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…理,都能轻松一键完成,非常适合生活忙碌、时间紧凑、没空开伙、懒得煮饭、吃腻外食或完全不会煮饭的族群。 **无油炸物也能美味百变 低卡0油烟更健康** 全能料理炉推出…
http://www.top1health.cn/Article/248/40611上班一条虫,老是提不起劲、懒洋洋的,当长时间疲倦缠身,令人担心会「过劳死」。如何才能从「疲倦谷底快速回复良好状态」,日本医学博士提出「V字复原法则」,归纳出5大关键重点,就能拥有不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40481…;而在中药材的功效介绍中,玫瑰也具有舒肝解郁的功效。七夕的慵懒午后,来杯玫瑰冰茶除了能够帮助放松心情缓解压力郁闷之外,加入薄荷更有提神醒脑的作用,让在上班的工作效率提升,七夕当天就…
http://www.top1health.cn/Article/320/40522…问题,才能健康减肥。 **川式减重法:吃得饱无油料理+懒人运动** 李明川自创的「川式减重法」,靠的是一套吃得饱,并且能改变晚餐内容的「无油料理」,再搭配懒人运动法,短短3…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408…响静脉回流,平时要多站起来走动,稍微活动一下筋骨,如散步、伸懒腰或手脚甩动,可舒缓血流不顺的状况。即使只是在住家附近公园散步,也都有助于促进血液循环。 **第6招‧控制孕期体…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487…下一届的金马奖非他莫属般的认真,有些人则浅,浅到他连敷衍你都懒得敷衍, 习惯了这样的复杂模式,所以「简单」这两个字也就显得格外宝贵,就像你开始喜欢简单的人,享受简单的事,教往…
http://www.top1health.cn/Article/318/40375**★一盘烤海鲜** 各种厨房家电中烤箱是我非常依赖的一种,尤其在忙碌的日子请出烤箱帮忙就觉得安心,或许是因为忙了累了想吃点让脾胃满足放松的食物,因此宁可利用简单的料理方式快速上…
http://www.top1health.cn/Article/320/40356…都会出现严重的头晕、想吐、恍神等副作用,工作常被同事误以为偷懒,加上朋友不谅解和遭遇家庭变故,一度想跳楼轻生,幸好在医师和个管师的协助下,更换药物,服药次数和副作用大幅降低,才渐渐…
http://www.top1health.cn/Article/248/40349…**减重迷思2/过午不食就能减重?** 「过午不食」是一种懒人减重法,将所有食物集中在午前吃完,虽是一种变相的低热量节食法,但热量、食物原料吃得不足易导致肌肉组织分解,造成基础代…
http://www.top1health.cn/Article/101/40297…不整、高血压、高血糖、月经一来就十天半个月…」,好友都以为我懒才造成肥胖,其实,我真的一点也不懒!我勤算卡路里,常常一天吃不到900卡,有时整天什么也不吃,只吃水果,不然就是只吃青…
http://www.top1health.cn/Article/101/40176…趣的冒险活动!其他还有私人经营,特色罕见动物的主题农场,如树懒、草泥马、猫头鹰、梅花鹿、蛇类爬虫类等,通常还搭配美食和手作活动,真是有吃又好玩! **生活中的学习与陪伴** …
http://www.top1health.cn/Article/251/40261这真的是懒人的料理,快速又方便,端上桌又漂亮!如果你怕煎鱼煎得不好看会失败、又不想要有油烟,那么就用简单的纸包鱼,包住鱼的鲜甜,还可吃到蔬菜和鱼肉汁的香气。 在烤纸包鱼的…
http://www.top1health.cn/Article/320/40182…更容易进行,恢复速度也较快。 **肩膀受伤了!别因怕痛懒得动** 医师提醒,民众若肩膀有外伤,切记不要因为怕痛而不动,要做轻微的复健运动才能避免五十肩的发生。如果真的出…
http://www.top1health.cn/Article/248/40174…除了用来消除肌肉酸痛之外,还能做什么呢?一向热衷于发明各种「懒人减重法」的日本人竟然把它拿来贴在脚底板,认为其可帮助瘦身,甚至有人宣称因此减重10公斤,真的有这么神奇吗?国内中医师…
http://www.top1health.cn/Article/132/38891… 喜欢吃重咸的东西 **你可能会…** - 精神懒散、嗜睡 - 排便不顺畅,常感觉排不干净 - 口中常有黏腻感 - 手脚四肢易冰冷 - 白带分泌物多 **…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908