太旺容易讓人心情煩躁，情緒一旦起伏…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841 -
經期養瘦這樣做 吃動休3招健康瘦
…給脾胃造成負擔。 **★動：按壓曲池穴散熱，不吃冰品更消暑** 炎熱的天氣很難不吃冰品，尤其愛吃肉的熱性體質，更愛一口肉配上一杯冰啤酒。啤酒性寒，熱量也高，一喝就讓你腹脹、…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809 -
吃芒果皮在癢！5穴位+減敏茶舒緩
…張小姐本身屬於過敏體質，愛吃剛從冰箱取出的冰涼芒果和荔枝，有消暑清涼的感覺，但最近因天氣時雨時熱，早上起床常會打噴嚏、流鼻水，身體各處還冒出許多風疹，一顆顆突起的疹子愈抓愈癢，各處…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780 -
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦
… **夏日呷冰愛注意！慎選配料降熱量** 另一個夏日消暑的好選擇就是挫冰，琳瑯滿目的選擇任人挑選，而20公克的粉圓、薏仁、紅豆、綠豆、燕麥就含有70大卡，10顆小湯圓也有7…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793 -
夏日慎防冷氣病 2水梨飲潤肺止咳
炎炎夏日，窩在冷氣房裡享受清涼快感，是許多民眾最喜愛的夏日消暑方式，但長時間待在乾燥的冷氣房中，若沒有做好水分補充，恐會出現口乾舌燥、喉嚨乾癢等冷氣病症狀。中醫師表示，有上述問題的…
http://www.top1health.cn/Article/239/19766 -
喝無糖綠豆湯消暑 竟反飆血糖？
中醫典籍認為綠豆味甘性寒，有清熱解毒、消暑利水的作用，炎熱季節喝一碗，暑氣全消，因此成為家家戶戶必備的清涼飲品。不過，醫師提醒，綠豆屬於六大類食物中的主食類，澱粉量高，即使不加糖，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19729 -
夏季4大NG行為 易致陰道發炎
… ![炎炎夏日，不論去溪邊或是泳池戲水都是許多民眾最喜愛的消暑活動。][62231] **習慣1／衛生棉、護墊未定時更換**有些女性在非經期也每天用衛生護墊，卻幾乎一天才換一次…
http://www.top1health.cn/Article/10/19694 -
煩惱夏日胖胖腿？15種食物消水腫
…麥胚芽含維他命E則可促進血液循環，腿部比較不容易浮腫。夏日想消暑也可以製作無糖紅豆薏仁湯、玉米鬚水…，好吃又可消水腫！
http://www.top1health.cn/Article/292/19688 -
越熱越胖！熱性體質夏季這樣瘦身
…又因為容易流汗，而只想躲在冷氣房內，又會一直想喝冷飲、吃冰來消暑解渴。不過，這樣不但不能為身體散熱，還會讓體質越來越上火。體內的燥熱現象會因為這些寒涼食物抑積在體內，化成濕熱，變成…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615 -
夏天消暑黃金拍檔 全家人輕鬆一夏
…炎夏日，來杯透心涼的啤酒加上炸雞、烤物，是許多民眾最愛的夏日消暑黃金組合，但你知道嗎？經常食用上述看似絕配的食物組合，不但無法真正達到消暑目的，更會增加肥胖、三高問題的風險！營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/19618 -
擦防曬要卸妝？揪出防曬4大錯誤
夏日陽光毒辣，海邊戲水是最佳的消暑活動，許多人猛擦防曬產品保護肌膚，事後又大量使用卸妝油和清潔力強的洗面乳來清潔，反而讓肌膚狀況變得更糟糕。皮膚科醫師指出，多數民眾對於防曬和清潔仍…
http://www.top1health.cn/Article/49/19592
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