「坐著」搜尋結果
總共找到 831 筆符合關鍵字「坐著」的資料-
女星教妳5個敷面膜好時機 讓妳美的不費力
…透效果，瞬間讓肌膚亮起來，加上完美、零死角貼覆感，不論躺著、坐著、站著都能敷。 ![][97059] **時機2／零碎時間是個好時機** 身為Bobbi Brown代言人…
http://www.top1health.cn/Article/249/36816 -
高齡孕婦看招！春節保胎10大寶典
…己也傷胎。 6.電影電視少看，因為看電影電視通常會長期坐著，最後會導致靜脈栓塞。如果非得要看電視電影，記得要多走動，選擇劇情輕鬆悠美的電影，不要選擇劇情過於刺激，這一類電影會…
http://www.top1health.cn/Article/234/34313 -
過年吃太甜皮膚崩壞 改吃漢方零食
…點餅乾更有飽足感，而且有營養。 3. 不要當沙發馬鈴薯，每坐著不動30分鐘，就要站起來活動一下，倒個水、伸展一下筋骨、視線看向其他遠處，以讓血液循環跟新陳代謝率都維持在較好的狀態…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366 -
過年久坐不動 肩頸痠痛2招搞定
…痠痛症候群。再加上熬夜打麻將、追電視劇，在固定姿勢下，長時間坐著不動，更可能會引發致命的靜脈血栓症。 ![低頭滑手機，久坐不動，容易造成肩頸僵硬。（動作示範／物理治療師 蔡佳勳）…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507 -
破解運動的神話 運動不一定會讓你瘦！
…天坐在辦公室、缺乏日常生理活動的現代人來說，我們不可能在整天坐著後，去健身運動時不對肌肉產生壓力的，這種偶而但強度過強的運動會造成肌肉疼痛，讓你整天都不想再動，還可能因刺激食慾、削…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190 -
太冤枉！水腫看起來胖 女中醫教按摩小腿
…坐辦公室，晚上坐沙發看電視」已經成了許多人的生活寫照，一整天坐著的時間多達10幾個小時，又粗又腫的小象腿，就是這樣坐出來的。中醫師田宜民建議，有小腿水腫困擾的人，除了要經常運動以促…
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坐了一天好累 黃金15分舒壓美臀
…，還能幫助雕塑臀部曲線。][92100] 此外，長時間坐著的臀部，更是需要按摩舒壓的重點部位，建議在臀部、大腿及大腿外側，以小畫圈的方式由外而內按推，達到深度臀感，舒壓效果較…
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落枕閃到腰 臀肌牽引遠離慢性疲勞
…產生。 **《物理治療師建議》：**久坐不動的上班族，坐著時最好保持膝蓋和腳踝呈現自然放鬆，彎曲約為90度；螢幕高度應在眼睛水平視線的上下15度內；平時應該多做一些動態伸展運…
http://www.top1health.cn/Article/167/34002 -
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳
…工作，因此，這時候千萬不能進行激烈運動，但如果經常在吃完飯後坐著不動，久了脾無力，運化工作做得不好，脂肪就會開始囤積。 
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