… 热得像烤箱的夏天,难免会想来杯透心凉的冰品,解渴兼消暑,但你知道,自己大口大口喝下的是清凉,还是有可能让你肚子痛的病菌? 每到夏天,台湾的卫生主管机关必定会抽验冰品…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025…用。另外滋味酸甜的洛神花,还具有平衡体内酸硷值的效果,是最佳消暑饮品。 而仙楂除了可以促进脂质分解,帮助消油脂,还有促进消化、调整脾胃功能、提高胃肠代谢好处,在降血压、降血脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017…能更好地促进体脂燃烧。白茶性凉,滋阴去火,夏季饮用,还能发挥消暑热功效。 **DIY巴旦木奶昔:**美国加州巴旦木是公认的最佳瘦身零食,不仅可以提供很好的饱足感,还能刺激愉悦…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006…死亡,饮食千万别因小失大,珍惜食物却赔上健康。 ![西瓜是消暑圣品,但不当保存造成腐败变质仍可能引发食物中毒,抵抗力差或慢性病患者应特别注意。(图片提供/台中慈济医院)][636…
http://www.top1health.cn/Article/248/19990热浪一波波,医院涌入不少因天热不适而挂急诊的患者,到底炎炎夏日,如何避免因过热引起的身体异常?为什么在冷气房进进出出、狂灌冰水反而会招致不适呢? 近年,台湾的夏天越来越热…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971… 气温持续发烧不降,日正当中,还是习惯来一杯冰凉的珍珠奶茶消暑气吗?营养师黄韦尧提醒,市售一杯珍珠奶茶,光是珍珠就逼近300大卡,建议可使用低脂高纤的山粉圆替代,另用含有天然甜味…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916西瓜是夏天的景物,90%以上都是水分,因此被归类于降低体温的阴性水果。在中医上被视为能去热、解渴的食物,最适合预防中暑及热疲劳。 ![][63004] 由于西瓜富含钾、瓜胺…
http://www.top1health.cn/Article/273/19868夏日炎炎,高温不断飙破记录,窝在冷气房里最消暑,但是长时间在空调环境下猛盯电脑、平板、滑手机,当心让眼睛闹干旱!眼科医师也提醒,勿任意购买眼药水或人工泪液使用,避免无法缓解干眼问题…
http://www.top1health.cn/Article/244/19854文●吴淑华 夏天该怎么吃可消暑又养生?其实很简单:「夏天要降暑,不宜吃凉,要吃苦!」为何要吃苦?就中医的五行概念来说,夏天属火,火相应心,心火太旺容易让人心情烦躁,情绪一旦起伏…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841…给脾胃造成负担。 **★动:按压曲池穴散热,不吃冰品更消暑** 炎热的天气很难不吃冰品,尤其爱吃肉的热性体质,更爱一口肉配上一杯冰啤酒。啤酒性寒,热量也高,一喝就让你腹胀、…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809…张小姐本身属于过敏体质,爱吃刚从冰箱取出的冰凉芒果和荔枝,有消暑清凉的感觉,但最近因天气时雨时热,早上起床常会打喷嚏、流鼻水,身体各处还冒出许多风疹,一颗颗突起的疹子愈抓愈痒,各处…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780… **夏日呷冰爱注意!慎选配料降热量** 另一个夏日消暑的好选择就是挫冰,琳琅满目的选择任人挑选,而20公克的粉圆、薏仁、红豆、绿豆、燕麦就含有70大卡,10颗小汤圆也有7…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793炎炎夏日,窝在冷气房里享受清凉快感,是许多民众最喜爱的夏日消暑方式,但长时间待在干燥的冷气房中,若没有做好水分补充,恐会出现口干舌燥、喉咙干痒等冷气病症状。中医师表示,有上述问题的…
http://www.top1health.cn/Article/239/19766中医典籍认为绿豆味甘性寒,有清热解毒、消暑利水的作用,炎热季节喝一碗,暑气全消,因此成为家家户户必备的清凉饮品。不过,医师提醒,绿豆属于六大类食物中的主食类,淀粉量高,即使不加糖,…
http://www.top1health.cn/Article/80/19729… ![炎炎夏日,不论去溪边或是泳池戏水都是许多民众最喜爱的消暑活动。][62231] **习惯1/卫生棉、护垫未定时更换**有些女性在非经期也每天用卫生护垫,却几乎一天才换一次…
http://www.top1health.cn/Article/10/19694