…要避免腸胃鬧脾氣,娛樂活動是必須有所節制的;飲食部分則要食用新鮮食材,避免隔餐菜反覆加熱,且遵循定時定量,適當地攝取新鮮的蔬菜水果,而甜點和糕餅,更是不能放縱口腹之慾,否則不只腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056…則建議加長燉煮時間至約2 小時以上。 5.香草部分也可改用新鮮的香草束(百里香和巴西里)一起放入燉煮。 **更多資料請參考高寶書版《幸福珈常菜:鑄鐵鍋料理 美味不設限》**
http://www.top1health.cn/Article/145/33993…0] **推薦料理/山藥百合炒蝦仁** - 材料:山藥、新鮮百合、蝦仁、葱末、蒜末、鹽、醬油。 - 作法: 1. 蝦仁去腸泥後洗淨,燙熟,以冷水冰鎮。 2. 山藥去皮切丁…
http://www.top1health.cn/Article/30/34001…,有時為使湯頭更加濃郁會添加奶油。若是在家裡煮火鍋,可用多種新鮮蔬菜熬煮,如玉米、洋蔥、白菜、番茄、菇類及海帶等,無動物性脂肪擔憂,湯頭又相當鮮甜。 - 要點2/撈除浮油:雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979貓咪食物的變化越來越多種,現在一般傳統的乾糧、罐頭外,其他像新鮮食物烹調後給貓咪食用、還有頗具爭議的生食等等....內容多不盛舉。目前市售罐頭多了以加入水果為主題的類型,也是考量到…
http://www.top1health.cn/Article/246/33934…509] ![][91500] **彩猴花果凍:新鮮水果加代糖** 選用多種顏色的新鮮水果,並改用代糖來控制甜分,飯後攝取適量的水果達到均衡飲食,每人份提供熱量約…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913…都非常的鮮甜。 香茅的精油豐富,但也容易揮發,所以通常新鮮的使用,如果要乾燥的話建議冷凍乾燥的方式較可以保留檸檬的氣味。香茅也可以泡茶,新鮮的檸檬香茅茶喝起來清爽開胃,使用的…
http://www.top1health.cn/Article/320/33896…各類器官及組織移植中,免疫排斥相對較為輕微,國際上已有以豬的新鮮眼角膜,移植到非人靈長類的臨床前實驗動物試驗報導,移植的豬隻眼角膜可以存活並保持透光性超過900天;甚至可以使用去細…
http://www.top1health.cn/Article/248/33900…、宴會酒席中,看過活跳跳且頭尾健全的魚兒,就是要讓你知道是多新鮮的活魚生魚片。普遍認為這條魚現宰現殺最為新鮮,殊不知,這些活跳跳的生魚片上帶有許多細菌也跟著下肚。就由食安青年軍來告…
http://www.top1health.cn/Article/248/33897…的?沒錯!香甜可口的蔓越莓乾就含有美白成分熊果素,而且含量和新鮮蔓越莓差不多!另外,營養師指出,蔓越莓還含有花青素、類黃酮等成分,有助降低膽固醇和動脈硬化。 **蔓越莓乾…
http://www.top1health.cn/Article/132/33827…養素的原態食物。 **鐵魔女馮云這樣吃鍋!少加工食品,新鮮才有保障** 就以吃火鍋來說,應盡量避免加工丸餃、魚板、蟹肉棒、醃製肉品、內臟類(豬血、鴨血)的攝取;並將富含大量…
http://www.top1health.cn/Article/101/33813…more--> ![建議家長若時間允許,不妨試著親手做新鮮副食品給寶寶吃,不僅品質較有保障,更能藉此記錄寶寶有無過敏反應,協助其找出可能的潛在過敏原,減少寶寶健康上的負擔,讓…
http://www.top1health.cn/Article/87/33787…。 除了做好生活「4不」之外,多吃番茄、花椰菜及香菇等新鮮蔬果也能減緩乾癬症狀;鮪魚含有豐富的EPA、DHA,可抗氧化外並減緩發炎反應產生;以全穀飯取代白米飯則可增加膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/242/32747…心就會破表。營養師建議,可以將燕麥替代一天一餐的主食,並添加新鮮水果或堅果取代水果乾,Hold住熱量,不僅能健康吃燕麥,還不用擔心會發胖。 **燕麥含β—聚葡萄醣 有效降…
http://www.top1health.cn/Article/320/32682…升的速度也會較慢。 2.地瓜、芋頭等根莖類澱粉食物宜以新鮮未加工為主,避免食用經糖醃製、經油加工(如地瓜干、芋頭干)或經油糖料理烹調的食物。 **B.蔬菜和水果中的糖(…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676