含糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「含糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料

運動後營養怎麼補？碳水化合物：蛋白質=2：1

…能狀態」為主要目的，碳水化合物應以能快速消化吸收的醣類為主，含糖飲料、餅乾或麵包都可以；若是以「減脂」為目的，建議選擇地瓜、香蕉、蘋果等高纖食物當作碳水化合物的來源。蛋白質部分則盡…
http://www.top1health.cn/Article/101/38695
大考前72小時　考生健康完全指南

…同時，由於考試期間天氣炎熱，切記要隨時喝白開水補充水分，別喝含糖及含咖啡因飲料，以免造成血糖與情緒不穩，且會降低飽足感而想要進食，影響專注力喔。
http://www.top1health.cn/Article/320/38879
夏日超強開胃涼拌！營養師力推：蘆筍低卡輕沙拉

…啡因、酒精性及加糖飲料：**這些嗜好性飲品無助於解渴，其成份含糖與脂肪，反而增加額外的熱量。 **5.少冰品：**體溫高時牛飲冰水或飲料，會使得血管收縮造成不適，而皮膚血管收縮…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797
暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

…的比率升高了。除此之外，偏愛吃油炸、高熱量的食物，以及過多的含糖飲料也是兒童肥胖的重要原因。  ![林裕誠醫師（如圖）強調，兒童減重時，父母的態度是非常重…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625
每天吃零食達6次，齲齒指數亮紅燈！

…發現考生因為考試壓力太大，透過飲食來紓壓，不知不覺就吃進許多含糖、高熱量的零食，加上未徹底進行口腔清潔，才會發生齲齒而不自知。 **研究：每天吃零食多達6次，齲齒指數亮紅燈*…
http://www.top1health.cn/Article/237/38757
學童愛吃高油脂早餐　健康餐點如何配？

… 尤其是，學校外周邊手搖飲料、速食店、炸物攤林立，更增加攝取含糖飲料，及高脂飲食的機率，影響兒童生長發展。而且多數的不良生活方式，大都在兒童階段便已養成，增加成年後相關慢性病的罹病…
http://www.top1health.cn/Article/248/38732
營養師破迷思：吃麵到底會不會變胖又變笨？

…自己減重變聰明，那還不如把重點放在「降低精製糖攝取」，先戒掉含糖飲料、糕點類、餅乾類、零食類等這些更明顯含有「糖」的食物。高糖容易影響你的情緒、精神不易集中、容易嗜睡、也容易在體內…
http://www.top1health.cn/Article/302/38684
乳牙健康很重要！傷牙5危險因子快戒掉

… 2.主要照顧者無定期檢查口腔的習慣。 3.孩子持續的飲用含糖飲料。 4.孩子進食頻率太高。就是整天吃吃吃的意思。如果不斷地進食，那牙齒表面的食物殘渣或細菌產生的酸，就會來不及…
http://www.top1health.cn/Article/304/38668
冬瓜茶退火又解渴？小心血糖飆高易脫水

…功能受損等嚴重併發症。近日門診因為多吃了鳳梨、荔枝等含糖量很高的時令水果，或是飲用這類果汁，導致血糖偏高的患者也較以往增加。另外，夏季常見的冰淇淋、剉冰、豆花、綠豆湯等冰品…
http://www.top1health.cn/Article/132/38698
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

…夏日的最愛！][103116] 且值得注意的是，但依口味、含糖量、脂肪含量的不同，市售每份200公克的優格（小瓶）就含有將近140-200大卡的熱量，相當於白飯半碗到8分滿。而低…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
兒童也會有脂肪肝！5要訣踢走脂肪肝

…取代部分肉類，協助降低血脂質濃度。 **4.減少零食及含糖飲料的攝取：**大多數含糖飲料都含有大量果醣糖漿，一旦轉換三酸甘油脂，恐造成脂肪肝。 **5.少吃油炸：**過…
http://www.top1health.cn/Article/248/38636
1碗挫冰熱量=5百卡　營養師教你吃不胖！

…量少且滋味獨特，糖尿病患者也可食用。 **挫冰使用水果含糖量要小心** 陳俞穎營養師指出，成人每天攝取水果的量為兩份(每份為女生拳頭大) ，通常一份的量如聖女小蕃茄23顆、…
http://www.top1health.cn/Article/101/38643
靠這1招，關閉肥胖的因子！啟動瘦身抗老秘密

…*「3不」的觀念即：1不要吃加工品、2不要吃烘焙製品、3不喝含糖飲料、4要學會改變。所謂「1要」是指「4321黃金餐盤」飲食原則！** **★【一不】** **…
http://www.top1health.cn/Article/250/38439
夏日胃口差？來試試低熱量蕎麥溫拌麵

…整口味。也可以換成是烏醋。重點是香油跟醋要一樣多。盡量不要挑含糖量太高的醋。因為這道料理有蕎麥麵，也很適合想要控制血糖的人嚐嚐澱粉。 3.燙好鵝白菜、花枝丸、與醃菜一起擺放好～中…
http://www.top1health.cn/Article/80/38559
研究：每天喝適量啤酒　可能降低心臟病風險

…magnesium)、鉀(potassium)等礦物質，同時含糖量較低。含糖量過高已被證實和肥胖及第二型糖尿病(type 2 diabetes)有關，而這兩者亦為心臟疾病已知的風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/38372

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞