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「戒菸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「戒菸」的資料

食用低鈉鹽能控制血壓？這3種營養素不可少

… 錯！抽菸會使血壓上升，還會造成心血管方面的傷害，因此，務必戒菸。而有研究指出，適度且適量喝酒，可以降低冠狀動脈心臟病風險，所以，有人為了預防心臟病，開始喝酒保健，但卻忽略了「適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/51449
【專業導讀】降血脂偽藥驚爆，換藥前先搞懂這些…

…重：**BMI值控制在22.5至25之間。 **4. 完全戒菸。** **5. 得舒飲食控制：**高膳食纖維、少油、少鹽，紅肉改白肉，吃堅果，用好油。 **6. 規律有氧運動…
http://www.top1health.cn/Article/80/51446
不孕、反覆性流產的原因？了解「自體免疫系統」疾病

…宿芽會使紅斑性狼瘡病人的病情惡化，應盡量避免攝取。 6. 戒菸。最後，還是要提醒一下民眾，若出現反覆性流產或是一直無法懷孕的現象，建議可到不孕症門診掛號，向專業的醫師諮詢…
http://www.top1health.cn/Article/132/51439
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物

…碳酸飲料，不要用吸管喝飲料，改用杯子喝飲料。有抽菸習慣的人請戒菸。假牙太鬆，請至牙科矯正。容易緊張的人，注意自己常做吞口水的動作，也會嚥下比較多的空氣。想放屁時，可以暫時迴避一下，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375
救命必看！高血脂用藥10點叮嚀

…物治療之後，仍然要接受飲食計畫 3至6個月、控制體重、運動及戒菸後，若血中膽固醇及三酸甘油脂濃度仍偏高，應給予抗高血脂藥物，在接受藥物治療的同時，仍應積極的進行生活型態的改變，以達…
http://www.top1health.cn/Article/248/51428
預防中風5招自保！避免過勞、吃北歐飲食

…酒：每天飲酒超過 5杯即為過量，容易發生心房顫動。（二）戒菸：抽菸者提高3 倍中風風險。（三）注意保暖：冬天是心房顫動患者導致中風住院高峰與夏天相比高出2成住院率。（四…
http://www.top1health.cn/Article/28/51390
驚呆了〜愛黛兒靠「激瘦飲食」減重！私人教練揭密

…上「激瘦飲食法」（Sirtfoods）補充高蛋白質食物，還有戒菸，以及到健身房鍛鍊，讓這1位明星終於達成健美轉型。格拉西蒙不僅是多位名人的私人教練，他也是運動按摩治療師。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/51277
學外語防失智？研究：會說2種語言可延緩阿茲海默症

…、秋刀魚、鮪魚、鮭魚等富含Omega-3脂肪酸的魚類。另外，戒菸、預防三高（高血糖、高血脂、高血壓）、避免頭部外傷、保持充足睡眠、控制飲酒量也是降低阿茲海默症風險的好方法！
http://www.top1health.cn/Article/248/51043
少年輕狂，就怕胖！減重密碼，醫師這樣分析…

…期心血管疾病的風險，另外有抽菸的肥胖青少年會因為怕變胖而不敢戒菸。 **監測與處置** 成長的BMI趨勢：如果BMI的百分位一開始在85以下，但增加的速率超過每年3-4個單…
http://www.top1health.cn/Article/320/51223
攝護腺肥大，天冷尿不出？適度飲水、別憋尿防惡化

…床發現，抽菸、喝酒，都是促進攝護腺肥大的因子，建議男性應趁早戒菸戒酒；而腰圍、身體質量指數（BMI值）越大的人，也越容易有攝護腺肥大的問題。飲食方面，建議每日喝水量維持在2000c…
http://www.top1health.cn/Article/4/51156
超過140很緊張？老人血壓高一點點很正常？

…生活型態上的改善，例如限制每天鹽分攝取、限制酒精攝取、減重、戒菸、飲食控制運動等；如果生活型態調整後還沒達到血壓控制目標，才需考慮藥物治療控制。
http://www.top1health.cn/Article/28/51148
胃痛需要照胃鏡嗎？這3種情況，建議應快去檢查

…、咖啡、可樂、汽水、啤酒等飲料；維持適當體重，避免肥胖，並且戒菸、戒酒。在日常生活上，中午如果吃太飽、太油膩，最好不要趴著睡覺，以免腹壓變大，胃酸溢出。平常要穿合身的衣物，…
http://www.top1health.cn/Article/30/51041
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

… **生活排毒：** 過有機生活，盡量減少吃化學藥品。還有戒菸、限酒；不用或少用化妝品、洗潔品和清潔劑（地板漆或蠟、電線、保鮮膜等日常生活用品都會釋出塑化劑。）勤洗手、不用塑膠製…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
BMI值是否可信？標準為何？

…死亡率上升。例如： ●抽菸者的BMI較不抽菸者為低，有戒菸經驗的讀者應該特別有感受（人會發胖）。但儘管體重較輕，吸菸的健康風險還是非常高的，請別用香菸來減肥阿。 ●某些…
http://www.top1health.cn/Article/248/50807
一點點沒關係？一天只抽一根菸，早死風險增64％

…實和肺癌的發生有關；許多癮君子或許藉由減少抽菸的量來取代完全戒菸，然而根據《The American Journal of Medicine》刊登美國國家癌症研究所(Nationa…
http://www.top1health.cn/Article/248/50649