「氣血」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「氣血」的資料-
壓力大頭好痛？這2招醒腦手指操，馬上緩解不適
… 因此，適度以揉按方式刺激人體反射區，就是能有效疏通氣血、啟動人體自癒力，且人人隨時隨地都能輕鬆進行的簡易自我保健法。而想要改善因壓力引起惱人的頭痛、注意力不集中問題，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/248/50544 -
抗空污、霧霾！專家推6藥材潤肺除燥有一套
…宣散的生理功能。通過肺的氣化，可以讓體內濁氣不斷排出體外，使氣血、體液輸布至全身，達到滋養潤澤所有臟腑器官的目的。 **潤肺食補方法** 白色食物可養肺氣。中醫認為白入肺，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653 -
壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓
…論認為人有五藏六腑，還有十二條經絡加上奇經八脈都會影響人體的氣血的循環、升降。其中，胃經巡行乳房中線通過乳頭，脾經也上於胸中涵蓋乳房，肝經也上膈由脅肋繞乳頭而行，腎經也上行乳房的內…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492 -
身體越來越累？吃柑橘類水果排除「壓力毒」
…內累積成病痛** 中醫認為「不通則痛」，這裡所說的通，是指氣血精津液沿著各自的經絡脈道正常運行至全身，濡養五臟六腑，使人感到精力充沛，精神飽滿，感受不到痛苦。而如果經絡某一處受瘀…
http://www.top1health.cn/Article/315/50371 -
四物湯、八珍湯、十全大補湯 到底哪裡不一樣？
…可以喝十全大補湯暖身，這個觀念得改一改了！ **八珍湯氣血雙補 十全大補湯超級補** 中醫師田宜民表示，四物湯包含當歸、川芎、白芍、生地(或熟地)這4味藥材，若再加上含有人…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356 -
吃蔥緩解感冒症狀？中醫：氣虛、腸胃差4類人不宜！
…經二經；發揮發汗解表、促進排汗通人體上下陽氣、散寒、幫助活絡氣血的作用。因此，適度入菜食用，對於改善因風寒引起的感冒、頭痛、鼻塞症狀，確實有不錯的緩解效果。 不過，陳峙嘉中…
http://www.top1health.cn/Article/302/50256 -
喝出好膚質！紅豆紅棗「四紅湯」讓你白裡透紅
… ![][209848] **老是面有菜色？肝血不足、氣血淤滯釀禍** 為什麼女性特別容易面有「菜色」呢？香港養生達人杜淑貞在其著作《養出好氣血，做個享瘦美人》一書中提到，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50131 -
2分鐘換10年青春！女中醫清晨靠這2招抗老
…2.健康問題：** 如果患了慢性疾病或是情緒不佳，長期耗損氣血，出現臟腑精氣無法外達，面部衰老的症狀會提前出現。 **3.營養失調：**三餐飲食不正常、營養攝取不均衡，皮膚肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/81/49048 -
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒
…題。所以，對於素食者來說，如何透過正確的飲食補充，來幫助加速氣血循環、滋陰補腎，可謂冬季驅寒的重要關鍵！ 吳明珠中醫師指出，冬天進補除了常見的薑母鴨、麻油雞、…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955 -
不發胖減肥法：用餐後30分鐘喝溫水就對了
…持飲用溫水的人，因為水沒有熱量，可增加飽足感，以及能提高體內氣血循環，只要配合運動，注意均衡飲食，即有輔助減重的效果。 ![][209330] **中醫建議喝溫水 可以溫陽…
http://www.top1health.cn/Article/101/48012 -
我要長高～男要調筋，女重調經！
…調飲食部分，需考慮脾胃是否能吸收。中醫認為「脾胃是後天之本，氣血化生之源」，脾胃主管食物的消化和吸收，能將吸收的養分變成氣血和津液，供給全身；一旦脾胃不好，對生長發育也會產生很大的…
http://www.top1health.cn/Article/258/49050 -
消浮腫、甩痠痛 撥筋天后15分鐘「一撥見效」！
…生活習慣、飲食、情緒、工作壓力、個性等有很大的關係。往往造成氣血鬱滯，於是身體出現浮腫、痠痛等症狀。建議每天利用「撥筋」15分鐘，有效進行經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循…
http://www.top1health.cn/Article/248/46940 -
減重減到貧血沒力氣！喝對補血雞湯甩脂更給力！
…貧血的人，可以適度攝取具有補血作用的「當歸首烏燉雞湯」，身體氣血調養好了，不僅神清氣爽，更能助減重一臂之力。 ![][209863] **減過頭了！不當減重易造成貧血、月經…
http://www.top1health.cn/Article/132/46918 -
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血
…好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。 <!--more--> 
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