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「坐著」搜尋結果

總共找到 825 筆符合關鍵字「坐著」的資料

坐了一天好累　黃金15分舒壓美臀

…，還能幫助雕塑臀部曲線。][92100] 此外，長時間坐著的臀部，更是需要按摩舒壓的重點部位，建議在臀部、大腿及大腿外側，以小畫圈的方式由外而內按推，達到深度臀感，舒壓效果較…
http://www.top1health.cn/Article/248/34126
落枕閃到腰　臀肌牽引遠離慢性疲勞

…產生。 **《物理治療師建議》：**久坐不動的上班族，坐著時最好保持膝蓋和腳踝呈現自然放鬆，彎曲約為90度；螢幕高度應在眼睛水平視線的上下15度內；平時應該多做一些動態伸展運…
http://www.top1health.cn/Article/167/34002
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

…工作，因此，這時候千萬不能進行激烈運動，但如果經常在吃完飯後坐著不動，久了脾無力，運化工作做得不好，脂肪就會開始囤積。 ![飯後緩慢的散步約30分鐘，就能讓脾胃得到力量運行，緩解…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939
減肥必看！「醣」要怎麼吃才會瘦？

…道。我嘆了一口氣。「妳有運動的習慣嗎？還是下班吃飽飯，就開始坐著看電視？還順便配零食？」「嗯～都坐著看韓劇呀！」她不好意思的回答。「不過，我是吃無糖餅乾！」「無糖餅…
http://www.top1health.cn/Article/101/33920
想不到〜下跪也能減肥　吳明珠教養脾術

…中指出，久坐不動容易傷脾，尤其脾血氣不足，容易無法消化，如果坐著不動，或是躺著，長時間不僅容易胖，往往更讓肚子與下半身，以及屁股大腿等部位，產生脂肪贅肉。 **消脂養脾術　減…
http://www.top1health.cn/Article/188/33868
早餐逆齡養生術　吳明珠：喝紅棗木耳湯

…工作，因此，這時候千萬不能進行激烈運動，但如果經常在吃完飯後坐著不動，久了脾無力，運化工作做得不好，脂肪就會開始囤積。為了讓脾更有活力去運化食物，可養成飯後散步的習慣，能夠…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817
必知內臟脂肪10大風險　久坐族快站起來

…久坐傷身的高危險群；且民眾不僅僅是上班時間沒有選擇所以不得不坐著，根據統計，國人上班已平均坐著6小時，但下班之後，7成(70.2%)的民眾表示還會再坐3小時，甚至有4成(40.3%…
http://www.top1health.cn/Article/33/33772
胃食道逆流坐著睡覺？新一代用藥緩解

…道逆流症，尤其晚上睡覺時遇到胃酸很多，不停地湧上來，有時只能坐著睡到天亮。有此種情況的患者，有年輕化的趨勢，而且根據統計，每4人就有1人飽受胃食道逆流困擾！胃食道逆流引…
http://www.top1health.cn/Article/30/33768
久坐族當心！研究：結腸癌機率是常人2倍

…已經有其他科學家針對此一主題進行研究。他們當時已經懷疑長時間坐著不動，會有罹患結腸癌的風險。為著瞭解結腸癌與久坐之間的關連，澳洲科學家研究了坐姿所引發的生理機制。看起來，久…
http://www.top1health.cn/Article/319/32679
手腳軟癱肌張力不全　深腦刺激術改善

…示，第1次見到洪小弟時才16歲，正值青春年華的階段，但連自行坐著都沒有辦法，於是建議洪小弟進行「深腦部刺激術」，果然在手術後約半年，洪小弟已能夠自行以輔助器行走，生活也可以自理，大…
http://www.top1health.cn/Article/38/32608
只要5招！教學影片讓你擁有完美蜜桃臀

上班坐著一整天，妳的蜜桃臀是不是又扁又塌，不復以往了呢？今天Chris教練要傳授妳五招，雕塑妳的臀型，只要持續練習，人人都可以擁有完美的水蜜桃喔！ **第一招－靜態弓箭步**…
http://www.top1health.cn/Article/306/32567
乳癌二合一標靶　減輕治療副作用

…個不停，連走路至市場買菜，速度快一點也覺得喘，需在巷口超市坐著休息，到院檢查結果令她差一點崩潰，乳癌復發，竟已轉移至肺部。（影音／攝影記者江旻駿）林新醫院一般外科主任級醫…
http://www.top1health.cn/Article/319/31499
心臟病患注意！就算有運動也不能久坐

…研究發現，心臟病患者就算有運動習慣，如果一天中有很多時間還是坐著不動，仍然對健康不利！專家建議，每30分鐘就要站起來走動一下，雖然只是一個小舉動，卻對心臟健康有很大好處。 ![心…
http://www.top1health.cn/Article/248/30395
減重必上健身房？研究：別小看大廈樓梯

…的公車司機與查票員。倫敦市的紅色公車為上下雙層設計。司機整天坐著；查票員每日上下樓梯八小時。研究顯示，查票員罹患心血管疾病的機率，因此而低於司機二分之一。這份研究的主持人莫里斯教授…
http://www.top1health.cn/Article/306/30345
寶貝是活潑還是過動？3大特徵判別

… **【過動／衝動症狀】** 1.在座位上無法安靜地坐著，身體扭來扭去。 2.在課堂中常離席，坐不住。 3.在教室或活動場合中，不適宜地跑、跳及爬高等。 4.無法安靜…
http://www.top1health.cn/Article/251/30283